Масалкина Ирина
| 4 | 3 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Краснокамск |
| Возраст: | 42 |
| Активности: | 68 (344.71 км.) |
| События: | 11 |
| Клуб: |
Гознаковское беговое
|
29 авг в 18:23:31
Досрочно зафиналим август. 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.04 км | 05:43 /км | 01:26:09 |
|
27 авг в 19:16:05
Возобновляю бег после перерыва. Бежалось легко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.28 км | 08:31 /км | 01:02:07 |
|
18 авг в 16:35:20
Воскресная. 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 08:23 /км | 53:59 |
|
13 авг в 18:16:41
Пробежались с младшеньким по парку. Вроде 7 лет, но уже маму обгоняет уверенно. Пришлось догонять 😃.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 08:14 /км | 18:08 |
|
11 авг в 18:34:23
Воскресная. 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.27 км | 08:26 /км | 01:01:19 |
|
9 авг в 20:10:19
Отдохнула после PermTrail. Продолжаем.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 08:17 /км | 43:30 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
4 авг в 19:28:19
PermTrail. Первый раз на трейле и сразу ощутила практически все его прелести. Бежали на лыжной базе после дождя. Сыро, скользко, грязно. Была так рада, что добежала и не упала нигде, что забыла отключить трекер. Чистое время меньше, но пусть тут будет так.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 09:52 /км | 53:53 |
|
1 авг в 16:06:05
Начинаем август. 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 08:30 /км | 28:05 |
|
30 июл в 11:52:39
Программа минимум выполнена. 50 км за июль. 🤘🤩🏆
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.98 км | 08:28 /км | 01:07:39 |
|
24 июл в 19:18:23
Потихоньку двигаюсь к своей цели - 50 км в месяц.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.66 км | 08:13 /км | 30:06 |
|
21 июл в 21:26:32
Воскресная. 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 08:27 /км | 01:03:35 |
|
18 июл в 20:25:18
Очередная. Потихоньку увеличила до 7 км. 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 08:31 /км | 01:00:18 |
|
16 июл в 20:07:48
Вечерняя, когда не так жарко. 🌄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.79 км | 08:41 /км | 59:04 |
|
14 июл в 19:19:44
Воскресная. 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 08:45 /км | 54:15 |
|
11 июл в 20:44:43
Жара спала, и бежалось в удовольствие. 😃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 08:29 /км | 52:10 |
|
2 июл в 16:23:01
Начало. Жарко. 🌞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 08:44 /км | 45:40 |
|
30 июн в 11:39:38
Зафиналим июнь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 08:51 /км | 45:27 |
|
8 июн в 20:39:33
Тяжело... Но это лучше, чем ничего. 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.45 км | 09:47 /км | 14:12 |
|
8 июн в 20:36:22
Начинаем с малого.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 09:57 /км | 19:54 |
|
27 мая в 12:06:23
Отдохнули после ЗагРФ. Пора продолжать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 08:41 /км | 46:16 |
|
19 мая в 16:41:05
Забег РФ, Пермь, 2024. Мои первые 10 км. По трекеру чуть меньше. 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.83 км | 08:08 /км | 01:20:00 |
|
15 мая в 19:57:41
Ни холодно, ни жарко. Бежалось в удовольствие.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 08:53 /км | 54:49 |
|
12 мая в 16:42:23
Пробежала за компанию вместе с детьми по школьному стадиону.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 09:15 /км | 19:48 |
|
9 мая в 16:17:26
С Днём Победы!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 08:29 /км | 45:19 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
9 мая в 16:16:11
С Днём Победы!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 08:29 /км | 45:19 |
|
31 авг 2023 в 20:07:31
Зафиналим август.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 09:41 /км | 20:04 |
|
29 авг 2023 в 18:39:52
Мои первые 7 км. Не ожидала от себя.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 08:09 /км | 57:35 |
|
24 авг 2023 в 18:15:43
Чуть добавим.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 08:18 /км | 47:31 |
|
22 авг 2023 в 18:54:34
Жара спала, бегать в удовольствие.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 08:24 /км | 44:25 |
|
20 авг 2023 в 18:38:19
Очередная вечерняя.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 08:29 /км | 44:42 |
|
17 авг 2023 в 20:52:05
И ещё 5 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 08:50 /км | 45:31 |
|
15 авг 2023 в 18:06:35
Ещё 5 км в мою копилку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 08:37 /км | 44:29 |
|
13 авг 2023 в 20:54:26
В честь Дня физкультурника.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 08:23 /км | 43:13 |
|
13 авг 2023 в 20:52:53
В честь Дня физкультурника.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 08:23 /км | 43:13 |
|
5 авг 2023 в 10:38:35
5 вёрст в Балатовском парке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.99 км | 07:45 /км | 38:45 |
|
3 авг 2023 в 20:42:53
Чуть добавим.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 08:35 /км | 36:20 |
|
1 авг 2023 в 17:27:31
Август. Начали.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 08:23 /км | 27:28 |
|
27 июл 2023 в 17:17:10
Короткая. Отдых.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 08:35 /км | 36:52 |
|
25 июл 2023 в 18:55:11
Чуть увеличила.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 08:49 /км | 57:51 |
|
23 июл 2023 в 18:49:10
Воскресная 6-ка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 08:35 /км | 52:56 |
|
20 июл 2023 в 16:54:54
Ещё 6 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 08:07 /км | 49:50 |
|
18 июл 2023 в 20:43:01
Стараюсь удержать дистанцию 6 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 08:38 /км | 52:33 |
|
16 июл 2023 в 19:24:19
После перерыва добавила до 6 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 08:33 /км | 52:10 |
|
9 июл 2023 в 20:43:40
Хорошо, но жарко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 08:48 /км | 45:58 |
|
6 июл 2023 в 17:18:32
+30. Тяжело.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 09:23 /км | 49:04 |
|
4 июл 2023 в 17:33:55
Июль. Жара. Начало.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.63 км | 09:01 /км | 50:50 |
|
29 июн 2023 в 17:08:30
Крайняя в июне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 08:57 /км | 49:23 |
|
27 июн 2023 в 16:34:33
После дождя. Сыро, но всё равно жарко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 08:50 /км | 49:42 |
|
25 июн 2023 в 18:39:39
Воскресная.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.59 км | 08:57 /км | 50:06 |
|
22 июн 2023 в 16:53:49
Очередная.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.59 км | 08:54 /км | 49:49 |
|
Загрузка...