0282
Любитель - 200 км
26 авг 2023 г. в 21:10:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.04 км | 05:23 /км | 01:21:10 |
|
25 авг 2023 г. в 17:06:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 05:01 /км | 41:22 |
|
19 авг 2023 г. в 23:27:03
Пробежка в компании сыновей, поэтому и темп такой, целую остановку пробежали в день города, с очень запоздалом салютом из-за выступления группы "Дискотека авария" ждать не стали..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.18 км | 06:30 /км | 07:41 |
|
18 авг 2023 г. в 23:40:32
Мой скромный забег на пятнашку, хочу вырваться из этого круга в бОльший километраж 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:25 /км | 01:21:29 |
|
17 авг 2023 г. в 23:51:05
Пробежка под треки dr.Albana всегда немного с ускорением получаются, эх, где мои 16 лет🏃♀️🫶😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 04:56 /км | 15:02 |
|
класс! dr.Alban - это 1993-1995 год ....молодость🤭
Скажем прямо, Саш, мы и сейчас не старые 😅 просто тогда были беззаботными подростками, а сейчас у самих уже такие и ответственность со всех сторон, в том числе за свое здоровье! 😉🫶
Всё верно👍😊 Мы - вечные дУши. Тело временно. Одна из наших ответственностей - поддерживать своё материальное тело в хорошей форме для решения более важных задач🙏😇
🤗💖
17 авг 2023 г. в 22:59:51
Вечерняя ленивая пробежка 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:19 /км | 16:01 |
|
Красивое фото
Благодарю душевно 🙏😉
16 авг 2023 г. в 20:41:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:09 /км | 15:29 |
|
16 авг 2023 г. в 19:27:47
Закат был просто восхитительный....🌄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 05:10 /км | 15:48 |
|
Да! Я как раз последние лучи поймал когда со стороны Колцово в город бежал
16 авг 2023 г. в 18:01:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:57 /км | 14:51 |
|
16 авг 2023 г. в 2:33:31
Не делала фото перед пробежкой или после, но перекусила после тренировки этим прекрасным арбузиком 🍉🍉🍉😅👍
Идеально, скажу я вам друзья: и угли, и вода!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:25 /км | 59:45 |
|
самая лучшая еда
Согласна 😅
А уж если он из холодоса, так и вовсе...
Так и есть, после холодоса был! 😅🤤👍
15 авг 2023 г. в 21:55:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.16 км | 05:57 /км | 06:55 |
|
Попала под самый долгий светофор и пришлось закончить треню и начать заново перейдя дорогу. Высаживают порой эти светофоры, особенно когда бежишь на время и дорога каждая секунда 😅
я иногда не выдерживаю и бегу на красный, озираясь.... в этом смысле по городу бегать - вообще одно мучение....лучше по лесу там нет светофоров
Зачем заново-то? На паузу не ставится?
Согласна, по лесу бегать кайфовее, единственное корней торчащих много, бдительность постоянно нужна чтоб не подвернуть, или того хуже сломать упаси Боже ноги.))
На паузу ставится, но темп сбивается 🫣🤷🏻♀️
15 авг 2023 г. в 12:52:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:11 /км | 15:34 |
|
15 авг 2023 г. в 8:12:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:59 /км | 15:00 |
|
14 авг 2023 г. в 22:40:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:04 /км | 15:14 |
|
11 авг 2023 г. в 23:30:32
Больше всего меня бесит в пробежках, когда вдруг приспичивает по жёсткому 😂 тогда приходится уже бежать скорее домой, на встречу с фаянсовым другом 😂, а не большую дистанцию, как планировалось! 🤷🏻♀️🥹🫣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:57 /км | 14:53 |
|
О, да😁
Прям как мой кот. Если ему надо кое-куда, то надо обязательно протыгыдыгать и ускорить процесс
😅 👍
Зато темп какой! :)
Ахах...точняк! 😂👍
10 авг 2023 г. в 19:44:49
Бег трусцой, почему бы и нет?!😉🙌🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 06:24 /км | 21:13 |
|
10 авг 2023 г. в 7:15:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:57 /км | 14:56 |
|
9 авг 2023 г. в 20:03:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:59 /км | 14:59 |
|
8 авг 2023 г. в 21:04:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:09 /км | 15:35 |
|
8 авг 2023 г. в 20:17:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:03 /км | 05:07 |
|
6 авг 2023 г. в 23:03:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:58 /км | 14:59 |
|
6 авг 2023 г. в 22:53:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:53 /км | 14:42 |
|
6 авг 2023 г. в 20:07:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:54 /км | 14:45 |
|
5 авг 2023 г. в 20:43:01
Вот такая моя благодарность всем, кто поставил зачёт 👍 😘
😁😁😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 04:58 /км | 15:02 |
|
5 авг 2023 г. в 20:08:27
Короче, ленивая я 🥴опа, не могу заставить себя встать рано утром на пробежку, ну вот никак....😵💫😵💫😵💫
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:00 /км | 15:05 |
|
А я вот встал и собираюсь на улицу, но пробежка будет точно тем смайликом т.к. нужен отдых и восстановление
5 авг 2023 г. в 18:08:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 04:57 /км | 15:16 |
|
4 авг 2023 г. в 10:23:52
Попробую бегать и утром и вечером, для статистики разницы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:57 /км | 24:48 |
|
3 авг 2023 г. в 22:44:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:52 /км | 14:38 |
|
