31 мая в 18:16:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.69 км | 05:17 /км | 03:39 |
|
31 мая в 18:11:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 05:43 /км | 29:24 |
|
30 мая в 20:19:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.67 км | 06:10 /км | 47:22 |
|
29 мая в 14:55:20
В командировке, поэтому приходится бегать в зале на дорожке, отвык от неё, тренировки получаеются короткие
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.17 км | 05:31 /км | 06:28 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
29 мая в 11:24:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.62 км | 05:59 /км | 21:42 |
|
24 мая в 20:11:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.36 км | 05:50 /км | 25:28 |
|
24 мая в 2:16:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 06:01 /км | 24:53 |
|
Константин, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
20 мая в 17:34:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 05:54 /км | 30:37 |
|
19 мая в 16:15:32
Пробежался на Всероссийском весеннем полумарафоне "За Бег"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 05:51 /км | 30:52 |
|
17 мая в 17:30:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 05:58 /км | 37:04 |
|
16 мая в 8:41:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 06:10 /км | 38:35 |
|
13 мая в 18:31:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.69 км | 06:03 /км | 01:04:50 |
|
11 мая в 15:15:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.85 км | 06:50 /км | 33:09 |
|
10 мая в 5:23:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:43 /км | 34:49 |
|
8 мая в 20:07:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.16 км | 06:28 /км | 59:23 |
|
6 мая в 19:06:37
Вчера в зале была силовая тренировка, делал становую тягу на 1-2 раза, поэтому бежал сегодня немного скованно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 06:33 /км | 33:49 |
|
4 мая в 8:46:40
Пробежал лёгким темпом, давно не бегал десятку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 06:21 /км | 01:08:08 |
|
4 мая в 8:44:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 06:20 /км | 32:54 |
|
29 фев в 18:12:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.22 км | 06:30 /км | 40:31 |
|
27 фев в 18:09:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 06:43 /км | 42:08 |
|
26 фев в 18:50:49
Пробежался после небольшой командировки, в очень лёгком темпе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 07:02 /км | 44:20 |
|
25 фев в 9:40:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.33 км | 06:28 /км | 01:00:28 |
|
23 фев в 8:12:10
Праздничный день, утренняя пробежка, на улице минус 29!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.72 км | 06:41 /км | 51:42 |
|
21 фев в 19:07:02
Пробежка после работы, на улице минус 28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 06:44 /км | 42:11 |
|
18 фев в 7:48:49
На улице минус 29!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.76 км | 06:19 /км | 49:05 |
|
17 фев в 19:34:07
Мороз - 25, по ощущениям - 39, неделю был в командировке, не бегал, поэтому пробежал немного, лёгким темпом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 06:30 /км | 40:40 |
|
11 фев в 9:24:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 06:34 /км | 41:00 |
|
9 фев в 16:32:47
Снегопад, погода тёплая, очень много рыхлого снега, что-то бежать было прям тяжеловато, много бегать не стал
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:51 /км | 35:05 |
|
8 фев в 19:43:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 06:47 /км | 52:12 |
|
6 фев в 18:12:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 06:46 /км | 42:16 |
|
5 фев в 13:14:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:21 /км | 33:06 |
|
4 фев в 9:05:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 06:30 /км | 40:22 |
|
3 фев в 12:57:29
Субботняя пробежка средним темпом!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.72 км | 06:17 /км | 48:33 |
|
1 фев в 18:48:21
Первый день забега!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 06:45 /км | 42:21 |
|
1 янв в 15:35:20
Первая пробежка в этом году!!! Пробежался в лёгком темпе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:32 /км | 33:32 |
|
31 дек 2023 в 7:51:03
Последняя пробежка в этом году!!! В новом году очередные тренировки, соревнования!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 06:19 /км | 32:25 |
|
30 дек 2023 в 9:17:15
Бежал утром, средним темпом, небольшой гололед, но в целом отличная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.71 км | 06:20 /км | 48:57 |
|
28 дек 2023 в 17:51:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 06:35 /км | 41:09 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
26 дек 2023 в 17:56:32
Прошёл мокрый дождь, сильно скользко, ужасный гололед!!! Было из за этого тяжело бежать, поэтому много не стал
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 06:37 /км | 34:25 |
|
25 дек 2023 в 18:55:24
Пробежался после работы, отличное настроение, можно было ещё но не стал нагружаться, с утра на тренировку перед работой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.86 км | 06:12 /км | 01:07:21 |
|
24 дек 2023 в 18:25:52
Пробежался вечером, лёгким темпом, днем была тренировка в зале
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 06:51 /км | 43:06 |
|
23 дек 2023 в 9:44:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 06:30 /км | 01:09:34 |
|
21 дек 2023 в 7:26:33
Бежал утром, метель, из-за снега и переметов. бежать было немного тяжело
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.23 км | 06:53 /км | 42:57 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
20 дек 2023 в 18:03:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.54 км | 06:30 /км | 42:33 |
|
16 дек 2023 в 17:40:54
Занимался днем в зале с "железом", поработал на боксерском мешке, вечером пробежал лёгким темпом пятерку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:36 /км | 34:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
14 дек 2023 в 19:13:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.73 км | 06:34 /км | 50:51 |
|
10 дек 2023 в 10:14:30
Прилетел из командировки, завтра а улице минус 34, пробежал немного чтобы держать тонус
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.76 км | 06:20 /км | 30:12 |
|
6 дек 2023 в 19:50:26
Пробежал вечером, после работы, по первому морозу, на улице - 20, ветер, бежалось отлично
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.28 км | 06:30 /км | 01:00:21 |
|
3 дек 2023 в 8:27:50
Бежал утром, вчера "качал" ноги в зале, немного перегрузил, ночью выпал мокрый снег поэтому бежать было немного тяжело, но в целом все отлично
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 06:51 /км | 01:09:11 |
|
1 дек 2023 в 19:50:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 06:22 /км | 39:24 |
|
Загрузка...