3580
Первый раз - 50 км
30 июл 2023 в 7:26:20
Всем бодрого утра! Опять не очень удачный trail running, потому что опять короткий😁. Мы попытались подняться на гору Караул оба, но через 2 км поняли, что бежать дальше просто невозможно. Трасса - это в некоторых местах откровенно опасная тропа их скалы, пыли и камней. Это было захватывающе! Программа не схватила трассу, (горы все-таки😁),не знаю защитают результат или нет. Всём хорошего настроения! ☀☀☀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.18 км | 05:15 /км | 11:28 |
|
27 июл 2023 в 21:14:16
Всём доброго времени суток! Нога ещё болит после падения на мысе Меганом, но я соскучилась по бегу, поэтому сегодня пробежка по ровной асфальтированной дороге😁,чего я очень не люблю. Влажность, наверно, 90 ℅, потому что подходит гроза. Муж снимает видео для ролика на сайт. Настроение великолепное! Всём добра и отличных результатов☀☀☀. P. S. Добежали до острова Пасхи😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:08 /км | 30:55 |
|
24 июл 2023 в 7:54:15
trail running которого мы долго ждали, но который оказался очень коротким 😆. Мыс Капчик в Новом Свете невероятно красивый и мы мечтали пробежаться по нему, когда гуляли по тропе Галицына. Когда дело дошло до пробежки, она закончилась очень быстро, потому что трасса оказалась не продолжительной. Начало в можевеловой роще, конец на обрыве мыса. Зато рассвет на скале в море это что-то! Всём доброго утра и прекрасного дня! ☀☀☀☀☀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.58 км | 04:50 /км | 07:39 |
|
24 июл 2023 в 9:11:18
Конечно же полтора км не хватило, поэтому в дополнение к trail running, теперь уже любимая дорога из Нового Света в Судак. Всём добра! 🌻🌻🌻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 04:21 /км | 19:12 |
|
Восторг от красоты
Оксана, согласна! Насложлаемся, пока можно🌷
Спасибо за фото. Очень приятно посмотреть на природу других регионов.
Оксана, нужно решаться и приезжать смотреть такую красоту вживую!
Спасибо
20 июл 2023 в 21:42:56
У нас опять trail running😁. Мыс Меганом в Судаке, на который мы забрались, потому что бежать было практически невозможно. На самом верху шикарный вид и облака, которые можно потрогать. Зато вниз опять неслись со скоростью света уже в сумерках. Дорога состоит из пыли и камней, поэтому я, почти в самом конце, конечно же упала. Но я очень довольна и благодарна своему мужу, который воплощает в жизнь всё мои безумные идеи! Желаю всём таких же новых невероятных ощущений, какие испытываем мы! 🤟🤟🤟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.61 км | 03:48 /км | 17:35 |
|
Потрясающий темп!!!
На таком склоне бежишь уже не по своей воле😁
18 июл 2023 в 21:22:06
Мы приехали в Судак и придумали бежать в Новый Свет. Почти трэйлраннинг. Спуски и подъёмы, машины и жара, но это было круто!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 05:08 /км | 22:19 |
|
18 июл 2023 в 21:29:36
И потом мы побежали обратно из Нового Света в Судак😁. С горы нас просто несло вниз. Но мы умудрялись фотографироваться, снимать видео и наслаждаться шикарными видами! Вот такой наш отдых🤟🤟🤟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 03:38 /км | 15:09 |
|
Боже мой, какие виды! Красотаааа! 😍
Да, фото эту красоту не передаст!
16 июл 2023 в 20:47:58
Семейная вечерняя пробежка. В следующий раз бежим не в Севастополе. Всём добра!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.71 км | 05:11 /км | 29:39 |
|
Какие вы молодцы! Счастья и добра Вам!
Ольга, спасибо!
Виталий, 👋
14 июл 2023 в 19:43:20
Вечерняя пробежка. Один из немногих ровных участков моей трассы - танкодром, по которому меня многократно пытались догонять военные во время учений😁. Всём хорошего настроения!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 04:58 /км | 30:07 |
|
10 июл 2023 в 7:20:26
Good morning, коллеги! Счастливая иду домой. Моя утренняя чил-пробежка в честь моего мужа, которым я очень горжусь! Сейчас он очень далеко, но даже за тысячи км я чувствую его поддержку. Полумарафон будет твой, я в этом уверена💋💋💋. Всём добра!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 05:18 /км | 33:27 |
|
9 июл 2023 в 14:31:08
В море не сдуло - уже хорошо! Сегодня день большого ветра, при котором ты делаешь шаг, а тебя относит назад на два. Поэтому о нормальном темпе или скорости речь вообще не идёт. Отличный день для ребят с фото. Тоже так хочу!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 05:13 /км | 31:51 |
|
6 июл 2023 в 20:49:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 04:54 /км | 29:42 |
|
5 июл 2023 в 20:37:48
+32°С. Моя трасса сплошные подъёмы и спуски. Зато шикарный закат на море.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 05:16 /км | 32:00 |
|
Самые лучшие закаты.
3 июл 2023 в 19:56:58
Севастополь рулит! Моё любимое занятие после работы. Ребята! Вы тут всё ну ооооочень крутые! Особенно большие молодцы те, кто только начинает и не бросает. Всём удачи и позитива))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 04:09 /км | 25:07 |
|
2 июл 2023 в 7:45:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 05:32 /км | 31:27 |
|
Лилия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Лилия спасибо рады вам 🤝
1 июл 2023 в 20:48:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.45 км | 05:20 /км | 23:48 |
|
