Голова Светлана
| 3 | 1 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Кохма, Просторный |
| Возраст: | 49 |
| Активности: | 68 (194.95 км.) |
| События: | 6 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
29 авг 2023 г. в 7:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 08:12 /км | 26:56 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 авг 2023 г. в 20:16
Сегодня неспешная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:49 /км | 39:15 |
|
21 авг 2023 г. в 21:58
Вау! Я это сделала 5 км меньше 35минут ура!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:51 /км | 34:22 |
|
Вы молодец👍
Спасибо Ольга.
16 авг 2023 г. в 23:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.83 км | 08:53 /км | 34:04 |
|
14 авг 2023 г. в 21:03
После 2хнедельного перерыва постепенно вливаюсь. Сегодня бежала на преодоление. И ура, мой темп ниже 7(6:56). Но вместо 5 пока 4 км. Но все равно я это сделала достойно для себя.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:56 /км | 27:55 |
|
10 авг 2023 г. в 23:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.47 км | 07:13 /км | 17:50 |
|
31 июл 2023 г. в 22:49
Сегодня я бежала как черепашка, самое интересное, что и на картинке получилась черепашка. А ещё был очень красивый закат.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 08:54 /км | 44:57 |
|
30 июл 2023 г. в 23:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:07 /км | 40:51 |
|
30 июл 2023 г. в 0:20
Сегодня после пробежки забыла нажать на стоп и вместо 42 минут у меня целых 44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 08:42 /км | 44:39 |
|
25 июл 2023 г. в 21:18
Очень хотелось уложиться в 35 минут, немного не получилось, Есть к чему стремиться. Но для меня и это уже круто. Я сегодня трудяга и классная девчуля.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:07 /км | 35:38 |
|
24 июл 2023 г. в 20:36
Вечерняя пробежка под легким дождем, дышалось легко и было свежо. Идеальное время для бега. Хотелось чуть больше пробежать, но дождь стал сильнее, пришлось бежать домой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 08:07 /км | 42:17 |
|
21 июл 2023 г. в 23:12
Окончание вечерней пробежки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.66 км | 07:26 /км | 19:48 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 июл 2023 г. в 23:43
Начало вечерней пробежки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 08:30 /км | 12:51 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 июл 2023 г. в 23:20
Пробежка с работы по грибным дождем
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 06:19 /км | 14:33 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 июл 2023 г. в 18:46
Окончание вечерней пробежки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.66 км | 07:26 /км | 19:48 |
|
21 июл 2023 г. в 18:01
Начало вечерней пробежки с вынужденной остановкой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 08:30 /км | 12:51 |
|
21 июл 2023 г. в 18:40
С работы под грибным дождем бегается отлично
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 06:19 /км | 14:33 |
|
20 июл 2023 г. в 23:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 08:04 /км | 26:49 |
|
20 июл 2023 г. в 23:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 08:04 /км | 26:49 |
|
20 июл 2023 г. в 16:42
Пробежка с работы в дождь, короткая, но для меня достаточно темповая. Пол дороги пробежала, а потом подвезли. Промокла не совсем.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.77 км | 06:54 /км | 12:14 |
|
20 июл 2023 г. в 16:50
Бежала с работы в дождь, но потом меня с полдороги подвезли, промокла не совсем.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.77 км | 06:54 /км | 12:14 |
|
18 июл 2023 г. в 0:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 08:50 /км | 01:03:31 |
|
18 июл 2023 г. в 0:09
Так получилось, что забыла выключить время и 3,5 минуты у меня накрутились, когда я просто спокойно шла, а потом растяжка и только заметила. Это повлияло и на средний темп и скорость. А ведь это первая 7.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 08:50 /км | 01:03:31 |
|
16 июл 2023 г. в 17:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 08:28 /км | 46:25 |
|
16 июл 2023 г. в 17:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 08:28 /км | 46:25 |
|
14 июл 2023 г. в 23:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:05 /км | 40:42 |
|
14 июл 2023 г. в 20:50
Сегодня бежалось тяжеловато, совсем нет ветра и очень душно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:05 /км | 40:42 |
|
13 июл 2023 г. в 19:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:20 /км | 36:53 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
13 июл 2023 г. в 19:00
Сегодня мы в ударе темп 7.20. Сама в шоке. И пульс в пределах 125 -135.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:20 /км | 36:53 |
|
12 июл 2023 г. в 22:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.63 км | 08:31 /км | 48:01 |
|
12 июл 2023 г. в 22:35
Бегом с работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.41 км | 08:17 /км | 20:00 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
12 июл 2023 г. в 21:54
Бежала под дождем, сначала хотела ограничиться 3км, но потом решила добежать до запланированого. Прибежала мокрая, счастливая и довольная собой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.63 км | 08:31 /км | 48:01 |
|
12 июл 2023 г. в 21:04
Бегом с работы.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.41 км | 08:17 /км | 20:00 |
|
😃😃😃 Бегом с работы! Отличное названием!!! 😉
11 июл 2023 г. в 20:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.66 км | 07:46 /км | 12:54 |
|
11 июл 2023 г. в 20:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 08:02 /км | 41:05 |
|
11 июл 2023 г. в 20:53
Сильно торопилась с работы к крестнице на День рождения! Тортик вечером отбегала.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.66 км | 07:46 /км | 12:54 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
11 июл 2023 г. в 20:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 08:02 /км | 41:05 |
|
10 июл 2023 г. в 23:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 08:15 /км | 42:09 |
|
10 июл 2023 г. в 22:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 08:15 /км | 42:09 |
|
10 июл 2023 г. в 8:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 08:55 /км | 45:49 |
|
7 июл 2023 г. в 20:14
Вечерняя пробежка удалась. Пробежала как и планировала 5км без оглядки на время. Собой довольна. Я молодец!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 08:22 /км | 42:54 |
|
5 июл 2023 г. в 23:29
Сегодня бежалось легко, хотя до этого было 3 дня пропуска. Немного улучшила свое время.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 08:04 /км | 42:21 |
|
2 июл 2023 г. в 20:45
Пробежка с дачи, немного и в низком темпе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 08:07 /км | 16:29 |
|
1 июл 2023 г. в 12:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 07:55 /км | 32:03 |
|
30 июн 2023 г. в 22:29
Очень хотелось этот месяц закончить на 70, но были 2 вечера дожди, думала не добегу. Но сегодня 1.5 до работы. И вечером, хорошенько выспавшись под дождем, все же решила: а добью я свою 5. Ура! Смогла, я молодец!!! Месяц закончила как и планировала.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 08:07 /км | 45:23 |
|
30 июн 2023 г. в 20:34
Сегодня в медленном темпе добежала до работы, обычно на велосипеде, но сегодня немного на автобусе, немного бегом.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 09:36 /км | 14:24 |
|
29 июн 2023 г. в 8:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 08:52 /км | 26:42 |
|
25 июн 2023 г. в 19:30
Три дня пропустила, сегодня бежали в низком темпе,
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 08:27 /км | 28:00 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 июн 2023 г. в 19:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 07:47 /км | 32:02 |
|
20 июн 2023 г. в 19:15
Вторая пробежка на сегодня, вчера не получилось, решила догнать, но не загоняется, пробежала в удовольствие.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.54 км | 08:38 /км | 21:56 |
|
