12 авг 2023 г. в 23:10
Ночной полумарафон
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.52 км | 04:51 /км | 01:05:42 |
|
23 июн 2023 г. в 22:58
Забег "На одном дыхании"
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:13 /км | 21:11 |
|
23 июн 2023 г. в 22:42
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.94 км | 05:43 /км | 11:06 |
|
12 июн 2023 г. в 13:40
Полумарафон на пульсе до 140
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:09 /км | 01:49:01 |
|
12 июн 2023 г. в 13:51
Полумарафон на пульсе до 140
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:09 /км | 01:49:01 |
|
11 июн 2023 г. в 12:55
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:58 /км | 01:14:39 |
|
31 мая 2023 г. в 12:19
Половинка половинки полумарафона ЗабегРФ😀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 04:54 /км | 54:01 |
|
🔥🔥🔥
31 мая 2023 г. в 12:55
Половинка половинки полумарафона ЗабегРФ😀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 04:54 /км | 54:01 |
|
29 мая 2023 г. в 11:48
Крайний полумарафон перед Забегом РФ🇷🇺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.02 км | 05:00 /км | 01:55:09 |
|
29 мая 2023 г. в 11:18
Крайний полумарафон перед Забегом РФ🇷🇺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.02 км | 05:00 /км | 01:55:09 |
|
25 мая 2023 г. в 22:40
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 04:52 /км | 53:40 |
|
25 мая 2023 г. в 22:10
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 04:52 /км | 53:40 |
|
22 мая 2023 г. в 21:57
Полумарафончик с хвостиком, с забеганием на Заячьи горки в режиме "Бег в кайф" ❤🏃♂️😃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.05 км | 05:14 /км | 02:00:45 |
|
22 мая 2023 г. в 21:56
Полумарафончик с хвостиком, с забеганием на Заячьи горки в режиме "Бег в кайф" ❤🏃♂️😃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.05 км | 05:14 /км | 02:00:45 |
|
21 мая 2023 г. в 11:19
Разминочка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 05:02 /км | 10:17 |
|
21 мая 2023 г. в 11:10
Мой 3-й забег 5вёрст в качестве участника! Ураа)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 03:56 /км | 20:02 |
|
21 мая 2023 г. в 11:00
Зелёный марафон от Сбербанка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 04:19 /км | 17:25 |
|
21 мая 2023 г. в 11:27
Разминочка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 05:02 /км | 10:17 |
|
21 мая 2023 г. в 11:16
Мой 3-й забег 5вёрст в качестве участника! Ураа)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 03:56 /км | 20:02 |
|
21 мая 2023 г. в 11:08
Зелёный марафон от Сбербанка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 04:19 /км | 17:25 |
|
21 мая 2023 г. в 11:21
Разминочка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 05:02 /км | 10:17 |
|
21 мая 2023 г. в 11:10
Мой 3-й забег 5вёрст в качестве участника! Ураа)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 03:56 /км | 20:02 |
|
21 мая 2023 г. в 11:56
Зелёный марафон от Сбербанка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 04:19 /км | 17:25 |
|
18 мая 2023 г. в 12:11
Десяточка умеренно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:15 /км | 53:43 |
|
18 мая 2023 г. в 12:46
Десяточка умеренно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:15 /км | 53:43 |
|
18 мая 2023 г. в 12:20
Десяточка умеренно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:15 /км | 53:43 |
|
14 мая 2023 г. в 18:07
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 05:02 /км | 01:46:32 |
|
14 мая 2023 г. в 18:27
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 05:02 /км | 01:46:32 |
|
14 мая 2023 г. в 18:38
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 05:02 /км | 01:46:32 |
|
10 мая 2023 г. в 10:51
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:19 /км | 58:50 |
|
10 мая 2023 г. в 10:24
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:19 /км | 58:50 |
|
10 мая 2023 г. в 10:53
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:19 /км | 58:50 |
|
9 мая 2023 г. в 9:26
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 04:54 /км | 10:07 |
|
9 мая 2023 г. в 9:23
С Днём Победы 🔥!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.06 км | 06:04 /км | 55:02 |
|
9 мая 2023 г. в 9:21
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.94 км | 04:27 /км | 08:38 |
|
9 мая 2023 г. в 9:09
Полумарафончик 🏃♂️😀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.52 км | 04:42 /км | 01:41:19 |
|
9 мая 2023 г. в 9:14
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 04:54 /км | 10:07 |
|
9 мая 2023 г. в 9:11
С Днём Победы 🔥!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.06 км | 06:04 /км | 55:02 |
|
9 мая 2023 г. в 9:03
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.94 км | 04:27 /км | 08:38 |
|
9 мая 2023 г. в 9:34
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 04:54 /км | 10:07 |
|
9 мая 2023 г. в 9:17
С Днём Победы 🔥!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.06 км | 06:04 /км | 55:02 |
|
9 мая 2023 г. в 9:59
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.94 км | 04:27 /км | 08:38 |
|
7 мая 2023 г. в 10:05
Полумарафончик 🏃♂️😀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.52 км | 04:42 /км | 01:41:19 |
|
Ого, герой!
7 мая 2023 г. в 10:52
Полумарафончик 🏃♂️😀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.52 км | 04:42 /км | 01:41:19 |
|
7 мая 2023 г. в 10:01
Полумарафончик 🏃♂️😀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.52 км | 04:42 /км | 01:41:19 |
|
6 мая 2023 г. в 22:40
Лёгкий кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.62 км | 05:33 /км | 01:26:53 |
|
6 мая 2023 г. в 22:48
Лёгкий кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.62 км | 05:33 /км | 01:26:53 |
|
3 мая 2023 г. в 20:50
Поскоростил немного
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:33 /км | 45:37 |
|
3 мая 2023 г. в 20:30
Поскоростил немного
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:33 /км | 45:37 |
|
30 апр 2023 г. в 13:00
Длительная, с ускорением на 4-5-6 км😀.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.03 км | 05:23 /км | 02:47:06 |
|
