Панкратов Артем
| 4 | 2 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Каменск-Уральский |
| Возраст: | 29 |
| Активности: | 37 (317.53 км.) |
| События: | 7 |
| Клуб: |
Бег с препятствиями
|
26 янв в 8:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:14 /км | 52:25 |
|
22 янв в 20:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 05:42 /км | 30:54 |
|
15 янв в 21:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 04:47 /км | 25:46 |
|
10 янв в 2:00
Личный рекорд на 10км, лучший подарок на др 😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 04:41 /км | 56:17 |
|
4 янв в 17:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 04:58 /км | 59:38 |
|
9 дек 2023 г. в 16:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:00 /км | 50:02 |
|
3 дек 2023 г. в 16:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:06 /км | 01:47:46 |
|
1 дек 2023 г. в 21:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.31 км | 06:50 /км | 01:03:38 |
|
26 ноя 2023 г. в 19:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:57 /км | 43:51 |
|
22 ноя 2023 г. в 17:10
Выполнил на беговой дорожке рехула сет, на 6 повторений 4х30 быстро/медленно, меняя каждое повторение угол дорожки, было интересно попробовать что то новое, кроме длительных пробежек на улице 😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 06:18 /км | 45:25 |
|
21 ноя 2023 г. в 22:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.30 км | 06:45 /км | 01:23:06 |
|
10 ноя 2023 г. в 6:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.10 км | 06:51 /км | 02:04:13 |
|
6 ноя 2023 г. в 17:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 05:00 /км | 42:02 |
|
5 окт 2023 г. в 20:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:24 /км | 02:15:04 |
|
4 окт 2023 г. в 21:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 06:36 /км | 07:56 |
|
4 окт 2023 г. в 21:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 05:43 /км | 10:19 |
|
3 окт 2023 г. в 8:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 06:39 /км | 07:59 |
|
3 окт 2023 г. в 8:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 06:35 /км | 07:55 |
|
1 окт 2023 г. в 12:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:05 /км | 52:27 |
|
26 сен 2023 г. в 18:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.70 км | 06:35 /км | 57:21 |
|
26 сен 2023 г. в 10:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 04:39 /км | 24:40 |
|
26 сен 2023 г. в 10:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.60 км | 06:13 /км | 03:44 |
|
22 сен 2023 г. в 14:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:17 /км | 01:04:07 |
|
19 сен 2023 г. в 7:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:47 /км | 05:47 |
|
19 сен 2023 г. в 6:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:15 /км | 06:15 |
|
18 сен 2023 г. в 14:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.20 км | 06:08 /км | 01:39:32 |
|
Красота-то какая, ммм!
5 сен 2023 г. в 12:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 04:03 /км | 13:23 |
|
31 авг 2023 г. в 17:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.10 км | 05:48 /км | 01:33:32 |
|
23 авг 2023 г. в 10:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 05:00 /км | 54:02 |
|
20 авг 2023 г. в 9:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:07 /км | 52:21 |
|
14 авг 2023 г. в 19:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 06:48 /км | 02:29:42 |
|
13 авг 2023 г. в 2:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:23 /км | 59:14 |
|
13 авг 2023 г. в 2:57
Это было экстремально круто, по ночному лесу 😁🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:23 /км | 59:14 |
|
11 авг 2023 г. в 11:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 05:01 /км | 58:23 |
|
9 авг 2023 г. в 10:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:07 /км | 25:37 |
|
7 авг 2023 г. в 12:17
Хороший забег перед рабочим днем 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 05:08 /км | 28:48 |
|
5 авг 2023 г. в 13:33
Зарядка перед трейлом 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 06:20 /км | 29:12 |
|
Артём добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online