Широкова Елена
| 10 | 2 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Екатеринбург |
| Возраст: | 47 |
| Активности: | 50 (566.79 км.) |
| События: | 13 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
11 янв в 16:44
Впервые решила выбежать в морозы и получила удовольствие 🥶даже в холод 😍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:09 /км | 01:14:00 |
|
29 авг 2023 г. в 20:46
Дождь, порывистый ветер и очень скользко/мокро 🫣, только вот работа, есть работа ☝🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:47 /км | 01:03:44 |
|
27 авг 2023 г. в 22:34
Заключительный Лонг перед стартом , дальше работа ☝🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.01 км | 05:55 /км | 02:22:17 |
|
25 авг 2023 г. в 21:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:58 /км | 01:11:40 |
|
😍😍😍🫶🏻
25 авг 2023 г. в 8:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:19 /км | 01:04:03 |
|
22 авг 2023 г. в 19:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:46 /км | 57:52 |
|
21 авг 2023 г. в 4:08
Восстановительная на низком пульсе 40 минут ☝🏻🏃♀️…..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:50 /км | 47:02 |
|
Восстановительная после 40 км, которые с 19 августа не утвердили , хотя все скрины отправлены …
19 авг 2023 г. в 21:44
Первые в жизни 40 после отравления, 6 дневного восстановления , средний темп удалось удержать, ура🫶🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.01 км | 06:23 /км | 04:15:58 |
|
13 авг 2023 г. в 22:27
Самый тяжелый забег 😭🏃♀️Но я не сдаюсь 🤞🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.01 км | 06:08 /км | 03:16:47 |
|
Я Просто фигею с таких девушек.
Супер! 💪💪💪
Спасибо , мои бегущие друзья🙏🙏🙏🏃♀️
Заболела и пришлось взять паузу , сегодня снова буду возвращаться в строй 🏃♀️🫶🏻
11 авг 2023 г. в 10:50
Сегодня, в завершающий день своего пребывания в Казахстане, я нашла рядом с гостиницей стадион😍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:13 /км | 52:14 |
|
10 авг 2023 г. в 12:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 06:07 /км | 01:19:41 |
|
Спасибо за поддержку🖤
9 авг 2023 г. в 5:15
Ура, я выздоравливаю и возвращаюсь в бег🫶🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:13 /км | 01:02:22 |
|
7 авг 2023 г. в 9:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.01 км | 06:14 /км | 03:07:10 |
|
Это мой первый long забег 😅Готовлюсь к марафону🙏
4 авг 2023 г. в 20:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:12 /км | 55:56 |
|
Спасибо всем , так приятно, что в онлайн и такая поддержка 😇😇😇🙏💖
3 авг 2023 г. в 21:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:36 /км | 56:13 |
|
2 авг 2023 г. в 19:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:46 /км | 01:07:46 |
|
7 июн 2023 г. в 16:20
С праздником, уважаемые бегуны 🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️🚀🚀🚀💐💐💐💐💐
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:11 /км | 01:08:14 |
|
Елена добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
🙏🙏🙏🙏💥💣Спасибо
Елена спасибо рады вам 🤝
12 мая 2023 г. в 9:48
Успела добегать перед вылетом🙏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 06:53 /км | 38:00 |
|
10 мая 2023 г. в 20:23
🏃🏼♀️……… 🎯
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.31 км | 07:01 /км | 01:47:34 |
|
9 мая 2023 г. в 7:19
🇷🇺 С праздником 🙌🏻 🇷🇺 В городе густой смог , бежать сложно ( хотя я с ингалятором - астма ), но немного потрусил перед мотокроссом)).
