25 апр в 19:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:50 /км | 43:05 |
|
22 апр в 20:46
Ветру меня не сдуть!!!💪🏼😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 07:27 /км | 01:01:15 |
|
17 апр в 19:16
Кто знает, как помочь легким раздышаться?!😤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:09 /км | 42:57 |
|
11 апр в 19:26
Ме-Длительная😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:17 /км | 01:14:20 |
|
10 апр в 16:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:42 /км | 46:17 |
|
7 апр в 21:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 07:14 /км | 55:00 |
|
5 апр в 18:13
Сегодня будто бы легче…ну или просто оделась, как надо😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:59 /км | 41:59 |
|
2 апр в 21:31
Ну, сегодня чуточку легче🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:19 /км | 36:39 |
|
1 апр в 20:50
😵💫
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:34 /км | 37:54 |
|
22 мар в 19:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:59 /км | 42:20 |
|
22 мар в 17:29
Лучше черепашкой, чем никак. Верно же? Ноги не работают ну совсем. Как разбЕгаться?!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:18 /км | 40:14 |
|
16 мар в 22:27
Спячки пока не получилось🤷♀️ Раз снег (липкий, теплый, грязный, мягкий) еще лежит, надо катать👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 05:56 /км | 35:55 |
|
8 мар в 15:24
Вишенка на лыжном торте - 30 км в «Альфа-Битце». Можно уходить в спячку😀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.15 км | 04:28 /км | 02:14:50 |
|
6 мар в 9:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 04:58 /км | 01:00:03 |
|
4 мар в 18:58
Трасса-лед, на удивление, ни разу не упала, но со страхами пришлось бороться👹
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 05:01 /км | 30:24 |
|
3 мар в 17:22
Показала друзьям две ближайшие трассы. Где-то лед, где-то вода😀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.89 км | 06:22 /км | 56:41 |
|
3 мар в 9:52
Динамовская лыжня, 3 км. Официальный результат 10.46.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 04:26 /км | 11:07 |
|
3 мар в 9:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.73 км | 04:53 /км | 13:21 |
|
28 фев в 16:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 05:08 /км | 46:33 |
|
25 фев в 13:41
Второй старт за сезон. Надо учиться соревноваться 😀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.84 км | 04:04 /км | 15:39 |
|
24 фев в 13:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 05:33 /км | 52:49 |
|
23 фев в 20:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.74 км | 06:21 /км | 42:52 |
|
17 фев в 17:07
Наконец-то удалось покататься засветло😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 05:26 /км | 42:17 |
|
11 фев в 19:51
Дочкин день рождения, волейбол и барическая яма выбили из тренировочного графика. Наверстываем💪🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 05:12 /км | 57:40 |
|
4 фев в 21:49
Сегодня был обильный снегодождь. Как следствие обе трассы превратились в сугробы мокрого снега. Пришлось утаптывать🤷♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 06:25 /км | 35:56 |
|
3 фев в 21:05
Покатушки в компании провоцируют лучшую скорость💪🏼но о технике предпочту умолчать🙊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.88 км | 04:53 /км | 53:08 |
|
2 фев в 22:39
Подморозило. Теперь настолед под снегом. Палки полуневтыкаются. Не люблю такие условия, потому что стремно чувствовать себя коровкой на льду😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.46 км | 05:20 /км | 01:01:14 |
|
29 янв в 22:31
Сегодня коротко, но по горкам💪🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:15 /км | 36:49 |
|
28 янв в 19:47
Когда покатушки в кайф😍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.78 км | 05:38 /км | 01:29:01 |
|
27 янв в 0:16
Начинаю влюбляться в ночные покатушки. Это как еще один способ перебороть свои страхи, боязнь того, кто может встретиться в неосвещенном лесу под покровом ночи. Уууу👻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.61 км | 05:40 /км | 01:00:18 |
|
22 янв в 21:00
Первый заезд с фонариком ☑️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.27 км | 06:03 /км | 56:12 |
|
20 янв в 18:10
Есть мнение, что мой инвентарь с самого начала сезона пытается мне что-то сказать: сначала пришлось зашивать 2 пары перчаток, потом поменяли 2 пары темляков, затем сломанные подошвы ботинок -> покупка новых, теперь вот пропавшая полулапка.
