29 фев в 12:51
Не могли пропустить последние зимние вечера - погода ВАХ!!!! Бегать одно удовольствие!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 07:53 /км | 40:35 |
|
1 янв в 15:13
ШИКАРДОС!!!! С Новым 2024 годом!!!!
Красиво вбежали в Новый год!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 06:49 /км | 13:55 |
|
30 дек 2023 г. в 12:21
Предновогодний забег!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.66 км | 06:36 /км | 50:40 |
|
28 дек 2023 г. в 22:47
Плохая погода, пока ещё плохо сказывается
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 09:56 /км | 40:02 |
|
25 дек 2023 г. в 23:25
Хотела просто немного размяться, запланировала пару км, а получилось немного больше! Но оно того стоило!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 07:16 /км | 52:37 |
|
20 дек 2023 г. в 17:09
Мокрый декабрь!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 08:18 /км | 27:14 |
|
19 дек 2023 г. в 19:44
К обеду всё расставило 🫠🫠🫠
Зато теперь совсем не скользко! 💪🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 05:08 /км | 36:58 |
|
19 дек 2023 г. в 8:00
Как приятно пробежаться, а где-то и пройтись утречком до работы! Жутко скользко везде, лучше бы сугробы 😅💪🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.93 км | 09:36 /км | 28:10 |
|
17 дек 2023 г. в 13:16
Нужно ловить каждый удачный день!!!! 💪🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:21 /км | 22:13 |
|
16 дек 2023 г. в 18:18
Погода сегодня прекрасная, а вот настроение подкачало… Но пробежечка, как всегда улучшила настроение и самочувствие!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 08:52 /км | 47:27 |
|
9 дек 2023 г. в 17:19
Сего снежочек прям в лицо🤪!!!! Но нас ничто не остановит!!!! 💪🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:41 /км | 34:05 |
|
5 дек 2023 г. в 18:02
Это был мой мой старт в зимних бегах!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 07:08 /км | 36:53 |
|
5 ноя 2023 г. в 12:28
Мучкап!!!!! Впечатление - огонь!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:27 /км | 01:05:02 |
|
2 ноя 2023 г. в 11:16
Прекрасная погодка для 1 ноября! Грех было не побегать!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.46 км | 07:07 /км | 53:12 |
|
Вчера пришел с работы и супруги тоже так сказал, погода шикарная грех не пробижатся...
31 авг 2023 г. в 23:26
Последняя летняя пробежечка!!!! Завершение августовского марафона!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.68 км | 08:02 /км | 29:35 |
|
30 авг 2023 г. в 22:46
Последний день в Москве был завершен пробежечкой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 07:25 /км | 39:26 |
|
29 авг 2023 г. в 6:39
Вечерняя пробежка!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:33 /км | 41:36 |
|
26 авг 2023 г. в 21:57
Онлайн компания😍
Мои в Тамбове, я в Москве!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 08:30 /км | 26:44 |
|
25 авг 2023 г. в 21:26
Сегодня пробежка с племянником!!!! Кто же ему дал такие длинные ноги!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 06:59 /км | 42:34 |
|
24 авг 2023 г. в 21:22
😅 Москва, стадион Медиков! Медаль получила!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 05:27 /км | 06:03 |
|
23 авг 2023 г. в 21:22
Поездка на учёбу в другой город, не повод отменять пробежки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:22 /км | 31:55 |
|
20 авг 2023 г. в 23:07
После вчерашнего «Царь горы» в Мичуринске тяжеловато собрать себя, всё болит 😅!!!! Но пробежечке быть 💪🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.72 км | 08:16 /км | 30:48 |
|
18 авг 2023 г. в 0:45
Просто кайф!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:15 /км | 44:16 |
|
15 авг 2023 г. в 23:19
Вечер! Свежо! Хорошая компания!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 07:04 /км | 45:17 |
|
13 авг 2023 г. в 23:43
Приятная пробежечка со своими роднулечками!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 07:29 /км | 39:00 |
|
Оксана,а кто инициатор семейных пробежек?
😅 я
Я начала в апреле, с сыном бегать, а потом как-то всё закрутилось!!! Затянуло! Потом и муж подключился, хоть я и не настаивала. Лето прошло очень активно!!! Сама не ожидала 😅. А теперь останавливаться не хочется, а значит будем бегать и зимой, немного - но будем!!!
Мне думается это хорошая привычка бегать,и весьма полезная
12 авг 2023 г. в 19:42
Сегодня бегала в компании 5верст-Тамбов! АРБУЗНЫЙ забег!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:44 /км | 34:16 |
|
10 авг 2023 г. в 23:20
Маленькими шажочками к результату 🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.71 км | 07:31 /км | 12:52 |
|
9 авг 2023 г. в 23:02
Первый Тамбовский ночной забег!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.91 км | 07:19 /км | 35:59 |
|
9 авг 2023 г. в 1:21
Ночная пробежка! Далась не легко, но всё же 💪🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.92 км | 09:46 /км | 38:18 |
|
7 авг 2023 г. в 23:44
Сегодня почти все со мной!!! Приятно знать, что на конечной точке тебя ждут 🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:21 /км | 36:46 |
|
6 авг 2023 г. в 23:44
Всего шесть дней, а половиночку от минимального плана уже сделала💪🏻
Это только начало 😘
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.69 км | 07:28 /км | 35:04 |
|
5 авг 2023 г. в 10:04
Утро субботы!!!! 🥵 жара, но мы бежим!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 07:09 /км | 33:51 |
|
4 авг 2023 г. в 0:29
Сегодня конечно бахнула как никогда 😅
Посмотрим завтра на колени
Но ощущения круть!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 07:26 /км | 01:15:27 |
|
2 авг 2023 г. в 23:17
Работаю от зари до зари! Поэтому бегаем только по ночам! Но мне нравится! Все со мной
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.56 км | 06:48 /км | 24:16 |
|
Оксана добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
Вам спасибо за приглашение!!!! 💐
2 авг 2023 г. в 0:20
Это мой первый марафон!!! Мой сыночек меня сегодня поддержал!!! Пусть поздно, но не должно быть отговорок 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 06:24 /км | 14:25 |
|