0528
Любитель - 200 км
30 апр в 22:02:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 05:49 /км | 01:04:27 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
28 апр в 18:16:27
Первый в жизни трейл 🔥
Мне очень понравилось! Но для трейловые нужна другая подготовка. Есть, над чем работать 👌
Погода чудесная! Эмоции невероятные!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.87 км | 06:06 /км | 01:42:59 |
|
Прикольное название 🤗
И название и трасса очень интересная 😊 Пришлось понапрягаться, но в этом и суть - преодолеть что-то новое. Мне очень понравилось 😇
Умничка! 🎉
26 апр в 19:55:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 06:06 /км | 01:07:49 |
|
26 апр в 10:30:46
Фартлек
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.17 км | 05:28 /км | 01:12:01 |
|
24 апр в 21:45:55
Кросс под дождём😜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 05:59 /км | 01:06:34 |
|
23 апр в 19:50:49
Горки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.94 км | 06:00 /км | 53:46 |
|
21 апр в 19:13:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.81 км | 06:51 /км | 02:22:36 |
|
21 апр в 19:11:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.27 км | 07:14 /км | 52:42 |
|
19 апр в 21:33:35
5х200/200
3х400/200
5х200/200
2х400/200
1х200
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.66 км | 05:52 /км | 01:08:26 |
|
18 апр в 21:13:34
Кросс)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.57 км | 06:07 /км | 01:16:55 |
|
18 апр в 9:23:51
Фартлек
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.74 км | 05:39 /км | 01:00:41 |
|
14 апр в 14:50:08
Длительная.
Надо снизить объёмы, а то сильно круто взяла 🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.69 км | 06:47 /км | 02:27:20 |
|
Кто то сказал что скоро будет по настоящему?!)))
13 апр в 22:02:36
СБУ плюс кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.83 км | 06:23 /км | 01:34:54 |
|
12 апр в 20:56:39
9х400/200 + 2х100
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:02 /км | 01:12:30 |
|
Отличная тренировка!!!
12 апр в 7:24:26
Пробежка, на которой прошла перезагрузка и отдых 👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 06:18 /км | 01:18:49 |
|
10 апр в 19:24:22
Восстановительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:48 /км | 42:52 |
|
9 апр в 22:03:57
Горки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 06:27 /км | 01:08:28 |
|
Космос 😍🔥
Виктория, давайте к нам worldrun.online
7 апр в 15:34:40
Первый в жизни полумарафон))))
На самом деле просто удавшаяся длительная 🤭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.16 км | 07:07 /км | 02:30:45 |
|
Без диплома не считается🤗
Это вторая удавшаяся длительная 🥳
Через месяц будет все по настоящему 😜
Верю! 😉
6 апр в 19:56:16
Утро была дорожка 3км. Это вечерняя)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 05:47 /км | 29:46 |
|
5 апр в 19:46:14
6х1000
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.08 км | 05:40 /км | 01:14:09 |
|
5 апр в 13:52:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.25 км | 05:54 /км | 01:12:23 |
|
5 апр в 13:53:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 06:35 /км | 01:07:21 |
|