16 апр в 20:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 07:30 /км | 46:15 |
|
14 апр в 21:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:42 /км | 38:52 |
|
24 мар в 20:18
Завершил лыжный сезон. Спасибо организаторам. В Костроме бегать уже негде.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:24 /км | 54:45 |
|
10 мар в 14:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.22 км | 03:50 /км | 01:17:43 |
|
9 мар в 14:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.31 км | 04:02 /км | 01:22:02 |
|
3 мар в 17:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 03:49 /км | 39:04 |
|
2 мар в 14:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.10 км | 03:48 /км | 01:16:32 |
|
29 фев в 14:39
Сегодня было невероятное скольжение
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.01 км | 03:23 /км | 02:49:15 |
|
27 фев в 13:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 04:18 /км | 01:26:10 |
|
24 фев в 14:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.08 км | 04:46 /км | 01:16:43 |
|
22 фев в 13:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.15 км | 03:53 /км | 01:02:45 |
|
20 фев в 13:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.07 км | 04:21 /км | 01:09:59 |
|
17 фев в 17:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.22 км | 05:04 /км | 02:07:57 |
|
13 фев в 22:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 05:00 /км | 40:58 |
|
11 фев в 16:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.41 км | 04:26 /км | 01:35:14 |
|
6 фев в 22:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:10 /км | 52:01 |
|
3 фев в 14:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.08 км | 04:35 /км | 01:32:13 |
|
1 фев в 21:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 04:32 /км | 45:40 |
|
28 янв в 15:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.36 км | 04:09 /км | 01:20:32 |
|
25 янв в 21:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 04:32 /км | 55:08 |
|
21 янв в 18:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 05:59 /км | 18:20 |
|
21 янв в 18:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 04:22 /км | 44:25 |
|
14 янв в 10:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.77 км | 05:29 /км | 53:38 |
|
8 янв в 23:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.86 км | 05:39 /км | 01:24:01 |
|
8 янв в 11:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 08:37 /км | 44:52 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 окт 2023 г. в 19:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:32 /км | 01:18:30 |
|
22 окт 2023 г. в 20:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:46 /км | 01:03:32 |
|
14 окт 2023 г. в 20:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 06:43 /км | 01:01:05 |
|
3 окт 2023 г. в 20:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:52 /км | 29:58 |
|
1 окт 2023 г. в 18:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 06:15 /км | 50:24 |
|
23 сен 2023 г. в 18:42
Восстановление после московского марафона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 07:07 /км | 43:02 |
|
14 сен 2023 г. в 20:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 06:41 /км | 41:52 |
|
13 сен 2023 г. в 20:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 05:55 /км | 36:25 |
|
12 сен 2023 г. в 20:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 06:33 /км | 53:06 |
|
9 сен 2023 г. в 16:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.66 км | 06:36 /км | 01:30:18 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
7 сен 2023 г. в 20:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:21 /км | 01:03:39 |
|
5 сен 2023 г. в 20:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:42 /км | 01:02:54 |
|
2 сен 2023 г. в 20:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 06:17 /км | 01:40:36 |
|
1 сен 2023 г. в 21:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:11 /км | 36:19 |
|
31 авг 2023 г. в 16:17
Крайняя пробежка в августе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:26 /км | 54:38 |
|
29 авг 2023 г. в 16:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.26 км | 06:22 /км | 02:15:31 |
|
26 авг 2023 г. в 22:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.05 км | 05:29 /км | 01:22:38 |
|
25 авг 2023 г. в 19:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.48 км | 05:52 /км | 01:01:29 |
|
24 авг 2023 г. в 19:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.51 км | 05:53 /км | 01:19:38 |
|
23 авг 2023 г. в 12:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 05:20 /км | 32:16 |
|
22 авг 2023 г. в 20:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:58 /км | 01:09:49 |
|
19 авг 2023 г. в 12:20
Контрольная тренировка перед марафоном
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.30 км | 05:53 /км | 03:16:22 |
|
17 авг 2023 г. в 21:27
Бег с утяжелителями +1,0 кг к каждой ноге
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 05:45 /км | 01:09:25 |
|
15 авг 2023 г. в 21:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:51 /км | 58:53 |
|
13 авг 2023 г. в 22:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.22 км | 05:48 /км | 01:57:32 |
|
