Савина Анастасия
| 11 | 8 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Невинномысск |
| Возраст: | 52 |
| Активности: | 50 (273.48 км.) |
| События: | 9 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
8 авг 2023 г. в 21:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:40 /км | 46:48 |
|
Треухов Дмитрий
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
8 авг 2023 г. в 21:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:53 /км | 29:28 |
|
8 авг 2023 г. в 21:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:53 /км | 29:28 |
|
8 авг 2023 г. в 21:03
Выбежала в 19:35 духота и +33, 6. 🫁 дышать нечем!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:40 /км | 46:48 |
|
6 авг 2023 г. в 21:59
После пяти бессонных ночей, темп и самочувствие ухудшаются. Но ничего, восстановимся.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:49 /км | 47:48 |
|
4 авг 2023 г. в 16:02
Трусцой, после недосыпа ровно в четыре дня. Так, бывает..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:47 /км | 54:37 |
|
2 авг 2023 г. в 22:02
С, Праздником!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:15 /км | 31:22 |
|
2 авг 2023 г. в 22:43
Вечерний, дУшный бег... От асфальта, горячий воздух идёт.. Всем, Бег!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:15 /км | 31:22 |
|
30 июл 2023 г. в 21:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:31 /км | 45:41 |
|
27 июл 2023 г. в 10:37
Good morning🌞
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:49 /км | 47:45 |
|
21 июл 2023 г. в 14:35
Утренняя зарядка, жара +35°
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:22 /км | 25:34 |
|
21 июл 2023 г. в 14:44
Утренняя зарядка🔋⚡
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:48 /км | 40:39 |
|
21 июл 2023 г. в 14:03
Утренняя зарядка. Немного травмировала ногу. Объём снижаю.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:22 /км | 25:34 |
|
21 июл 2023 г. в 14:13
Утренняя зарядка) 29.07.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:48 /км | 40:39 |
|
19 июл 2023 г. в 22:51
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 06:30 /км | 01:11:42 |
|
19 июл 2023 г. в 22:47
Вечерний бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 06:30 /км | 01:11:42 |
|
18 июл 2023 г. в 21:55
Трусцой, домой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 06:36 /км | 06:56 |
|
18 июл 2023 г. в 21:32
Заминка после выпадов
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:51 /км | 06:51 |
|
18 июл 2023 г. в 21:04
Разминка, перед выпадами в гору
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:21 /км | 31:53 |
|
18 июл 2023 г. в 21:45
Трусцой, домой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 06:36 /км | 06:56 |
|
18 июл 2023 г. в 21:20
Заминка, после выпадов в гору
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:51 /км | 06:51 |
|
18 июл 2023 г. в 21:58
Разминка, перед ОФП
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:21 /км | 31:53 |
|
17 июл 2023 г. в 20:09
Разминка+ОФП+упр.для укрепления связок
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 06:48 /км | 29:05 |
|
17 июл 2023 г. в 20:00
Разминка+ОФП+упр.для укрепления связок
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 06:48 /км | 29:05 |
|
17 июл 2023 г. в 12:56
Заминка, после забеганиями по лестнице
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 07:31 /км | 09:02 |
|
17 июл 2023 г. в 12:01
Разминка, перед забеганиями по лестнице 10×78=780 ступеней
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:35 /км | 26:31 |
|
17 июл 2023 г. в 12:23
Заминка, после бега по лестнице
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 07:31 /км | 09:02 |
|
17 июл 2023 г. в 12:16
Разминка, перед забеганием по лестнице 10х78=780 ступеней.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:35 /км | 26:31 |
|
16 июл 2023 г. в 21:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:27 /км | 01:11:07 |
|
16 июл 2023 г. в 21:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:27 /км | 01:11:07 |
|
15 июл 2023 г. в 9:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.00 км | 07:28 /км | 03:44:17 |
|
14 июл 2023 г. в 11:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 06:07 /км | 01:44:14 |
|
14 июл 2023 г. в 11:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 06:07 /км | 01:44:14 |
|
13 июл 2023 г. в 21:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.21 км | 06:49 /км | 02:18:05 |
|
13 июл 2023 г. в 21:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.21 км | 06:49 /км | 02:18:05 |
|
🔥🔥🔥🔥💪Крутышка
Спасибочки!!)
12 июл 2023 г. в 19:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:33 /км | 01:05:40 |
|
12 июл 2023 г. в 12:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.02 км | 05:58 /км | 01:41:37 |
|
12 июл 2023 г. в 12:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.02 км | 05:58 /км | 01:41:37 |
|
12 июл 2023 г. в 10:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.02 км | 06:08 /км | 01:38:16 |
|
11 июл 2023 г. в 22:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.02 км | 06:08 /км | 01:38:16 |
|
11 июл 2023 г. в 21:23
После дождя бежать, одно удовольствие✨🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.02 км | 06:08 /км | 01:38:16 |
|
10 июл 2023 г. в 10:45
Легким бегом, в жаришку.Всем, Бег🏃💨
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:33 /км | 01:05:40 |
|
7 июл 2023 г. в 8:11
Good morning🥱🌞Лёгкий бег🏃💨 жара не даёт бегать⛔
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:50 /км | 47:56 |
|
6 июл 2023 г. в 8:43
Бег с рюкзаком на работу(3 кг) Всем, отличного дня!! С утра у нас +30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:08 /км | 21:31 |
|
5 июл 2023 г. в 7:24
Утренняя зарядка! Всем, отличного дня🌞
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:40 /км | 46:45 |
|
3 июл 2023 г. в 18:00
Горный Трейл вверх 6 км, далее "качели" вверх-вниз. Набор высоты +476 м
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 08:17 /км | 01:31:14 |
|
3 июл 2023 г. в 14:16
Горный Трейл вверх, гора Лысая Кочубеевский район. D+475 m. +30°
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 08:17 /км | 01:31:14 |
|
2 июл 2023 г. в 11:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:56 /км | 52:01 |
|
1 июл 2023 г. в 9:16
Приложение глюкнуло. Забыла включить ВПН. Сработало Неккоректно. Пробежала более 7 км, с темпом 6:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 08:23 /км | 50:27 |
|
Приложению еще и интернет постоянно нужен? У меня лимит закончился в июне и 2 недели приходилось включать пробежку по плану от телефона прямо у дома, по вайфай ловит, а обычные бег и хотьба режим можно и без наличия сети в начале бега
Анастасия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Антон, спасибо!!)
Николай, благодарю за приглашение.)
Анастасия спасибо рады вам 🤝