8 мар в 22:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 07:21 /км | 59:02 |
|
29 фев в 21:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 07:31 /км | 12:47 |
|
29 фев в 19:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:17 /км | 38:41 |
|
29 фев в 19:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.95 км | 06:44 /км | 06:24 |
|
28 фев в 20:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 06:58 /км | 28:11 |
|
28 фев в 12:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:05 /км | 08:05 |
|
27 фев в 21:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:30 /км | 22:30 |
|
27 фев в 21:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 07:04 /км | 44:28 |
|
27 фев в 12:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:50 /км | 07:50 |
|
26 фев в 22:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 06:57 /км | 44:05 |
|
25 фев в 14:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 06:56 /км | 57:04 |
|
24 фев в 18:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 06:49 /км | 43:26 |
|
24 фев в 18:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.96 км | 07:01 /км | 06:45 |
|
23 фев в 14:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.74 км | 07:57 /км | 53:39 |
|
22 фев в 18:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:54 /км | 27:36 |
|
22 фев в 13:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.91 км | 07:11 /км | 06:33 |
|
21 фев в 21:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.29 км | 07:20 /км | 01:37:39 |
|
21 фев в 14:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 07:26 /км | 07:44 |
|
20 фев в 21:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 07:41 /км | 19:22 |
|
20 фев в 21:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 07:20 /км | 44:22 |
|
20 фев в 12:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.13 км | 07:18 /км | 08:16 |
|
19 фев в 22:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 06:40 /км | 20:33 |
|
16 фев в 0:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:27 /км | 19:29 |
|
14 фев в 21:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.10 км | 07:32 /км | 01:46:20 |
|
14 фев в 21:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.14 км | 07:31 /км | 01:46:20 |
|
14 фев в 17:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.90 км | 07:26 /км | 06:42 |
|
13 фев в 22:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.89 км | 07:44 /км | 14:38 |
|
13 фев в 22:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:10 /км | 43:46 |
|
13 фев в 14:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.94 км | 07:27 /км | 07:01 |
|
12 фев в 21:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.26 км | 07:00 /км | 01:04:53 |
|
11 фев в 19:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 07:02 /км | 02:29:22 |
|
11 фев в 19:54
Мой первый полумарафон! Я очень рада! Бежала спокойно, не торопясь.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 07:02 /км | 02:29:22 |
|
10 фев в 23:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:41 /км | 23:25 |
|
10 фев в 23:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.56 км | 07:30 /км | 11:42 |
|
7 фев в 19:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 06:45 /км | 23:47 |
|
7 фев в 11:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.89 км | 06:28 /км | 05:46 |
|
6 фев в 22:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.90 км | 07:42 /км | 14:38 |
|
6 фев в 22:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 07:17 /км | 38:00 |
|
6 фев в 13:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.15 км | 06:46 /км | 07:47 |
|
5 фев в 20:38
Пробежала больше, но часы сели в лесу от мороза в —30. Судя по карте финиш у меня в лесу☃️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.40 км | 07:17 /км | 01:30:21 |
|
4 фев в 15:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 06:33 /км | 35:11 |
|
3 фев в 18:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:03 /км | 01:11:58 |
|
3 фев в 18:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.12 км | 06:56 /км | 07:47 |
|
2 фев в 23:58
Друзья, поддержите меня! Я впервые буду бежать 200 км за месяц!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 07:29 /км | 23:23 |
|
2 фев в 9:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.90 км | 07:24 /км | 06:40 |
|
2 фев в 9:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.93 км | 07:44 /км | 14:56 |
|
1 фев в 22:07
Решила, что до работы можно не ходить, а бегать.
Итого две короткие тренировки и одна подольше.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 07:12 /км | 45:19 |
|
