1703
Новичок - 100 км
31 авг в 17:36:39
Последние км под дождём, а потом в магазин за вкусняшками, сын в понедельник в школу, родители учеников- всем нам терпения, а деткам удачного учебного года!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 05:20 /км | 28:50 |
|
30 авг в 17:53:46
Перерыв 3 дня, чет я офигела по ходу такие паузы делать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.65 км | 05:19 /км | 56:43 |
|
26 авг в 19:06:04
Темнеет раньше. На улице пасмурно, прохладно, осень ощущается уже во всю в этой серости, дымности воздуха, сырости. Бегать полегче и грустнее. Очередной приход природной "смерти", затухание процессов. Надо ловить настроение, вытаскивать с самых потаённых уголков и кайфовать, уметь находить солнце вопреки это не сложно, но это так важно и нужно. Всем солнца🌕! 💞💞💞 Побегала, на последних сотнях метрах порычала, громко и от души😄 Средний темп улучшила на пару секунд на свою 10, а после 6 км получилось прибавить в скорости. Хорошо)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 05:08 /км | 52:57 |
|
А мы бегаем по жаре )) + 35 😱🤪😠🥵
Светлана, по жаре бегать это испытание на выносливость)) И, как оказалось, не мои условия) В июле бежали цветочный забег в ствоем городе, 10 км, в 10 утра на старте уже все мокрые были, пекло было, духотища, я много раз пожалела, что не глянула погоду и не выбрала дистанцию меньше))))На фиг на фиг, я по холодку)
Полностью согласен, в последние несколько дней подвергся испытаниям жарой, жду не дождусь возможности пробежаться по холодку)
Антон, грейся, домой приедешь куртку надо будет надевать😁
24 авг в 19:22:45
3 дня перерыва, сегодня не смотря ни на что собралась и побежала. Казалось бегу медленно, после недавнего приёма пищи, а по итогу достаточно не плохо пробежалась. Обновила майку вордран, именно в этой расцветке она мне очень нравится, и в этот раз взяла размер самый маленький- и майка как влитая села-я кайфую! Забрала очки с озона, интересно их опробовать в деле, глаза очень чувствительны к свету, да и защита от насекомых и пыли как никак)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:24 /км | 56:11 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
20 авг в 18:09:55
Поехали за кукурузой, я решилась пробежаться, ноги не бежали сегодня 😁Было солнечно, на обратном пути пошёл дождь, такой хороший, успела пробежать 5 км, и меня забрали. Заходили к лошадкам, покормили травой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 05:53 /км | 30:59 |
|
19 авг в 20:10:39
Вечерняя короткая, и опять хороший темп средний вышел, на трассе приходилось несколько раз притормаживать, бежалось хорошо
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 05:04 /км | 28:02 |
|
Удивительно как фото передаёт красоту, мощь и скорость бега) Даже без показателей понимаешь бег-огонь!🔥🔥🔥👍👍👍
😊😊😊
18 авг в 17:43:03
Закрыла 100 ,ура! Бегаю пока в деревне, тут дожди льют с утра до вечера, зато воздух чуть лучше
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 05:39 /км | 01:00:15 |
|
17 авг в 19:42:07
Приехали к бабушке в деревню, пробежалась немного, тут дожди прошли, сыро
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 05:38 /км | 34:29 |
|
16 авг в 18:38:40
Вечерняя по набережной
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:45 /км | 57:46 |
|
14 авг в 17:56:55
Вечерняя, вчера вечером ездили в прокат питбайков, сертификаты нам подарили на НГ, и вот только почти спустя 8 мес мы ими воспользовались 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:30 /км | 55:37 |
|
12 авг в 18:21:57
Мой скромный личник. День щедр на внимание, сначала один мечтательно сказал-ты ко мне на встречу идешь?. Я с кирпичной моськой прошла мимо, потом второй остановил, типа опасно бегать в наушниках. Ну мы выяснили уже, что у нас в принципе опасно на улице- собаки, нарки, алкота, неадекваты, всё? Сидим по домам?! Ага, щас, лесом все, ровным строем
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:10 /км | 52:20 |
|
10 авг в 8:05:40
Разминка перед милей, первая скорее всего прибегу... с конца 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 06:37 /км | 29:24 |
|
9 авг в 17:51:45
Бег по маленькой площади отображается странно на треке🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 06:53 /км | 38:15 |
|
8 авг в 18:43:10
Кучка восьмерок сегодня 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:38 /км | 45:38 |
|
Алена,привет! Приглашаю тебя в группу ВК Марафон Аркона!
7 авг в 17:48:29
Сегодня 10 шла тяжело
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:57 /км | 59:32 |
|
6 авг в 18:54:40
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 05:31 /км | 30:07 |
|
4 авг в 19:02:21
Вечерочек вечерок) И дождик поймала, и комариков покормила, всё супер🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 05:30 /км | 55:54 |
|
3 авг в 8:45:24
Массовый забег по сути массовый проход😝
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 06:45 /км | 20:38 |
|
2 авг в 18:10:23
Вечерняя пробежка, помедленнее, с сыном
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:07 /км | 32:11 |
|
1 авг в 5:55:38
Открываем август! У нас сегодня с утра прям лето лето жара 🥵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:43 /км | 28:36 |
|
