Фёдорова Екатерина
| 12 | 3 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 46 |
| Активности: | 50 (247.86 км.) |
| События: | 4 |
| Клуб: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
11 июл 2023 г. в 21:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.86 км | 06:58 /км | 19:57 |
|
11 июл 2023 г. в 21:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.76 км | 06:47 /км | 18:46 |
|
6 июл 2023 г. в 10:05
Перед пробежкой на работу, пробежалась по набережной. Потому что солнышко!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 06:40 /км | 48:01 |
|
3 июл 2023 г. в 21:34
С работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 06:39 /км | 18:38 |
|
3 июл 2023 г. в 10:39
Пробежка на работу. Нужно входить в ритм!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.92 км | 06:28 /км | 18:55 |
|
2 июл 2023 г. в 20:28
Что ж, начнем заново. Из-за непонятной хронической травмы, которую мне даже диагностировать не смогли, не то что вылечить, полтора месяца почти не бегала.
Буду стараться вливаться.
Сегодня-забег Петербургских котов 5км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 05:49 /км | 30:37 |
|
21 мая 2023 г. в 21:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.61 км | 06:46 /км | 17:41 |
|
21 мая 2023 г. в 10:41
Хватит отдыхать! Пора бежать на работу!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.90 км | 06:37 /км | 19:12 |
|
17 мая 2023 г. в 20:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 06:41 /км | 35:46 |
|
17 мая 2023 г. в 11:37
На работу. Немного. Ножку берегу, голеностопа некомфортно как-то.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.75 км | 06:36 /км | 18:09 |
|
15 мая 2023 г. в 13:15
10км. Жаришко уже! Каково же летом будет?!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:50 /км | 01:09:24 |
|
14 мая 2023 г. в 10:37
Маленькая разминка перед силовыми в зале
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.31 км | 06:15 /км | 14:28 |
|
13 мая 2023 г. в 22:17
После работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 06:33 /км | 40:41 |
|
12 мая 2023 г. в 21:57
С работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.59 км | 06:23 /км | 22:57 |
|
12 мая 2023 г. в 11:21
И опять пробежка на работу. Но до этого по набережной, пока лишние 20 минут были
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 06:41 /км | 41:14 |
|
10 мая 2023 г. в 14:21
Окончание: Питер- город маленький. Километража не хватило. Делала крюки по центру и нарезала круги по набережной, чтобы доделать полумарафон
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.62 км | 07:24 /км | 26:50 |
|
10 мая 2023 г. в 14:18
Сегодня бежала полумарафон с юга города до Васильевского. Бежала, бежала, да нажала что-то и остановила пробежку(( нажала ещё и побежала дальше)
Продолжение следует
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.59 км | 06:55 /км | 02:01:41 |
|
9 мая 2023 г. в 11:37
Пробежка островитянки) в центр сегодня лучше не соваться)
Всех с праздником!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 06:49 /км | 36:07 |
|
8 мая 2023 г. в 18:16
По-тихоньку теплеет и вечерняя послерабочая дистанция увеличивается
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 06:29 /км | 33:42 |
|
8 мая 2023 г. в 10:47
Сегодня утром на работу светофоры легли так.. совсем чуть-чуть
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.68 км | 06:38 /км | 17:47 |
|
7 мая 2023 г. в 20:51
Сегодня с работы сделала крючок побольше. Будет теплее, и приятнее, дойду и до полноценной пробежки, хоть и с рюкзаком(терпеть не могу)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.12 км | 06:14 /км | 25:41 |
|
7 мая 2023 г. в 10:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 06:28 /км | 22:00 |
|
6 мая 2023 г. в 21:46
Так хорошо бежалось с работы, что даже лишнюю километровую загогулину сделала
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.86 км | 06:03 /км | 23:23 |
|
6 мая 2023 г. в 14:08
У кого выходные, а у кого-рабочие будни. Беговые планы на ближайшие дни: маленькие пробежки на работу и с нее и переоблачения в спартанских условиях
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.78 км | 06:43 /км | 18:41 |
|
4 мая 2023 г. в 20:18
Заехала в Псков на несколько часов. Не смогла не отметиться пробежкой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 06:36 /км | 53:09 |
|
4 мая 2023 г. в 18:26
Маленький дачный трейл под дождем
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 06:47 /км | 22:24 |
|
30 апр 2023 г. в 18:35
Отдыхаю на пробежке после маминых грядок
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 07:09 /км | 43:52 |
|
30 апр 2023 г. в 17:31
Уехала в поля, в леса. Интернета почти нет, думала пропадут пробежки за неделю. Зато бегается, ох, как хорошо и красиво!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:41 /км | 34:02 |
|
26 апр 2023 г. в 18:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.88 км | 06:41 /км | 19:16 |
|
Екатерина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
24 апр 2023 г. в 21:56
Чуть-чуть с работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.18 км | 06:51 /км | 14:56 |
|
Екатерина, добрый день! Будем рады видеть Вас в нашей команде «🦁SAINT.P LIONS🦁» вступайте к нам 👉 worldrun.online Есть общий чат, общаемся, встречаемся на забегах🏃 Набираем 2-ую команду для участия в эстафете 25 июня на забеге Алые Паруса🔥🔥🔥
24 апр 2023 г. в 13:20
Опять, бегу на работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 06:25 /км | 21:36 |
|
22 апр 2023 г. в 20:24
Не утерпела и решила сегодня добить сорочку!
