0710
Новичок - 100 км
28 сен 2023 в 13:44:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 05:42 /км | 18:49 |
|
Панкова Александра
Катюша!!! Ты всегда сияешь на пробежке!!🙈😍Бег-это твое!! И ты несешь бег в массы с улыбкой!!🙈🔥🐯
24 сен 2023 в 20:02:04
Псковский полумарафон 🍁⛪🏰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.65 км | 05:46 /км | 02:04:54 |
|
24 сен 2023 в 19:46:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.84 км | 07:09 /км | 06:01 |
|
23 сен 2023 в 15:57:07
Беговая экскурсия перед Псковским полумарафоном
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 06:11 /км | 01:03:43 |
|
22 сен 2023 в 20:21:36
Стадион тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.54 км | 06:24 /км | 41:52 |
|
21 сен 2023 в 14:12:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:40 /км | 33:35 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
19 сен 2023 в 23:33:52
Разминка перед залом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.74 км | 05:58 /км | 22:22 |
|
17 сен 2023 в 14:54:27
Воскресная длительная по набережным Невы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.22 км | 06:10 /км | 02:17:11 |
|
Очень неплохая альтернатива пробежки на Крестовском, когда проспал)
Да, спасибо) но на последних 5 км штормовой ветер прямо на встречу, боролась как могла, но темп в разы упал🙈
Зато до пульс на уровне, мне до такого ещё трусить и трусить)
Моему сердечку уже написали диагноз - синусовая брадикардия, заниженный ритм, хотя и он ещё не близок к идеалу
супер маршрут, нравится, хочу там же побегать!
Сергей, да! там очень классно, около Авроры только немного толкучку приходиться оббегать, а в основном красота никого, иногда бегуны тоже попадаются только))
16 сен 2023 в 13:50:35
Кросс нации 2023 Зеленогорск
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:38 /км | 59:54 |
|
15 сен 2023 в 22:21:50
Стартовый на завтра получила, на треню на стадион сбегала ☑️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 06:46 /км | 38:17 |
|
14 сен 2023 в 20:40:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:58 /км | 41:55 |
|
Очень круто что ты всегда бегаешь в разных местах!!!
12 сен 2023 в 19:13:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 05:36 /км | 33:52 |
|
11 сен 2023 в 21:34:13
Тренировка стадион
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:15 /км | 31:21 |
|
10 сен 2023 в 22:02:09
День открытых дверей Центра спорта Невского района
Открытая тренировка🏃♀️🏋️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 06:25 /км | 16:15 |
|
В цвете клуба!!😍🥰👍
9 сен 2023 в 19:32:36
Кросс Нации от Центра спорта Невского района 🏃♀️🦁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 05:20 /км | 30:25 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
Катя, как же ты успеваешь восстановить силы, если по столько бегаешь каждый день?😍👍👌восхищаюсь!!!
Спасибо) это ещё мало🙈 до объема сапсанов далеко))
8 сен 2023 в 19:28:17
Тренировка стадион, СБУ, отрезки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 06:18 /км | 29:14 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
7 сен 2023 в 22:53:08
Вечерний стадион🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 05:42 /км | 57:51 |
|
4 сен 2023 в 21:50:39
"Быстрая черепашка" 30 мин на ЧСС 120♥️
И кругом знакомые лица, Вадим, рада была встречи, как и не расходились с забега😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:30 /км | 30:00 |
|
Молодцы!
спасибо)
Почерепашили?)) мне бы ваш «черепаший» темп!❤️🥇
Ладно у меня еще 7:30, а у Вадима при таком же пульсе 5:12 что ли))
3 сен 2023 в 19:45:25
Пушкин-Петербург
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.38 км | 06:04 /км | 03:04:38 |
|
Катя, супер, поздравляю!
Спасибо, Андрей!
Круто! Поздравляю. Может быть так случится, что через годик тоже решусь на 30)))
Спасибо, Андрей! Трасса отличная, надо обязательно сбегать)
Мой ГЕРОЙ! Молодец, знаю, что невероятно трудно было.
Спасибо, Лена🤗
👏👏👏
Катюша, молодец! Красотка 🔥👍🏻 Поздравляю!
Спасибо, Аня🤗
Ты такая сильная, смелая!! Решилась на такую дистанцию!!! Самое главное что ты смогла и красиво финишировала с львиным флагом!!!💪🙏Игорю отдельный респект!🙏
Спасибо, Саша🤗 сама еще не верю😄
3 сен 2023 в 19:49:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.31 км | 06:23 /км | 08:22 |
|
