0051
Новичок - 100 км
31 дек 2023 в 12:15:29
Фух, вот теперь точно ВСЁ 🤩
Декабрь закрыт, как и год в целом)))
На WR 🏃♀️ с августа 2023 г.
Итоги:
Август 171,17✨️
Сентябрь 17 (пролёт)
Октябрь 137,17✨️
Ноябрь 170.17✨️
Декабрь 177,17✨️
Желаю всем исполнения заветных желаний в Наступающем Новом 2024 году🌟!
И настоящего человеческого счастья 💖
🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:34 /км | 55:48 |
|
Кругликов Алексей
Отлично, 👌 супер 👍
Зайцев Максим
🤗
ММ Мария
С новым годом, Карина! Классные результаты 💪🏻
Епишина Карина
Спасибо 🤗 Какой нибудь забег точно снова вместе пробежим! 😁
29 дек 2023 в 9:36:01
Закрыла Ультру...а может быть и нет 🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.62 км | 05:45 /км | 01:18:27 |
|
27 дек 2023 в 9:46:19
Дорожка сегодня пуля в пулю синхрон с часами 😎👌
...Сегодня корпоратив, теперь можно со спокойной совестью колбаски пожрать жирненькой с майонезными салатами 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 05:33 /км | 40:01 |
|
Хорошо тебе провести время с коллегами ☺️
Карин, ты как там, жива после колбасок с майонезом?))))
Майонезные салаты не ела, пила единолично легкий Брют, ела Пармезан и вяленую говядину 😇 И наконец то натанцевалась выше неба и дальше звёзд 💃
А жирненькой колбаской и мегакалорийным тортом завтракала сегодня 😂
26 дек 2023 в 9:18:10
Отличное начало дня ☀️🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:45 /км | 57:38 |
|
24 дек 2023 в 14:27:58
Полетала 🦋...теперь можно отдохнуть и пироженки поесть, заслужила 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.29 км | 05:40 /км | 01:26:49 |
|
Кариночка, умничка!❤️ И дистанция и темп просто улётные!🚀
За такую силу воли пирожки однозначно полагаются 👍🏻
После 15-шки и пирожки сгорят, как в топке!😉😁🤣
23 дек 2023 в 11:12:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 05:24 /км | 44:29 |
|
21 дек 2023 в 10:46:42
Ууух, хорошо то как 🤩
Прям радуга, мыльные пузыри и мармеладные мишки )))
Беговая эйфория 🤩
Всем солнышка в душе! ☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.27 км | 05:27 /км | 01:01:30 |
|
19 дек 2023 в 9:29:59
Первый полёт 🚀 в новых 👟👟 прошёл отлично 😁👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:19 /км | 42:37 |
|
17 дек 2023 в 13:15:47
Часы забыла 😔
С кирпичом в руке отвыкла бегать.
Раза 3 хотелось швырнуть в сторону 😅
Но головная боль, с которой проснулась утром, прошла)))
Бег-жизнь 🌻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:54 /км | 59:00 |
|
15 дек 2023 в 10:28:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:35 /км | 58:13 |
|
13 дек 2023 в 9:20:35
Жаль, что зал открывается только в 7 утра, не хватает еще минуток 40...Только радугу поймаешь, уже время вышло 🤪 ... И снова бегом, в машину, на электричку - в путь на работу 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.44 км | 05:38 /км | 36:18 |
|
12 дек 2023 в 15:40:39
Сегодня - 7 и сильный ветер...Повезло, что 🌬 в спину, подгонял и задал темп 😅 В обеденный перерыв уложились, пробежка получилась зачётная👍😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.77 км | 05:49 /км | 56:51 |
|
10 дек 2023 в 14:31:09
Отбегались с дочкой каждая в своём зале 😁 Моя малышка скоро меня догонит ))) Нашу с ней счастливую ✨️17✨️ сделала! Почему "нашу"? Потому что день рождение и у меня и у дочки ✨️17✨️ числа 😇
Когда мама заразила беговирусом 👾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:52 /км | 01:10:34 |
|
Ой, красотки!😊👍 Как две сестрички!😁👍❤️
Беговирус зачетен!
Дай бог, чтобы все болели только таким вирусом!🤪🤣👍
Какие умнички ❤️ Тоже свою приучаю бегать, но заразить пока не вышло )
Маша, аналогично🤣 Один раз вытащила свою на забег желаний! Думала втянется! Куда там!🤗 Мечты, мечты, где ваша сладость!🤣
Моя-то бегает детские забеги, просто энтузиазма нет ))
8 дек 2023 в 13:04:48
Начальник в однодневной командировке, грех не воспользоваться его отсутствием, чтобы самой приехать только к обеду 😇😂
За окном -14 ❄️ и солнечно 🌞 На беговой дорожке скучно, но зато в зале тепло ))
Теперь можно ехать арбайтен 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:06 /км | 01:01:53 |
|
7 дек 2023 в 16:41:53
Обеденный перерыв на работе пролетел по заснеженным тропинкам и тротуарам ❄️. Дистанция проверенная не раз до начала шизофрении у GPS, цифра сложилась правильная. А вот карта пострадала, указала маршрут только в одну сторону🫠
Побегали, поели и приступили снова к работе)) Энергия ⚡️⚡️⚡️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:42 /км | 57:06 |
|
Это Ходынка что ли? Как же здорово, когда в перерыв побегать можно 👍🏻
Ходынка)) Дааа, это отличный бонус к рабочим моментам + душ есть 😁
5 дек 2023 в 9:30:55
Поймать беговую эйфорию и видеть прекрасное во всем 🏙☀️
Чудесным будет день! 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 05:50 /км | 47:03 |
|
3 дек 2023 в 12:33:24
На улице пурга ❄️🌨
Юми выражает своё настроение о возможной пробежке по сугробам вот таким смайлом 😬 (Может, ну его на фиг сегодня?)
Согласилась с ней 👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:12 /км | 39:05 |
|
Смешная мордочка 😄
Действительно, смайлик!😬🤣🤣🤣 Такая милаха!😍
2 дек 2023 в 15:18:50
Распечатала Декабрь ❄️❄️❄️
Лосиный остров 🫎 - чудо лес, родная земля 🌲☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 05:58 /км | 01:02:32 |
|
Карина, какая фотка классная, яркая, как радуга!🌈
Загружала фото природы, но они почему то отсутствуют...Снега много, солнце яркое, могучие ели и величественные сосны 😌 Невероятно красиво!
Благодарю, Карина. Спасибо 🙏