29 апр в 21:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 06:43 /км | 45:05 |
|
28 апр в 19:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.51 км | 05:19 /км | 02:15:40 |
|
26 апр в 22:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.17 км | 05:22 /км | 01:00:08 |
|
25 апр в 22:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 07:36 /км | 01:18:06 |
|
23 апр в 23:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:05 /км | 12:16 |
|
22 апр в 0:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.49 км | 06:31 /км | 42:21 |
|
20 апр в 20:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.31 км | 05:59 /км | 07:52 |
|
20 апр в 20:50
Не простой забег с большим количеством горок. Перепад высоты почти 300м. И первая дистанция 21,1 в моей жизни
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 04:23 /км | 01:32:49 |
|
Поздравляю!!!
Поздравляю!!!
18 апр в 22:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 08:01 /км | 48:50 |
|
18 апр в 22:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 06:19 /км | 29:18 |
|
17 апр в 21:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.95 км | 05:56 /км | 35:23 |
|
14 апр в 19:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.11 км | 06:00 /км | 01:12:43 |
|
13 апр в 18:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 04:52 /км | 58:41 |
|
12 апр в 0:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.92 км | 06:45 /км | 26:28 |
|
12 апр в 0:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 09:10 /км | 01:05:33 |
|
9 апр в 23:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 06:24 /км | 28:11 |
|
9 апр в 0:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 06:23 /км | 40:06 |
|
7 апр в 15:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.41 км | 05:11 /км | 02:12:03 |
|
6 апр в 2:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 05:56 /км | 45:08 |
|
4 апр в 22:46
Интервальная тренировка 600 через 200 10 раз
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.72 км | 07:36 /км | 01:06:19 |
|
4 апр в 22:07
Разминка перед интервалами
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.69 км | 06:49 /км | 31:57 |
|
2 апр в 22:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 06:55 /км | 36:28 |
|
2 апр в 8:59
Восстановление после выходных.
Всем бег
#runandway
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.55 км | 05:51 /км | 50:04 |
|
