Усмонов Султонджон в забеге ❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2023 | WorldRun.online

31 дек 2023 в 4:34:12

2023 - finished

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
6.07 км	06:54 /км	41:56

8чел. поддержали

Усмонов Султонджон

30 дек 2023 в 6:49:25

Не унывать...

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.06 км	07:22 /км	37:20

3чел. поддержали

Усмонов Султонджон

29 дек 2023 в 4:01:27

Удачного дня...

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.87 км	06:48 /км	39:56

6чел. поддержали

Усмонов Султонджон

28 дек 2023 в 9:18:16

С днём кино...

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.28 км	07:13 /км	38:07

4чел. поддержали

Усмонов Султонджон

26 дек 2023 в 21:59:58

Лунная соната...

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
7.33 км	07:20 /км	53:48

4чел. поддержали

Усмонов Султонджон

25 дек 2023 в 6:12:04

Утро понедельника...

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.06 км	08:19 /км	42:06

3чел. поддержали

Усмонов Султонджон

24 дек 2023 в 6:31:40

Продолжаем...

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
7.19 км	07:12 /км	51:52

13чел. поддержали

Усмонов Султонджон

23 дек 2023 в 3:40:09

К свету...

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.42 км	07:17 /км	39:33

7чел. поддержали

Усмонов Султонджон

23 дек 2023 в 3:39:59

Прогулка с гостями...

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
4.41 км	06:37 /км	29:12

7чел. поддержали

Усмонов Султонджон

23 дек 2023 в 7:51:31

Бодрое утро DAV.tj

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
10.19 км	06:33 /км	01:06:48

3чел. поддержали

Усмонов Султонджон

21 дек 2023 в 7:49:33

Лужа 😀🏃😄

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
6.92 км	07:04 /км	49:00

7чел. поддержали

Усмонов Султонджон

19 дек 2023 в 3:18:11

Завершение дня...

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
10.92 км	07:01 /км	01:16:48

14чел. поддержали

Усмонов Султонджон

17 дек 2023 в 13:26:18

Ра па па пам па па рам пам пам...

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.58 км	07:16 /км	40:34

3чел. поддержали

Усмонов Султонджон

16 дек 2023 в 11:32:51

16/12 ОК

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
15.25 км	07:50 /км	01:59:32

2чел. поддержали

Усмонов Султонджон

15 дек 2023 в 17:42:21

"Прощение — это аромат, который оставляет фиалка на сапоге, раздавившем ее." МаркТвен

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.99 км	06:50 /км	41:01

1чел. поддержали

Усмонов Султонджон

14 дек 2023 в 16:57:32

По тихонько...

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.86 км	10:02 /км	58:54

2чел. поддержали

Усмонов Султонджон

14 дек 2023 в 12:02:43

Традиционные 1км

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
1.16 км	08:19 /км	09:40

5чел. поддержали

Усмонов Султонджон

13 дек 2023 в 17:59:06

Ваши мысли – это чертежи вашего будущего. Владимир Довгань

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
3.49 км	06:08 /км	21:26

4чел. поддержали

Усмонов Султонджон

13 дек 2023 в 17:57:04

Никакую проблему нельзя решить на том же уровне, на котором она возникла. Альберт Эйнштейн

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
3.45 км	04:26 /км	15:18

4чел. поддержали

Космодемьянский Евгений

Супер!

Усмонов Султонджон

12 дек 2023 в 20:59:33

Jingak-man: act 2

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
7.02 км	09:44 /км	01:08:20

1чел. поддержали

Усмонов Султонджон

12 дек 2023 в 20:59:17

Jingak-man 12.12

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
1.13 км	08:52 /км	10:01

0 чел. поддержали

Усмонов Султонджон

11 дек 2023 в 19:55:48

Только начинаю по беговой дорожке. Довольно непривычно, на улице обычно получалось много... Надеюсь этой скорости хватить уложиться в норматив. "Если не хочешь топтаться на месте, надо искать новые пути. Без конца анализируя прошлое, будущее не создашь." БернарВербер

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
4.72 км	07:09 /км	33:45

6чел. поддержали

Усмонов Султонджон

10 дек 2023 в 6:24:23

Last day...

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
7.66 км	06:47 /км	51:56

3чел. поддержали

Усмонов Султонджон

9 дек 2023 в 11:53:03

Моя игра...

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
16.33 км	07:16 /км	01:58:54

6чел. поддержали

Усмонов Султонджон

8 дек 2023 в 20:42:46

Walking...

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
2.75 км	09:12 /км	25:21

3чел. поддержали

Усмонов Султонджон

8 дек 2023 в 20:42:11

На работу)))

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
1.88 км	09:16 /км	17:25

3чел. поддержали

Усмонов Султонджон

8 дек 2023 в 20:42:57

На работу...

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
1.39 км	08:32 /км	11:50

3чел. поддержали

Усмонов Султонджон

8 дек 2023 в 20:43:11

По чуть чуть...

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
1.63 км	08:08 /км	13:16

3чел. поддержали

Усмонов Султонджон

6 дек 2023 в 21:49:08

1000 из 1000 ок

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
6.81 км	08:36 /км	58:38

9чел. поддержали

Усмонов Султонджон

6 дек 2023 в 17:20:28

Walk...

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
1.32 км	10:00 /км	13:15

4чел. поддержали

Усмонов Султонджон

5 дек 2023 в 4:21:15

Волонтерим...

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.16 км	08:44 /км	45:07

10чел. поддержали

Усмонов Султонджон

4 дек 2023 в 7:03:46

Чуть чуть но вперёд...

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
1.66 км	09:14 /км	15:20

8чел. поддержали

Усмонов Султонджон

3 дек 2023 в 4:24:36

Воскресний ОК...

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
8.42 км	07:55 /км	01:06:44

14чел. поддержали

Усмонов Султонджон

2 дек 2023 в 20:57:52

Перед сном..

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
8.92 км	07:42 /км	01:08:45

6чел. поддержали

Усмонов Султонджон

1 дек 2023 в 17:14:41

Первый раз попробовал беговую дорожку... После нескольких попыток получилось поймать темп. А до этого наверное минут 30 ... Мода - это форма несовершенства, настолько невыносимая, что нам приходится менять ее каждые пол года. (Оскар Уайльд)...