31 мар в 18:07:47
Последние дни - просто какая-то гонка! Устал, как собака!
Теперь с неделю - переыв.
Теперь с неделю - переыв.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.35 км | 11:38 /км | 02:23:51 |
|
Дьячков Александр
Не зря были потрачены силы, достойный результат завершающего дня, и в общем зачёте. Мои поздравления 🤝
31 мар в 13:43:11
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.47 км | 11:28 /км | 02:11:33 |
|
Таяльщик лёда
31 мар в 8:06:18
Сегодня большую часть прошел в лесу, по лыжной трассе. Снег уже почти не держит, поэтому тренировка получилась очень качественная:)
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 11:42 /км | 02:21:24 |
|
30 мар в 17:21:53
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.25 км | 12:26 /км | 15:33 |
|
30 мар в 14:32:23
Постольку проходить за раз - явный перебор! Но зато, пока гулял, в бутылки, поставленные под березами, натекло почти пять литров сока!
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.16 км | 12:28 /км | 03:33:56 |
|
Супер результат, плюс польза для организма в виде прогулки и берёзового сока👍👍👍
30 мар в 8:12:50
Снегу в лесу ещё хватает!
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.13 км | 11:14 /км | 02:16:20 |
|
Какой Вы молодец 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
29 мар в 17:10:46
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 10:39 /км | 01:21:48 |
|
29 мар в 17:09:27
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.32 км | 12:03 /км | 02:28:31 |
|
29 мар в 6:51:19
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.71 км | 11:52 /км | 02:19:04 |
|
28 мар в 18:51:40
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.83 км | 12:54 /км | 01:41:08 |
|
28 мар в 17:05:57
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.56 км | 13:07 /км | 33:36 |
|
28 мар в 9:01:38
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 12:22 /км | 26:29 |
|
28 мар в 7:36:39
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 12:25 /км | 39:16 |
|
28 мар в 6:39:30
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.83 км | 11:17 /км | 01:28:21 |
|
27 мар в 17:18:32
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 10:29 /км | 01:06:37 |
|
27 мар в 16:03:03
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.25 км | 13:52 /км | 58:59 |
|
27 мар в 6:57:24
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.95 км | 11:29 /км | 01:08:24 |
|
26 мар в 18:20:34
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 10:49 /км | 45:41 |
|
26 мар в 18:19:25
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.36 км | 12:21 /км | 16:48 |
|
26 мар в 14:00:17
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.62 км | 14:27 /км | 23:26 |
|
26 мар в 11:59:31
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.17 км | 14:09 /км | 30:44 |
|
26 мар в 9:06:13
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 14:42 /км | 15:53 |
|
26 мар в 5:43:50
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 11:49 /км | 49:12 |
|
25 мар в 15:52:51
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 10:51 /км | 01:12:26 |
|
25 мар в 15:51:00
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 14:49 /км | 30:24 |
|
25 мар в 9:47:34
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 12:02 /км | 24:55 |
|
25 мар в 5:49:37
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.68 км | 11:18 /км | 52:54 |
|
24 мар в 16:39:59
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.13 км | 10:50 /км | 12:15 |
|
24 мар в 12:26:06
Прогулка по перрону Актюбинска. Стояли 40 минут, хоть немного подольше прогулялся
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 12:49 /км | 39:31 |
|
24 мар в 5:22:31
Прогулка по перрону станции Шелкар
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 11:41 /км | 25:15 |
|
23 мар в 18:32:01
Прогулка по перрону Кзыл- Орды.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 10:43 /км | 21:52 |
|
Интересно,нордики везде ходят
23 мар в 15:40:33
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 10:28 /км | 20:57 |
|
23 мар в 12:28:44
Еду в поезде, поэтому на каждой станции с более-менее продолжительной остановкой совершаю променад. Правда, вид у меня, идущего с палками по перрону, наверное тот ещё! :)
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.96 км | 11:32 /км | 11:05 |
|
23 мар в 10:12:46
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.31 км | 10:22 /км | 13:36 |
|
23 мар в 8:33:22
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.71 км | 12:40 /км | 09:00 |
|
22 мар в 17:11:15
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.31 км | 11:54 /км | 15:36 |
|
22 мар в 13:52:17
В Алма-Ате празднуют Наурыз!
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.58 км | 11:44 /км | 01:28:57 |
|
22 мар в 9:30:39
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 13:33 /км | 34:09 |
|
22 мар в 7:28:09
Утренняя прогулка по Алма-Ате
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.75 км | 12:11 /км | 02:47:34 |
|
21 мар в 16:44:23
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 11:21 /км | 01:31:26 |
|
21 мар в 6:53:29
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.77 км | 13:58 /км | 10:46 |
|
21 мар в 6:50:30
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.19 км | 12:06 /км | 02:39:46 |
|
20 мар в 17:31:11
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.77 км | 13:58 /км | 10:46 |
|
20 мар в 17:28:38
Что сегодня за день! Опять какой-то сбой, наверное, программный. Вместо пройденных 8.38 накрутило 12,54 км!
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.38 км | 11:56 /км | 01:40:02 |
|
20 мар в 7:51:45
Произошёл какой-то сбой и мои пройденные 16 с небольшим км превратились в сорок с лишним км.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.08 км | 10:36 /км | 02:50:38 |
|
16!!! 🔥🔥🔥
16!!! 🔥🔥🔥
19 мар в 7:39:16
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.86 км | 10:45 /км | 02:39:51 |
|
18 мар в 16:21:37
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 13:53 /км | 14:35 |
|
Невероятно красивое фото! Это где?
Алма-Ата, Медео
18 мар в 7:12:58
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.33 км | 11:48 /км | 02:13:42 |
|
17 мар в 6:19:37
Сегодня утром поднялся от Медео до смотровой площадки. Почему-то местами трек не писался, в итоге недосчитался около двух километров.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.18 км | 12:25 /км | 51:58 |
|
16 мар в 20:07:45
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 13:10 /км | 01:21:32 |
|
Загрузка...