9 апр в 11:28
Друзья организаторы, важно доверие и отношение к участникам. Ждал обратной связи от тех поддержки... Сожалею, но покидаю ваш проект. Оплаченную медаль высылать ненужно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:25 /км | 37:05 |
|
8 апр в 10:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:20 /км | 26:40 |
|
8 апр в 9:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:44 /км | 28:40 |
|
6 апр в 3:39
Перезагрузил самсунг хелс стал показывать трек. С ноября бегал без трека.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:44 /км | 28:43 |
|
3 апр в 12:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:59 /км | 29:59 |
|
3 апр в 12:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:01 /км | 30:05 |
|
3 апр в 12:47
Спасибо организаторам что продлили забег. Успел запрыгнуть в уходящий поезд
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 06:23 /км | 35:29 |
|
26 фев в 22:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.21 км | 06:13 /км | 01:15:57 |
|
11 фев в 11:10
Сегодня не выспался, тяжело бежать
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 06:42 /км | 20:55 |
|
9 фев в 13:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:15 /км | 37:35 |
|
7 фев в 6:11
Первый полумарафон и даже чуть больше за 4 года. 20 было все в норме, затем 3 км были лишними, заклинило бедро в левом паху)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.60 км | 06:38 /км | 02:36:39 |
|
1 фев в 14:31
Три дня пропуска из за загруза)) Но вырвался на пробежку
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 06:31 /км | 40:04 |
|
28 янв в 10:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:50 /км | 01:08:28 |
|
26 янв в 10:56
По снегу бегать не быстро)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 07:01 /км | 23:44 |
|
26 янв в 5:31
Бегать в пургу необычно и интересно. 15 лет небыло такого на Сахалине и вот опять)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 07:06 /км | 24:01 |
|
24 янв в 9:51
Ради интереса попробовал пробежать в метель и объявленную ЧС на Сахалине. Получилось очень медленно, но весело))) Все ходят только по дорогам, где время от времени проходят грейдеры. А что бы добраться до подъезда плывут по снегу проваливаюсь по поял и местами не даставая ногами до земли))) Народ откапывает машины, хотя ещё два дня пурги. Местами снег до второго этажа.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.22 км | 07:28 /км | 01:08:57 |
|
21 янв в 2:20
Главное это растяжка после бега)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 06:48 /км | 22:37 |
|
20 янв в 8:01
Каюсь не бегал неделю после лыжного похода ноги устали. Вырвались на Сахалин покатать на горных лыжах, думаю здесь получится побегать, климат помягче.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.53 км | 06:45 /км | 23:51 |
|
Шикарное фото!
Спасибо) здесь красиво
12 янв в 6:41
Ну пробежал только на лыжах, но ка бегом. Правда количество шагов при лыжной пробежек меньше получается.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.95 км | 08:40 /км | 34:14 |
|
11 янв в 15:38
Вчера заменил бег баскетбол и повернул ногу. Но сегодня побежал, правда телефон сел от холода и получилось на пару километров меньше))) Но хоть часть информации осталась и за это спасибо
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.39 км | 06:59 /км | 01:12:43 |
|
9 янв в 13:29
Осилил 16 км. Колени и бедренные суставы не отказали и это радует. Растяжка после бега обязательна
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.05 км | 06:44 /км | 01:48:12 |
|
8 янв в 15:28
Первый раз за 2 тренировки набрал 16 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:43 /км | 40:23 |
|
8 янв в 5:51
Все по плану
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 05:54 /км | 01:00:07 |
|
7 янв в 12:37
Пробежала полумарафон пока хозяил ковылял свою восьмёрку))). Собака Вайда.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.44 км | 06:31 /км | 48:36 |
|
6 янв в 15:20
Всех с Рождеством
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:50 /км | 41:14 |
|
6 янв в 3:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 06:39 /км | 27:23 |
|
5 янв в 13:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.64 км | 06:41 /км | 44:29 |
|
5 янв в 3:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 06:23 /км | 13:17 |
|
4 янв в 14:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 06:27 /км | 26:04 |
|
3 янв в 13:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.24 км | 06:56 /км | 15:33 |
|
1 янв в 11:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:59 /км | 16:13 |
|
1 янв в 9:30
Собрал детей и родителей и пробежал с ними, что бы небыло скучно!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:59 /км | 16:13 |
|
30 дек 2023 г. в 12:58
Пропустил неделю, лечился. Встаю в строй))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 07:46 /км | 01:33:45 |
|
22 дек 2023 г. в 13:06
К сожалению готовлюсь дробить камни в почках))) Но на выходных отпустили с больнички. Пробежал 11 км. А с понедельника месяц пропуска минимум. Жаль но скорее всего новогодний забег и ультра марафон января под угрозой((
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 06:54 /км | 01:16:08 |
|
Дааа, из больницы с камнями да ещё и бегать... Супер...
18 дек 2023 г. в 11:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 06:33 /км | 01:06:10 |
|
16 дек 2023 г. в 8:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:37 /км | 01:06:18 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
14 дек 2023 г. в 12:29
Позавчера 7 сегодня 8 км. Функционалка за 2 недели бега работает отлично, а вот бедренный сустав чувствуется, но бежать пока даёт. Очень хочется, что бы разработался и дал бегать побольше)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:19 /км | 51:05 |
|
12 дек 2023 г. в 3:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:33 /км | 46:08 |
|
10 дек 2023 г. в 11:49
Оделся не по погоде, чють не околел))) первая 5 ка взята
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 06:32 /км | 34:34 |
|
9 дек 2023 г. в 12:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:41 /км | 26:57 |
|
9 дек 2023 г. в 4:09
Не увидел в пробежка вчерашний результат. Может не нажал сохранить. Дублирую
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:37 /км | 13:22 |
|
7 дек 2023 г. в 12:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 06:08 /км | 06:38 |
|
6 дек 2023 г. в 9:12
Первые 4 км за последние три года)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 06:57 /км | 28:33 |
|
5 дек 2023 г. в 4:45
Выпал мягкий снежок, бежать приятно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 06:41 /км | 14:20 |
|
4 дек 2023 г. в 12:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 06:50 /км | 21:00 |
|
4 дек 2023 г. в 12:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:37 /км | 13:18 |
|
4 дек 2023 г. в 12:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:24 /км | 19:25 |
|
4 дек 2023 г. в 12:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:16 /км | 19:00 |
|
3 дек 2023 г. в 12:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:37 /км | 13:18 |
|
2 дек 2023 г. в 11:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:24 /км | 19:25 |
|
