5 апр в 6:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 07:44 /км | 54:58 |
|
31 мар в 14:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 08:24 /км | 42:23 |
|
4 мар в 6:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:51 /км | 35:06 |
|
19 дек 2023 г. в 20:44
5 вёрст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:00 /км | 40:00 |
|
8 дек 2023 г. в 19:19
Лёгкий бег 🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:30 /км | 32:54 |
|
8 дек 2023 г. в 19:05
Я пошла,пошла,пошла...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 09:53 /км | 30:53 |
|
27 ноя 2023 г. в 23:30
Бег на скорость.Система.День 4.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:14 /км | 36:23 |
|
26 ноя 2023 г. в 23:24
Лёгкая пробежка.Система.Динамика.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:50 /км | 35:01 |
|
26 ноя 2023 г. в 2:57
5 верст Истра.Система.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:23 /км | 36:59 |
|
26 ноя 2023 г. в 2:18
День эволюции.Система.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:05 /км | 36:15 |
|
7 ноя 2023 г. в 21:51
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:27 /км | 38:57 |
|
7 ноя 2023 г. в 21:43
Народный трейл
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 07:24 /км | 47:23 |
|
7 ноя 2023 г. в 21:09
5 верст.Волонтерская позиция.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 06:06 /км | 34:26 |
|
Замыкающая? Где там ещё можно бежать и волонтёрить?
31 окт 2023 г. в 21:57
Лёгкая пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 07:34 /км | 01:31:05 |
|
29 окт 2023 г. в 19:32
Бег в гору/под гору
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 06:24 /км | 34:46 |
|
29 окт 2023 г. в 19:54
5 вёрст.Истра.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:46 /км | 33:54 |
|
21 окт 2023 г. в 6:00
Бег в гору/под гору
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:40 /км | 34:01 |
|
16 окт 2023 г. в 22:12
Повторы целевой скорости
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.02 км | 07:00 /км | 01:38:10 |
|
14 окт 2023 г. в 16:42
5 верст Истра
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:40 /км | 33:28 |
|
14 окт 2023 г. в 16:22
Бег в гору/под гору.К 20-летию младшего сына.🏃🎂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:14 /км | 31:20 |
|
10 окт 2023 г. в 21:02
Лёгкая пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:33 /км | 01:15:44 |
|
8 окт 2023 г. в 3:17
Кросс-забег ОдинцовоRUN
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:18 /км | 31:41 |
|
8 окт 2023 г. в 3:44
Кросс-барбос
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:05 /км | 21:17 |
|
4 окт 2023 г. в 22:58
Бег в гору/под гору
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 06:58 /км | 24:31 |
|
4 окт 2023 г. в 22:30
Бег в гору/под гору
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 06:58 /км | 24:31 |
|
3 окт 2023 г. в 21:17
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 05:56 /км | 01:17:27 |
|
3 окт 2023 г. в 21:06
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 05:56 /км | 01:17:27 |
|
2 окт 2023 г. в 15:12
Забег с целевым темпом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:43 /км | 01:07:18 |
|
2 окт 2023 г. в 15:54
Забег с целевым темпом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:43 /км | 01:07:18 |
|
30 сен 2023 г. в 18:46
5 верст Истра
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 07:19 /км | 38:35 |
|
30 сен 2023 г. в 18:59
5 верст Истра
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 07:19 /км | 38:35 |
|
28 сен 2023 г. в 21:05
Бег в гору/под гору
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:34 /км | 33:08 |
|
28 сен 2023 г. в 21:35
Бег в гору/под гору
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:34 /км | 33:08 |
|
26 сен 2023 г. в 15:43
Лёгкая пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.21 км | 07:33 /км | 01:39:53 |
|
26 сен 2023 г. в 15:16
Лёгкая пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.21 км | 07:33 /км | 01:39:53 |
|
24 сен 2023 г. в 22:58
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 06:32 /км | 31:50 |
|
24 сен 2023 г. в 22:34
Дневная прогулка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 08:58 /км | 18:52 |
|
24 сен 2023 г. в 22:13
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 06:32 /км | 31:50 |
|
24 сен 2023 г. в 22:55
Дневная прогулка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 08:58 /км | 18:52 |
|
22 сен 2023 г. в 19:03
С Громиком за физалисом.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 08:58 /км | 45:02 |
|
22 сен 2023 г. в 19:43
С Громиком за физалисом.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 08:58 /км | 45:02 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 сен 2023 г. в 23:16
Бег в гору/под гору и заминка с собакеном🐕🦺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:43 /км | 34:17 |
|
21 сен 2023 г. в 23:47
Бег в гору/под гору и заминка с собакеном🐕🦺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:43 /км | 34:17 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 сен 2023 г. в 16:24
Трейл "Олин лес"
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 06:02 /км | 48:48 |
|
19 сен 2023 г. в 16:56
Трейл "Олин лес"
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 06:02 /км | 48:48 |
|
15 сен 2023 г. в 6:17
Адаптационная с Громиком.🏃🐕🦺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:49 /км | 39:56 |
|
15 сен 2023 г. в 6:55
Адаптационная с Громиком.🏃🐕🦺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:49 /км | 39:56 |
|
12 сен 2023 г. в 15:41
Дневная прогулка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 09:21 /км | 19:05 |
|
12 сен 2023 г. в 15:22
Дневная прогулка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 09:21 /км | 19:05 |
|
11 сен 2023 г. в 20:22
И снова планета "Железяка"
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 08:11 /км | 41:20 |
|
