0051
Любитель - 200 км
29 фев в 20:15:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 07:08 /км | 47:33 |
|
29 фев в 9:31:52
Последний день зимы! Ура!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 07:01 /км | 01:10:15 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
28 фев в 12:34:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 07:06 /км | 01:18:57 |
|
Далеко ли собралась девушка?
В тёплые края🤭🤭🤭
Из Стали а Угли?)))
В Геленджик🤣🤣🤣🤣🤣. А фото старое, с Риги
😎😎😎
27 фев в 13:02:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 07:20 /км | 01:21:31 |
|
27 фев в 10:34:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 07:10 /км | 01:05:15 |
|
26 фев в 16:24:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:18 /км | 40:35 |
|
26 фев в 12:45:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 08:16 /км | 01:31:57 |
|
17 фев в 23:20:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 09:47 /км | 54:18 |
|
17 фев в 12:57:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.60 км | 08:51 /км | 05:19 |
|
17 фев в 12:56:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 09:24 /км | 04:42 |
|
17 фев в 12:55:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 08:00 /км | 04:00 |
|
17 фев в 11:52:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 08:04 /км | 04:02 |
|
16 фев в 13:58:47
Сегодня было интенсивное занятие ОФП.
Лёгкая пробежка по дорожке, как дополнение)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 09:42 /км | 53:55 |
|
15 фев в 11:00:43
С Днём рождения, наш дорогой одноклубник!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 09:11 /км | 02:18:10 |
|
Ох ,фотка не прикрепилась
14 фев в 12:43:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 08:36 /км | 01:35:34 |
|
13 фев в 9:58:59
Лёгкая трусца под интереснейший подкаст- идеальное утро!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 08:39 /км | 01:44:55 |
|
Прям стало интересно, что за подкаст🙂
О, спасибо🤝
Лена, молодец 👍
Благодарю, Сергей!
12 фев в 22:42:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 09:13 /км | 40:58 |
|
Лена, ты загрузила дважды одну и ту же пробежку в разное время?)
Ой, мама... В поддержку сейчас напишу.
Понятно)
Что бы я без тебя делала, Анзор-ревизор?! Отныне ты мой секретарь! ))) не забудь напоминать мне о ежедневных пробежках))))
Не стоит язвить
Да не расстраивайся так, я вовсе не язвлю)
Да уж, ну ок
Можешь быть спокоен, пробежку успешно удалили. Давление в норме?
Лена, сколько внимания и комментариев, у вас здесь целая дискуссия, популярная 😉
Потому что Анзор вошел))) насуетил суету 😃
Суета сует)
Насует так не разгребешь😂
Ох, Анзор!)
12 фев в 13:12:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 09:36 /км | 53:19 |
|
11 фев в 17:34:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.22 км | 08:57 /км | 19:53 |
|
11 фев в 17:33:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 08:41 /км | 28:57 |
|
11 фев в 8:36:02
Постепенно, неспеша... Двигаемся к цели!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 08:13 /км | 01:03:57 |
|
9 фев в 20:24:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 08:49 /км | 48:58 |
|
9 фев в 15:38:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 09:38 /км | 14:39 |
|
Ну привет) в личку в тг чиреани пообщаемся
8 фев в 21:04:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.15 км | 09:23 /км | 02:22:23 |
|
8 фев в 21:04:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 08:54 /км | 59:20 |
|
7 фев в 21:42:03
По-тихонечку семеним, мягко делая перекат, боль есть, но она не острая... Может, со временем адаптируется фасция
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.15 км | 09:08 /км | 02:18:36 |
|
Умница🌺 По-тихонечку всё дальше и дальше, быстрее и быстрее ... 🤗
Да, Кариночка. Сегодня утром ухудшения нет, значит будем пытаться лальше
6 фев в 19:08:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 08:34 /км | 47:35 |
|
Зачем?
Зачем?))))
Плохие девочки попадают в Электросталь
Плохие девочки попадают в Электросталь))))
Что ты споришь?)))) Беречь себя нужно!!!!!!!
Что ты споришь?)))) Беречь себя нужно!!!!!!!
Есть места и похуже!!!
Есть места и похуже!!!
Берегу, всё в пределах разумно!
Берегу, всё в пределах разумного!)))))
Хуже уже не будет
Хуже уже не будет)))))
6 фев в 9:30:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 09:31 /км | 52:54 |
|
5 фев в 17:11:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 08:48 /км | 29:21 |
|
5 фев в 10:16:18
Тащу ногу, как лыжу... Мечтаю нормально побежать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 09:49 /км | 49:35 |
|
3 фев в 18:33:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.46 км | 08:46 /км | 04:02 |
|
Неплохо, неплохо 😊😊😊
Звучит, как издевательство 😜
😂😂😂
3 фев в 17:53:18
Волонтёрство
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.57 км | 06:36 /км | 03:46 |
|
Спасибо, Леночка
3 фев в 17:47:28
Поздно включила трек
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.15 км | 08:13 /км | 01:14 |
|
2 фев в 4:19:04
Быстрый шаг и чередование бега (2-3 шага на мысочке). Вот такое "подобие" бега попробовала. Пришло понимание, что возвращение будет нескоро😞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 09:49 /км | 43:39 |
|
