Все пробежки пользователя Справцева Екатерина
4 мая в 1:00
Не знаю, откуда в моих забегах эта дистанция появилась?.. Но раз уж протоптала 10 км, то пусть зачтутся)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.35 км | 08:04 /км | 01:31:42 |
|
4 мая в 1:08
Первая моя такая продолжительная тренировка - 1.5 часа. Собиралась пробежать вчера, но вышла днём, жарко, пить хотелось, продержалась только 55 минут. Сегодня уже и вышла по прохладе вечером, и воды прихватила, но всё равно это не просто... Надо тренироваться!
(Б. Акунин "Коронация")
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.35 км | 08:04 /км | 01:31:42 |
|
2 мая в 16:50
#1. Начался майский забег, врываемся. Уже очень жарко днем, по вечерам гораздо комфортнее.
(А.П. Чехов "Три сестры")
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 07:20 /км | 55:03 |
|
30 апр в 22:10
Ура!!! Последняя пробежка в апреле, я смогла сделать 100 км!!!
(М. Омер "Дом страха")
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 06:51 /км | 43:53 |
|
Здорово👍!
27 апр в 22:18
#14. В этом месяце осталось три дня и 10 км до 100. Сделаю всё возможное и невозможное, чтобы сделать то, что не получилось в марте.
(В. Мюссо "Безмолвная ярость")
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:52 /км | 43:16 |
|
Все получится, главное не сдаваться☺️💪
25 апр в 10:26
#13. Сегодня решила пробежать утром, слишком бодро себя чувствовала)
(Ш.В.Пелт "Необычайно умные создания")
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 07:07 /км | 44:51 |
|
23 апр в 15:52
#12. Дневная пробежка по стадиону. Ветер жуткий, но я справилась
(В. Дашкевич "Граф Аверин")
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:21 /км | 45:07 |
|
21 апр в 22:00
#11. Вечерняя пробежка под проблески зарниц.
(К. Булычёв "Сто лет тому вперёд")
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.60 км | 07:09 /км | 01:08:47 |
|
21 апр в 22:04
Воскресенье, пятая пробежка за неделю - рекорд!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.60 км | 07:09 /км | 01:08:47 |
|
20 апр в 12:36
#10. Сегодня бежала днём, вечером будем играть с подругами в преферанс.
(К. Булычёв "Сто лет тому вперёд")
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:42 /км | 40:15 |
|
20 апр в 12:09
Редко бегаю среди бела дня, но сегодня пришлось - на вечер другие планы)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:42 /км | 40:15 |
|
18 апр в 22:21
#9. Сегодня пробежку прервал дождь, к которому я была не совсем готова, когда выбегала из дома. Пришлось прервать
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 06:58 /км | 22:19 |
|
18 апр в 22:41
Сегодня как-то тяжко было... Накопилась усталость, но выбежала хотя бы на немножко
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 06:58 /км | 22:19 |
|
16 апр в 21:52
Пробежка номер 2. Такими темпами выполню план досрочно)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 06:58 /км | 46:03 |
|
16 апр в 21:42
#8. Вечерняя пробежка.
(Ю. Несбë "Красношейка")
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 06:58 /км | 46:03 |
|
15 апр в 22:59
Сегодня все-таки решилась на второй этап Эволюции, при чем на 28 км. Начало положено
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 07:33 /км | 01:04:57 |
|
15 апр в 22:44
#7. Сегодня прочитала про каденс, бегала под метроном, но только первые 3 км, потом уже было сложно.
(Ю. Несбë "Красношейка")
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 07:33 /км | 01:04:57 |
|
13 апр в 12:10
#6. Пробежка в Горках (Беларусь). Дорогу искала сразу по ходу в незнакомой местности, по итогу 30 минут набегала
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 07:07 /км | 30:39 |
|
11 апр в 21:19
#5. Пробежка в новых кроссовочках, настроение сразу поднимается от таких ярких красок!
(Ю. Несбë "Красношейка")
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 06:54 /км | 44:14 |
|
9 апр в 22:23
#4. Сегодня у нас в Брянске +22°С!!! Хоть шорты доставай! Пришлось ждать до 9 вечера, чтобы стемнело и попрохладнело😄
(М. Омер "Фэйри профайлер")
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 07:08 /км | 45:45 |
|
Класс погода! У нас ноль и ледяной ветер! Брррр!
Загрузка...