Косаш Ирина
2061
Любитель - 200 км
Активностей: 48
226.92 км из 200 км (113.46 %)
Общее время: 25ч 51м 5с
31 окт 2023 в 20:23:08
Закрываю октябрь потрясающей тренировкой с Endorphin Run Club🏃‍♀️✨
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.07 км 05:40 /км 23:07  Загрузка от 31.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
31 окт 2023 в 20:15:59
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.04 км 07:12 /км 14:42  Загрузка от 31.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
31 окт 2023 в 17:11:52
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.50 км 07:09 /км 25:03  Загрузка от 31.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
31 окт 2023 в 17:11:19
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.00 км 07:06 /км 56:51  Загрузка от 31.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
31 окт 2023 в 17:10:40
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.50 км 07:00 /км 24:30  Загрузка от 31.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
29 окт 2023 в 21:12:19
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.50 км 08:20 /км 01:19:18  Загрузка от 29.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
29 окт 2023 в 21:11:42
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.50 км 07:10 /км 32:15  Загрузка от 29.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
28 окт 2023 в 16:49:29
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.51 км 06:42 /км 10:08  Загрузка от 28.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
28 окт 2023 в 16:48:54
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.30 км 06:34 /км 01:14:16  Загрузка от 28.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
28 окт 2023 в 16:47:24
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.00 км 07:27 /км 14:54  Загрузка от 28.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
28 окт 2023 в 16:46:47
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.50 км 06:36 /км 23:09  Загрузка от 28.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
26 окт 2023 в 17:44:45
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.50 км 08:32 /км 55:34  Загрузка от 26.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
26 окт 2023 в 17:41:36
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.51 км 06:39 /км 30:02  Загрузка от 26.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
26 окт 2023 в 17:44:00
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 07:16 /км 21:49  Загрузка от 26.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
25 окт 2023 в 21:11:24
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.50 км 06:41 /км 50:08  Загрузка от 25.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
25 окт 2023 в 21:08:17
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.51 км 06:53 /км 31:07  Загрузка от 25.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
24 окт 2023 в 20:11:37
Кусочек тренировки Endorphin Run Club🏃‍♀️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.69 км 06:25 /км 17:16  Загрузка от 24.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
24 окт 2023 в 20:06:02
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.56 км 07:05 /км 11:04  Загрузка от 24.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
23 окт 2023 в 21:53:36
Восстановительная🏃‍♀️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.00 км 07:05 /км 01:03:53  Загрузка от 23.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
23 окт 2023 в 21:51:34
Покровские старты 2023🏃‍♀️По протоколу 10 км - 51.09)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.08 км 05:43 /км 51:55  Загрузка от 22.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
23 окт 2023 в 21:47:27
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.08 км 06:43 /км 14:00  Загрузка от 22.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
20 окт 2023 в 17:02:28
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.30 км 08:26 /км 53:08  Загрузка от 20.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
20 окт 2023 в 16:59:19
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.51 км 06:51 /км 30:55  Загрузка от 20.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
18 окт 2023 в 17:31:44
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.01 км 06:32 /км 45:50  Загрузка от 18.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
18 окт 2023 в 17:28:42
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.51 км 06:43 /км 30:18  Загрузка от 18.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
17 окт 2023 в 21:29:43
Endorphin Run Club🏃‍♀️🏃‍♀️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.56 км 06:35 /км 30:05  Загрузка от 17.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
17 окт 2023 в 21:18:22
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.60 км 07:25 /км 11:52  Загрузка от 17.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
16 окт 2023 в 17:29:18
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.51 км 07:46 /км 50:34  Загрузка от 16.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
16 окт 2023 в 17:28:37
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.00 км 06:31 /км 13:03  Загрузка от 15.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
16 окт 2023 в 17:25:38
10й кросс памяти Ю.А. Яковлева. Новый личник на 10 км - 49.44🏃‍♀️2 место в возрасте, 3 в абсолюте🏅ура-ура🥳
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.18 км 05:27 /км 50:04  Загрузка от 15.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
15 окт 2023 в 16:12:46
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.55 км 06:46 /км 17:17  Загрузка от 15.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
13 окт 2023 в 18:41:40
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 07:43 /км 38:44  Загрузка от 13.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
13 окт 2023 в 18:39:03
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.50 км 06:20 /км 28:33  Загрузка от 13.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
11 окт 2023 в 21:02:26
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.52 км 06:25 /км 29:01  Загрузка от 11.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
11 окт 2023 в 21:05:42
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 06:14 /км 37:29  Загрузка от 11.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
11 окт 2023 в 21:08:41
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.50 км 06:53 /км 10:20  Загрузка от 11.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
9 окт 2023 в 20:44:21
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.00 км 08:04 /км 16:09  Загрузка от 09.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
9 окт 2023 в 20:41:57
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.51 км 06:57 /км 45:17  Загрузка от 09.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
7 окт 2023 в 17:16:55
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 07:11 /км 35:58  Загрузка от 07.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
7 окт 2023 в 17:15:17
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.50 км 06:45 /км 30:24  Загрузка от 07.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
6 окт 2023 в 19:12:16
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 05:57 /км 17:57  Загрузка от 06.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
6 окт 2023 в 19:09:11
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.02 км 07:04 /км 49:37  Загрузка от 06.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
5 окт 2023 в 18:47:55
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.51 км 06:11 /км 46:33  Загрузка от 05.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
5 окт 2023 в 18:44:37
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.51 км 06:12 /км 15:35  Загрузка от 05.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
3 окт 2023 в 20:13:25
Эндорфины) 🏃‍♀️🏃‍♀️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.42 км 05:23 /км 23:49  Загрузка от 03.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
3 окт 2023 в 20:10:05
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.05 км 06:10 /км 06:29  Загрузка от 03.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
3 окт 2023 в 20:09:01
Разминка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.28 км 06:18 /км 14:22  Загрузка от 03.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
2 окт 2023 в 21:08:35
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 06:40 /км 46:41  Загрузка от 02.10.2023 00:00:00 Косаш Ирина
Ирина, привет. Добавляйся к нам в клуб Руннерс '164. Будем очень рады 👍. Тут пебята и девчата с Балашова, Саратова и не только. 💐👍☺