0047
Любитель - 200 км
30 июл 2023 г. в 14:54:21
Воскресная длительная.Gps накинул слегка, ориентировалась на общее время.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.00 км | 06:57 /км | 02:05:23 |
|
Давыдова Мария
В такую жару и столько, круто 😘🤗
Перевозникова Наталья
Машуля😘🤗 рано утром и в тени деревьев вообще нормуль
29 июл 2023 г. в 12:46:13
Жаришка🔥🔥🔥 на улице, поэтому восстановительная на низком пульсе и купание в реке💦.Всем отличных выходных!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 08:36 /км | 01:00:25 |
|
28 июл 2023 г. в 16:53:18
Вечерняя🏃Разминка 2км, темповой бег 1км, заминка 4 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:56 /км | 55:37 |
|
28 июл 2023 г. в 8:10:17
Всем доброе беговое утро🤗🌞🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:59 /км | 35:58 |
|
26 июл 2023 г. в 19:58:20
Вечерняя, ускорения.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 08:02 /км | 56:14 |
|
25 июл 2023 г. в 20:26:37
Вечерняя на беговой во второй пульсовой зоне.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 08:47 /км | 48:59 |
|
23 июл 2023 г. в 11:32:04
Воскресная 🏃длительная во второй зоне.Всем хорошего дня и лёгких ног🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 07:52 /км | 02:13:47 |
|
Круто 🤗
Машуля 😘
22 июл 2023 г. в 18:06:57
Вечерняя прогулка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:50 /км | 54:50 |
|
22 июл 2023 г. в 12:02:28
Разминка, серия забеганий в горку и далее бег во второй пульсовой зоне.Всем хороших выходных и лёгких ног🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 08:50 /км | 01:19:30 |
|
20 июл 2023 г. в 9:01:23
Восстановительный бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:30 /км | 42:30 |
|
19 июл 2023 г. в 22:44:44
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 08:51 /км | 35:32 |
|
19 июл 2023 г. в 22:42:06
Темповой бег 2км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:29 /км | 12:59 |
|
Ни фига пульс 😱
Сама в шоке😂
19 июл 2023 г. в 22:39:52
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 09:09 /км | 09:31 |
|
18 июл 2023 г. в 20:25:49
Вечерняя во второй пульсовой зоне.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 09:05 /км | 01:21:53 |
|
Тоже люблю бегать во второй зоне
👍Вторая она такая)))) медитативно-наркотическая)))
16 июл 2023 г. в 22:12:13
По полям, день 2😉🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 08:51 /км | 01:55:06 |
|
Поле, русское поле, ла-ла-ла =)
Красота
🤗😘 есть такое, сама балдею от этих видов
15 июл 2023 г. в 17:27:07
По полям
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 08:50 /км | 01:19:38 |
|
13 июл 2023 г. в 20:24:22
Вечерняя 🐢
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 09:24 /км | 01:05:49 |
|
11 июл 2023 г. в 19:49:38
Сегодня бежалось не очень🤪 серию ускорений до конца не выполнила, продолжила на лайте🐌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 08:41 /км | 01:09:32 |
|
9 июл 2023 г. в 11:57:20
Длительная под мелким дождиком-идеально.Всем лёгких ног🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 09:02 /км | 02:06:33 |
|
8 июл 2023 г. в 17:06:08
Субботняя в парке с напарником🚴
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 08:52 /км | 01:19:55 |
|
7 июл 2023 г. в 20:22:14
Вечерняя 🐢
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.66 км | 09:11 /км | 42:49 |
|
6 июл 2023 г. в 20:20:29
Вечерняя в парке.Разминка, серия ускорений 8*30 и лёгкий бег во второй пульсовой зоне.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 08:43 /км | 01:18:33 |
|
Ой, какая классная белочка)
5 июл 2023 г. в 21:19:37
Вечерняя прогулка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.72 км | 09:41 /км | 45:43 |
|
5 июл 2023 г. в 7:59:40
Доброе беговое утро всем🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 08:47 /км | 01:10:16 |
|
3 июл 2023 г. в 8:59:25
Всем доброе беговое утро🌞
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 08:40 /км | 01:00:43 |
|
1 июл 2023 г. в 8:52:37
Всем доброе утро🌞Открываем июль🏃всем лёгких ног, хорошего пульса и отличного настроения!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 08:43 /км | 02:02:19 |
|
