Коваленко Артем
| 1 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Красноярск |
| Возраст: | 40 |
| Активности: | 50 (287.74 км.) |
| События: | 4 |
31 мая в 16:28:39
Встреча с знакомым и подтягивание на турниках , как следствие . после небольшого отдыха - приятная пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 07:19 /км | 30:29 |
|
25 мая в 15:50:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 07:04 /км | 25:04 |
|
20 мая в 12:43:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 08:14 /км | 33:36 |
|
20 мая в 12:42:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.34 км | 07:17 /км | 09:46 |
|
17 мая в 12:15:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 08:04 /км | 44:03 |
|
14 мая в 20:32:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 07:07 /км | 38:27 |
|
12 мая в 15:44:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 07:58 /км | 40:33 |
|
11 мая в 15:19:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 08:08 /км | 57:54 |
|
8 мая в 22:42:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 07:19 /км | 37:29 |
|
7 мая в 15:17:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:31 /км | 37:47 |
|
5 мая в 15:46:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:08 /км | 35:45 |
|
29 окт 2023 в 19:13:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 07:26 /км | 22:41 |
|
26 окт 2023 в 17:04:29
После предыдущей пробежки в снегопад, сегодня , почти летняя жара, по ощущениям... Вновь почувствовал ноги... Кайфонул от темпа)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 05:48 /км | 31:09 |
|
24 окт 2023 в 16:53:49
Сегодня вечером пошёл первый снег, для меня это был новый опыт , бегать по такой погоде.. Дождь был, а сегодня ещё и в снег....)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 06:41 /км | 27:28 |
|
19 окт 2023 в 16:45:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 06:36 /км | 13:41 |
|
18 окт 2023 в 17:24:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.63 км | 06:11 /км | 53:24 |
|
15 окт 2023 в 15:01:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 06:09 /км | 31:41 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
11 окт 2023 в 16:59:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:57 /км | 35:20 |
|
9 окт 2023 в 16:38:23
Ужин перед пробежкой лучше делать лёгким, или при работе над темпом , можно сдуться😅... Всего 3 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 05:55 /км | 18:29 |
|
4 окт 2023 в 16:43:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 05:41 /км | 29:11 |
|
2 окт 2023 в 17:48:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 08:04 /км | 40:49 |
|
1 окт 2023 в 12:56:18
Первый день октября, очень резко похолодало и к концу пробежки еле еле начал срываться лёгкий, почти не заметный снежок... Осень в Сибири)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 05:53 /км | 36:31 |
|
27 сен 2023 в 16:47:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 05:13 /км | 27:09 |
|
25 сен 2023 в 16:42:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 05:48 /км | 18:06 |
|
24 сен 2023 в 11:40:39
Когда больной идёшь побегать, и через километр начинается дождь) печаль
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 07:07 /км | 07:46 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 сен 2023 в 18:04:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 05:16 /км | 05:42 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
20 сен 2023 в 17:35:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 06:29 /км | 33:20 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 сен 2023 в 17:14:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 07:18 /км | 52:02 |
|
15 сен 2023 в 17:18:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 06:35 /км | 40:26 |
|
Ого как тепло !
Это я сильно греюсь, когда темп, для меня , хороший)
А я подумала, что где-то ещё лето продолжается)
13 сен 2023 в 17:16:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 06:04 /км | 26:57 |
|
11 сен 2023 в 17:47:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.45 км | 07:31 /км | 01:11:04 |
|
8 сен 2023 в 17:50:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.66 км | 05:57 /км | 09:54 |
|
7 сен 2023 в 17:12:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 07:09 /км | 25:07 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
6 сен 2023 в 17:22:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 06:34 /км | 47:00 |
|
4 сен 2023 в 17:28:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 05:56 /км | 30:38 |
|
30 июл 2023 в 17:32:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.94 км | 07:33 /км | 01:07:38 |
|
27 июл 2023 в 17:28:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:11 /км | 01:11:56 |
|
25 июл 2023 в 18:06:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.66 км | 06:49 /км | 59:10 |
|
23 июл 2023 в 17:19:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 07:02 /км | 57:48 |
|
22 июл 2023 в 17:17:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 09:22 /км | 01:01:07 |
|
20 июл 2023 в 18:08:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 07:17 /км | 33:31 |
|
18 июл 2023 в 17:10:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 07:16 /км | 43:58 |
|
17 июл 2023 в 17:43:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.28 км | 07:25 /км | 01:23:40 |
|
15 июл 2023 в 12:15:15
В 30 плюса бежать тяжело, сердце так и норовит выпрыгнуть, спасал ветер. Хоть и 3 км, но смог, ура!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 07:08 /км | 21:46 |
|
13 июл 2023 в 17:36:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 07:03 /км | 01:12:16 |
|
11 июл 2023 в 17:59:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 07:41 /км | 54:21 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 июл 2023 в 17:36:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 07:36 /км | 01:01:11 |
|
6 июл 2023 в 18:06:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 08:01 /км | 01:21:54 |
|
1чел. поддержали
0 чел. поддержали
5 июл 2023 в 2:51:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.22 км | 07:12 /км | 01:35:21 |
|
2 июл 2023 в 16:22:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 06:40 /км | 48:09 |
|
Артём добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Загрузка...