А что Вы думаете на этот счет?😀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 05:37 /км | 59:06 |
|
Похоже надо лыжи к шаману нести. 😄
Это точно)
19 янв в 20:22
Когда лыжник катит, а лыжи - гипотенуза…
Если коротко: в мазь не попала, фонарик не взяла, но при свете луны лыжи через слабо раскатанный пухляк катили шшшшикарно👌🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 06:53 /км | 01:10:29 |
|
Под луной надо лунной походкой катить. 😄
15 янв в 21:15
Обкатка новых лыжных ботинок прошла успешно. Надеюсь, будем катать💪🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 06:52 /км | 59:11 |
|
10 янв в 21:29
Киньте своих позитивных эмоций, товарищи лыжники. А то для меня этот заезд стал сплошным расстройством:(
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 07:09 /км | 44:40 |
|
Снег в лицо. Трасса только классикой. Но сквозь всё мы финишируем лучшею версией себя!)
Лопатой снег покидай 4 часа насколько далеко кинешь чувствуй себя призёром.
Новый челлендж: в образе лыжного тюЛеня продираться по напрочь заснеженной трассе, раскидывая снег лопатой😃
4 окт 2023 г. в 19:00
Так обидно за километр до «финиша» оступиться и травмировать ногу🙁 Всем здоровья и ни камня, ни ямки на беговом пути!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:12 /км | 36:01 |
|
1 окт 2023 г. в 18:32
Чувствуется, что осень вступает в законные права. Эээх🍂🍁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:42 /км | 33:34 |
|
30 сен 2023 г. в 16:39
Ловим, вероятно, последние в этом году солнечные и теплые денечки😍 природа и погода пока еще радуют, поэтому сегодня большая часть пробежки по лесу😍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:15 /км | 43:33 |
|
26 сен 2023 г. в 18:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:35 /км | 42:50 |
|
19 сен 2023 г. в 19:51
То ли оделась легче, то ли разбежалась, но темпы по километрам начинают понемножку радовать☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 06:29 /км | 27:24 |
|
15 сен 2023 г. в 20:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:54 /км | 34:30 |
|
12 сен 2023 г. в 15:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:49 /км | 47:49 |
|
7 сен 2023 г. в 14:13
Поучаствовала в спортивном ориентировании. И все-таки это очень интересный вид активности, всем советую👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.91 км | 09:27 /км | 01:05:18 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
Спасибо☺️
4 сен 2023 г. в 0:04
Ооо, наконец-то добежала до 5 км!!! Рубеж преодолен💪🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:09 /км | 35:45 |
|
31 авг 2023 г. в 9:29
Разминочка за час до волейбола😂 ну а чо?! Детскую логистику никто не отменял😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.19 км | 06:56 /км | 29:06 |
|
25 авг 2023 г. в 21:34
Брр, холодно😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.24 км | 07:06 /км | 30:08 |
|
20 авг 2023 г. в 11:39
Динамо бежит! 100 лет обществу, и мы бежим вместе с ним!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.65 км | 06:36 /км | 17:31 |
|
17 авг 2023 г. в 23:22
С каждым разом хоть чуть, но лучше. Это не может не радовать😍
Делаем ставки, выбегу ли 3ку из 19 минут уже в это воскресенье?!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.58 км | 06:46 /км | 31:00 |
|
15 авг 2023 г. в 23:24
Так выглядит безысходность, когда не влезла в любимое платье. И так же выглядит мотивация, чтобы снова в него влезть😀
Девочки - такие девочки 🤷♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 06:56 /км | 31:14 |
|
13 авг 2023 г. в 19:39
Третья попытка снова начать регулярно бегать. Здоровье поправила, может, хоть сейчас получится🤷♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 07:28 /км | 31:03 |
|