И не рядовой пробежкой с работы, а парадной, закатной по набережным😍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.13 км | 06:25 /км | 52:17 |
|
22 апр 2023 г. в 12:49
И, снова, на работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.86 км | 06:37 /км | 18:58 |
|
21 апр 2023 г. в 20:28
И пробежка с работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.88 км | 06:30 /км | 18:46 |
|
21 апр 2023 г. в 10:36
Снова, рабочие будни и маленькие перебежки
На работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.95 км | 06:47 /км | 20:02 |
|
19 апр 2023 г. в 14:55
Ой, ну как же супер! Как я рада весне и прекрасной погоде!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.25 км | 06:33 /км | 01:20:24 |
|
Екатерина вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
17 апр 2023 г. в 22:02
Небольшая вечерняя, после работы. Какой же кайф-сухой асфальт, всё-таки!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 06:45 /км | 37:35 |
|
15 апр 2023 г. в 15:38
Наконец, снова полноценная длительная пробежка. Туристическая, видовая)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 06:53 /км | 01:43:32 |
|
15 апр 2023 г. в 10:59
Просто маленькая заминка на беговой, после силовой тренировки. Хотела больше, но никак не бежалось. Слишком активным был день.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.81 км | 08:57 /км | 07:15 |
|
12 апр 2023 г. в 22:20
Чуточку покрутились у работы прежде, чем пойти по делам.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.61 км | 06:25 /км | 10:21 |
|
12 апр 2023 г. в 10:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 06:41 /км | 18:03 |
|
11 апр 2023 г. в 22:55
И с работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 06:54 /км | 22:51 |
|
11 апр 2023 г. в 22:25
Восстановительная скучненькая на работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 06:57 /км | 23:32 |
|
8 апр 2023 г. в 15:10
Наконец, выходной! Наконец, весна! Хотела сбегать пятнашку на разведку на Крестовский, сухо ли.. Да так увлеклась, что пробежала полумарафон))
Первый за 2 года. Ура! Восстанавливаюсь.
Ну, а чё зря что ли футболочку с Белых ночей надела?
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.52 км | 06:50 /км | 02:27:18 |
|
5 апр 2023 г. в 23:48
И снова бегом с работы. А потом сходила в Фитнес-клуб погреться в баньке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.95 км | 06:47 /км | 20:02 |
|
5 апр 2023 г. в 11:17
Снова, бегом на работу.
Скорей бы выходной и длительная пробежка!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.78 км | 06:43 /км | 18:41 |
|
3 апр 2023 г. в 21:05
И пробежка с работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.87 км | 06:47 /км | 19:30 |
|
3 апр 2023 г. в 12:05
Пробежка на работу. Когда нет времени, я бегаю так)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.85 км | 06:53 /км | 19:39 |
|
Екатерина день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
2 апр 2023 г. в 23:30
Ой-ой.. сидела целый день на работе. После работы-ФК любимую набережную. Думала сделать пятерку до Новой Голландии, но решила, что сегодня хватит и трёшки. Не добежала до Благовещенского моста и повернула обратно. Только выйдя из душа узнала о теракте, в месте, где часто пробегаю. И не только я. Надеюсь из наших собратьев не пострадал никто...
В любом случае ужасно. И будет хуже..пора прекращать это!
Блин... Только наберёшься мотивации и опять что-то происходит, отчего все становится неважным.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:40 /км | 20:24 |
|
Екатерина, добрый час🤚🏻 Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
1 апр 2023 г. в 23:27
Первая апрельская пробежка сегодня не состоялась бы, если бы я не нашла это сообщество!
Давно нужен был волшебный пендаль для регулярных пробежек, кои стали происходить у меня все реже.
И вот отработав до 8 вечера, я скорей в лосины и бежать! Когда такое было? Ещё в активные допандемийные времена!
Половина по снегу, половина по асфальту. Надеюсь, мы все это растопим и тогда уххх, набегаемся!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:10 /км | 36:04 |
|
