0474
Любитель - 200 км
28 фев в 21:54:19
И вот подошло завершение зимнего ультрамарафона,за этот месяц я перешёл из категории новичок в любители,сделал для себя пока что самый большой километраж за месяц. Жду заслуженную медальку❄️🏃♂️🏅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 05:09 /км | 46:40 |
|
Литвинова Жанна
Молодец, поздравляю 👏👏👏
27 фев в 19:59:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:20 /км | 53:29 |
|
25 фев в 14:02:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.65 км | 06:34 /км | 50:16 |
|
24 фев в 13:30:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.66 км | 05:21 /км | 01:29:09 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
23 фев в 20:27:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 05:54 /км | 45:23 |
|
21 фев в 21:01:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.89 км | 05:46 /км | 01:08:43 |
|
20 фев в 21:03:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 04:46 /км | 48:03 |
|
20 фев в 21:02:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.44 км | 06:02 /км | 14:44 |
|
18 фев в 13:08:38
Волгоградская десятка,Бежал эстафету,потом помогал держать темп напарнице.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 04:26 /км | 45:55 |
|
Молодцы, поздравляю 👏👏👏
Спасибо!
17 фев в 12:34:05
Утренний бег для меня тяжеловат.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 05:31 /км | 36:27 |
|
16 фев в 21:31:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.72 км | 05:20 /км | 57:14 |
|
14 фев в 20:53:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 05:46 /км | 46:27 |
|
13 фев в 23:23:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.90 км | 05:14 /км | 57:12 |
|
🚀🚀🚀🔥🔥🔥
13 фев в 22:17:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.90 км | 05:14 /км | 57:12 |
|
11 фев в 15:18:17
Длительная.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.08 км | 06:08 /км | 02:15:41 |
|
9 фев в 21:32:07
Сегодня бег на дорожке и силовая на ноги 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 05:44 /км | 38:53 |
|
7 фев в 21:57:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.03 км | 05:09 /км | 01:12:24 |
|
👏👏👏🤝
Шикарно 😍
6 фев в 21:03:46
Сегодня сделал работку,7раз4.30 по 500 через 500 Пульс ещё высоковат.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 05:17 /км | 01:04:00 |
|
4 фев в 12:25:32
Моя первая половинка . Ура!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.22 км | 05:44 /км | 02:01:57 |
|
Илья, Приветствую! Добро пожаловать в нашу беговую группу, присоединяйтесь 🤗 worldrun.online
Принимайте))
Урааа! Моя благодарность не знает границ, Илья. Мы очень рады что Вы присоединились к нам 😊❤️
Мои поздравления! 🥳 крутой результат
Спасибо)
3 фев в 14:38:11
5 вёрст 🖐
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 04:37 /км | 28:10 |
|
2 фев в 21:13:39
Влился в февраль! Первая тренировка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 05:14 /км | 01:03:08 |
|
