31 авг 2023 г. в 4:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.03 км | 06:11 /км | 02:10:20 |
|
29 авг 2023 г. в 12:16
Беговая дорожка в тренажёрном зале, потом офп
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:11 /км | 41:58 |
|
29 авг 2023 г. в 10:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 04:25 /км | 17:43 |
|
28 авг 2023 г. в 5:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.74 км | 06:16 /км | 01:38:47 |
|
27 авг 2023 г. в 6:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.03 км | 06:11 /км | 02:10:20 |
|
25 авг 2023 г. в 1:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:17 /км | 21:28 |
|
24 авг 2023 г. в 5:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 06:48 /км | 01:15:02 |
|
22 авг 2023 г. в 10:21
Утром 16,5 км по Сосновому бору, вторая тренировка в тренажёрном зале 6 км на беговой дорожке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:05 /км | 24:30 |
|
22 авг 2023 г. в 6:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.59 км | 06:20 /км | 01:45:07 |
|
21 авг 2023 г. в 10:37
Утром бег 16 км по Сосновому бору, вторая тренировка в тренажёрном зале, поскоростилась на 5 км по беговой дорожке, потом офп
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 03:57 /км | 19:48 |
|
21 авг 2023 г. в 8:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.02 км | 06:01 /км | 01:36:33 |
|
20 авг 2023 г. в 5:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.60 км | 06:07 /км | 02:18:23 |
|
Екатерина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
19 авг 2023 г. в 5:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.58 км | 06:15 /км | 02:21:20 |
|
18 авг 2023 г. в 5:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.52 км | 05:55 /км | 02:01:29 |
|
15 авг 2023 г. в 4:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.78 км | 05:48 /км | 01:31:41 |
|
14 авг 2023 г. в 4:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:21 /км | 01:10:00 |
|
13 авг 2023 г. в 4:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.50 км | 06:09 /км | 02:06:14 |
|
12 авг 2023 г. в 6:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.64 км | 06:21 /км | 01:39:22 |
|
11 авг 2023 г. в 5:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.47 км | 06:06 /км | 02:17:11 |
|
10 авг 2023 г. в 5:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.60 км | 06:26 /км | 02:25:26 |
|
9 авг 2023 г. в 6:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.05 км | 05:51 /км | 02:38:18 |
|
8 авг 2023 г. в 4:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.61 км | 05:57 /км | 02:02:44 |
|
6 авг 2023 г. в 5:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.01 км | 05:48 /км | 02:02:10 |
|
5 авг 2023 г. в 5:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.41 км | 05:41 /км | 02:24:31 |
|
4 авг 2023 г. в 5:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.55 км | 05:48 /км | 01:59:31 |
|
3 авг 2023 г. в 5:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:56 /км | 01:58:49 |
|
Доброго времени. Приглашаю Вас , объединить наши интересы и результаты, стать одним движением и не важно с какого ты региона. Это ссылка на клуб в WR VK МИХАИЛ КАТУЗОВ НОВОРОССИЙСК worldrun.online Там можно найти и ссылку на чат t.me в Телеграмме
2 авг 2023 г. в 14:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.30 км | 06:14 /км | 02:06:38 |
|
2 авг 2023 г. в 5:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.31 км | 06:23 /км | 02:09:41 |
|
9 мая 2023 г. в 11:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.87 км | 04:55 /км | 02:22:11 |
|
Екатерина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online