15 апр в 21:55
Сдача ГТО
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:04 /км | 12:16 |
|
11 апр в 6:27
Подготовка к горному походу)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:44 /км | 01:07:21 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 апр в 5:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:18 /км | 58:30 |
|
28 мар в 7:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:24 /км | 59:17 |
|
27 мар в 5:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:24 /км | 59:15 |
|
21 мар в 5:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 07:07 /км | 51:20 |
|
20 мар в 5:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:26 /км | 52:07 |
|
Добрый день, Анастасия! Присоединяйтесь к нашему клубу "Ракеты":
19 мар в 6:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:27 /км | 52:15 |
|
16 мар в 9:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:30 /км | 37:33 |
|
15 мар в 7:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 07:14 /км | 52:15 |
|
14 мар в 10:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 07:12 /км | 44:22 |
|
11 мар в 5:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:49 /км | 46:56 |
|
11 мар в 5:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:49 /км | 46:56 |
|
7 мар в 5:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:26 /км | 44:41 |
|
6 мар в 6:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 07:14 /км | 44:52 |
|
5 мар в 6:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:32 /км | 45:13 |
|
4 мар в 20:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:00 /км | 07:05 |
|
29 фев в 6:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:46 /км | 46:41 |
|
28 фев в 7:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 07:43 /км | 46:31 |
|
27 фев в 10:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:29 /км | 44:58 |
|
23 фев в 10:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:17 /км | 43:47 |
|
22 фев в 6:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 07:21 /км | 48:31 |
|
21 фев в 6:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 07:28 /км | 48:57 |
|
20 фев в 6:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:30 /км | 45:46 |
|
19 фев в 7:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:28 /км | 44:49 |
|
13 фев в 9:56
Давно не бегала Очень тяжело
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:20 /км | 22:01 |
|
31 янв в 7:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 07:47 /км | 58:26 |
|
29 янв в 16:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:43 /км | 38:35 |
|
13 янв в 12:24
Минус 17... Погода отличная -солнышко
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 06:59 /км | 49:50 |
|
8 янв в 19:46
Метель, минус 12)))))ветрище
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:49 /км | 34:08 |
|
6 янв в 10:14
Бежать было скользко!))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:04 /км | 40:37 |
|
3 янв в 10:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:48 /км | 46:48 |
|
1 янв в 13:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.75 км | 07:48 /км | 21:27 |
|
1 янв в 13:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.19 км | 07:53 /км | 09:23 |
|
1 янв в 13:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:52 /км | 39:31 |
|
1 янв в 13:32
С новым 2024 годом!)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.24 км | 07:40 /км | 17:12 |
|
1 янв в 13:18
С новым годом!)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.24 км | 07:40 /км | 17:12 |
|
25 дек 2023 г. в 6:43
Хоть и болею.Но очень захотелось пробежаться)))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 08:17 /км | 44:02 |
|
14 дек 2023 г. в 3:00
Погода -10 (ощущается как -16)ветер
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:49 /км | 37:34 |
|
11 дек 2023 г. в 6:14
Сегодня сильный ветер.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 07:53 /км | 42:36 |
|
9 дек 2023 г. в 11:11
Пробежка в Волжском Волгоградской области по сусликам!)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 07:26 /км | 41:07 |
|
8 дек 2023 г. в 6:14
Сегодня упор на аэробную тренировку.)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 08:56 /км | 46:28 |
|
6 дек 2023 г. в 22:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.54 км | 07:58 /км | 36:13 |
|
6 дек 2023 г. в 7:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 07:01 /км | 36:02 |
|
4 дек 2023 г. в 5:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:46 /км | 38:50 |
|
1 дек 2023 г. в 16:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:52 /км | 41:23 |
|
4 мая 2023 г. в 13:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.77 км | 09:20 /км | 35:12 |
|
Анастасия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
5 апр 2023 г. в 5:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:28 /км | 38:52 |
|
3 апр 2023 г. в 20:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 08:25 /км | 42:59 |
|
Анастасия вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
1 апр 2023 г. в 16:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:38 /км | 38:13 |
|