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.79 км | 07:18 /км | 01:26:12 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
5 мая 2023 г. в 14:32
Отличная погода бежать и бежать . Восстановление после трейла 😁, и набегиваю и восстанавливаюсь потихонечку 👌🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.79 км | 07:18 /км | 01:26:12 |
|
12 апр 2023 г. в 21:25
Тихонечко, немножечко , но бегу 🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 06:52 /км | 41:52 |
|
12 апр 2023 г. в 6:28
Восстановительная, подготовка у моря 🫶🏻( колено травмировала 3 апреля) и это тестовая смогу👍🏻/не смогу 👎🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 08:12 /км | 35:09 |
|
11 апр 2023 г. в 7:15
Травмировала колено, но на Автодроме пробежала , теперь восстанавливаться … К, сожалению, свою соточку не пробегу🥹
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.89 км | 05:44 /км | 56:52 |
|
Елена день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
В Сочи трасса была просто огонь 🔥💪
🏃🏼♀️🤝🤝🤝
3 апр 2023 г. в 5:26
День рождения только так 😉🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️Немного не добежала😂10ку. Колено …., пришлось завершить за 250 м, завтра дрбегаю☝️🥳
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.76 км | 06:09 /км | 01:00:03 |
|
3 мар 2023 г. в 23:09
Вечерняя тренировка до 22.00 дала о себе знать )))) утром совсем не бежалось🫣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 06:48 /км | 49:43 |
|
26 фев 2023 г. в 18:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 06:38 /км | 01:15:00 |
|
26 фев 2023 г. в 18:15
Кто прогулял тренировку , тот бежит )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 06:42 /км | 01:15:44 |
|
25 фев 2023 г. в 20:10
На этом фото сверху есть дата
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.80 км | 07:01 /км | 02:11:58 |
|
24 фев 2023 г. в 16:44
Результат уже 2 дня не принимается , хотя загружаю как и ранее скрины , так себе настроение . Просто не хочется подвести команду 🏃🏼♀️. Дубль 3 Уже сделала фото всей страницы ) почти . Посмотрим так ли . День ото дня не легче 😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.80 км | 07:01 /км | 02:11:58 |
|
4 янв 2023 г. в 16:11
Пробежка в кайф🫶🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:38 /км | 01:06:32 |
|
4 янв 2023 г. в 15:59
Прекрасно пробежала после 1,5 часовой тренировки / спецбеговые🫶🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:38 /км | 01:06:32 |
|
3 янв 2023 г. в 10:02
Бездорожье, снег, кафффффф
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.82 км | 06:56 /км | 01:01:11 |
|
3 янв 2023 г. в 10:47
Разминка после Шарташской карусели ☝🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.82 км | 06:56 /км | 01:01:11 |
|
2 янв 2023 г. в 20:45
Метель ❄️. В лесу снег по щиколотку , однако цель достигнута 🙌🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.48 км | 06:52 /км | 01:25:44 |
|
30 дек 2022 г. в 18:20
По прогнозу 31-1.01 ещё холоднее , сегодня -17 норм😂🥶С наступающим Новым годом 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 06:02 /км | 01:01:47 |
|
30 дек 2022 г. в 14:22
Прекрасный морозный день 30 декабря 2022 года 🥶😍😇
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 06:02 /км | 01:01:51 |
|
30 дек 2022 г. в 9:42
Возвращение 🫶🏻После недельного затишья . Нет здоровья, к сожалению, нет ничего .. Берегите себя #беганутые мои ❤️колоеги, друзья . А - 17 вообще никак не остановит любителя новичка 😍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 06:02 /км | 01:01:51 |
|
23 дек 2022 г. в 9:48
Гололедица . Пеший бег получился с двумя падениями 🫣Удачно , я в порядке , скоро домой 🙏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 07:04 /км | 37:09 |
|
21 дек 2022 г. в 9:55
Подмосковье. Пересвет. Легион недомогание и как результат немного недобежла…
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 07:03 /км | 35:00 |
|
19 дек 2022 г. в 8:18
Бег по сугробам мокрого снега 🫣 Я сегодня, буквально буксовала ….Самые сложные 6 км в забеге 🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 07:03 /км | 42:28 |
|
Елена, с СОТОЧКОЙ !!!
Спасибо большое , Алексей 🫶🏻Это моя первая такая дистанция в жизни 🫣
17 дек 2022 г. в 18:58
Мой любимый ЕКАТЕРИНБУРГ ❤️
Не бегала пару дней , мениск « проснулся», сегодня хотела 3-5км, но так хорошо безжалось😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 06:34 /км | 01:19:35 |
|
13 дек 2022 г. в 8:20
Весенняя Москва зимой. Продолжает идти дождь, температура +1
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:05 /км | 30:44 |
|
12 дек 2022 г. в 12:01
Дождь в столице…
Очень тяжело бежать , гололед, бегут ручьи и дождь в лицо. Не готова была к таким погодным условиям, промокла )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 07:07 /км | 44:58 |
|
10 дек 2022 г. в 18:32
Мой первый в жизни полумарафон в день рождения моего лучшего друга Наташи Романовой 🥳❤️❤️❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.44 км | 06:48 /км | 02:26:00 |
|
8 дек 2022 г. в 6:46
Жаворонки на морозе Подъем в 6.00 и на пробежку , с ветром -26, скользко и холодно+ потерялась пока бежала . Планировала 5 ки, но пока искала дорогу в отель набегала 10,5😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 07:03 /км | 01:14:16 |
|
Да, Елена, это - УРАЛ !!!
😂зато свежо🥶
7 дек 2022 г. в 6:51
По улицам Сургута Новый маршрут в -14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 06:35 /км | 01:07:34 |
|
6 дек 2022 г. в 7:31
Сургут Маршрута не было, просто бежала в удовольствие ,
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.51 км | 06:47 /км | 57:45 |
|
В Сургуте живу в центре города и бегать приходится по улицам , как правило без подготовленного маршрута🫣
4 дек 2022 г. в 12:16
Снегопад Бежала с удовольствием в лесу , снегопад
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:13 /км | 01:02:39 |
|
О! Знакомые очертания!!!))) Тоже тут бегаю!
3 дек 2022 г. в 9:14
Морозное утро -24, с ветром -29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.46 км | 05:45 /км | 01:06:00 |
|
В этот день я начала свой первый онлайн марафон на забеге Европа /Азия , не установила приложением, часы дали дети 😂, Вообщем тот ещё спортсмен , но благодаря помощи организаторов сейчас всё наладилось , бегаем )