30 июн в 7:43:48
Просто замечательно!
Сухо, прохладно, много белок!
Новые кроссы - огонь!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.00 км | 04:49 /км | 01:51:07 |
|
28 июн в 4:53:51
Прекрасно!
&
Замечательно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.20 км | 05:15 /км | 01:14:37 |
|
27 июн в 4:23:28
Утро пораньше - залог отличного дня! Раннее утро для избранных! Сложно встать, но потом уже не остановить! Всем прекрасного дня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 05:31 /км | 01:07:21 |
|
26 июн в 8:03:20
Все идет по плану. Фартлек прошео отлично! Но лучше бегать раньше. Во всех смыслах.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.50 км | 05:14 /км | 01:10:39 |
|
25 июн в 4:52:51
Бодры надо говорить - бодрее!
А веселы как?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 05:45 /км | 01:20:37 |
|
24 июн в 18:37:52
Впервые бегал по манежу. В помещении gps на часах не ловит - без трека.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 05:40 /км | 40:10 |
|
23 июн в 5:53:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 04:44 /км | 01:34:49 |
|
21 июн в 6:56:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.20 км | 05:32 /км | 01:13:08 |
|
20 июн в 3:51:13
Прибежал, а время 5:30...
Солнцестояние!
Всем добра!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:02 /км | 01:06:32 |
|
Очень красивые фото!
Магнитка)))
19 июн в 5:14:33
Подъем в 4:30
+ Бег по набережной
+ Гидромассаж и баня
= утро мечты!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.50 км | 05:14 /км | 01:21:12 |
|
18 июн в 17:11:49
После грозы супер
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 05:17 /км | 58:46 |
|
16 июн в 6:20:22
Жарко - да, но это повод встать пораньше!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.90 км | 04:54 /км | 01:32:49 |
|
14 июн в 4:56:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:41 /км | 58:34 |
|
13 июн в 4:25:23
В 5:30 утра на набережной играли шахматисты!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 05:37 /км | 01:02:28 |
|
12 июн в 6:49:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.30 км | 05:15 /км | 01:09:54 |
|
12 июн в 6:46:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.80 км | 05:25 /км | 01:03:56 |
|
10 июн в 17:55:46
Какой кайф бег в выходной:
Без цифр, тренерского принуждения и всякого плана)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:00 /км | 45:04 |
|
9 июн в 7:05:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.00 км | 04:49 /км | 01:26:54 |
|
7 июн в 5:28:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:17 /км | 53:31 |
|
6 июн в 7:36:32
Троицк удивил - город достойный возвращения! Один из самых солнечных городов России!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:01 /км | 01:00:11 |
|
5 июн в 4:54:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:37 /км | 56:50 |
|
4 июн в 16:01:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:37 /км | 52:56 |
|
2 июн в 13:05:59
Сказы Бажова по Полевскому с Хозяйкой Медной Горы! Классный забег! Быстро слишком стартанул и прилично сдал после 10км. + первый бег в году в жару - не айс)) Финиш с трудом. Хороший опыт получил. Только вперед!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.00 км | 04:56 /км | 01:43:40 |
|
2 июн в 13:00:14
Разминка к Полевской половинке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 06:19 /км | 15:49 |
|
31 мая в 8:55:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.90 км | 05:09 /км | 40:43 |
|
29 мая в 4:22:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:17 /км | 53:23 |
|
28 мая в 6:08:04
Эта музыка будет вечной!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 05:20 /км | 01:02:01 |
|
26 мая в 7:15:28
Фуф, не просто под конец, но как кайфово сейчас! Только вперед! Всем отличного дня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 04:45 /км | 01:16:09 |
|
24 мая в 17:45:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:05 /км | 51:28 |
|
21 мая в 5:30:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 04:52 /км | 38:58 |
|
20 мая в 9:03:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:29 /км | 54:57 |
|
18 мая в 9:42:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.30 км | 04:54 /км | 01:10:11 |
|
17 мая в 13:15:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 05:15 /км | 01:03:34 |
|
16 мая в 4:57:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 05:14 /км | 48:11 |
|
14 мая в 5:30:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:03 /км | 55:35 |
|
13 мая в 6:17:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:00 /км | 45:06 |
|
12 мая в 12:36:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.70 км | 06:01 /км | 01:16:25 |
|
11 мая в 5:08:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 05:01 /км | 38:41 |
|
10 мая в 7:43:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:21 /км | 54:07 |
|
8 мая в 4:31:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 05:40 /км | 47:08 |
|
а сейчас вы где?=)
А Вы?)
Да я то дома, я из за работы не выездной, вот в Африку я б удовольствием съездил))
7 мая в 18:23:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:16 /км | 53:48 |
|
5 мая в 18:24:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.90 км | 05:32 /км | 01:00:23 |
|
Три шурупа.
3 мая в 17:48:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 06:14 /км | 50:34 |
|
2 мая в 8:14:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.70 км | 06:21 /км | 55:22 |
|
1 мая в 12:35:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 06:20 /км | 36:08 |
|
28 апр в 18:47:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:53 /км | 01:02:03 |
|
26 апр в 10:08:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:24 /км | 01:06:01 |
|
красота=)
25 апр в 17:07:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 06:42 /км | 01:33:49 |
|
25 апр в 17:06:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:42 /км | 40:53 |
|
20 апр в 9:21:00
По уездному городу Омаруру
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:08 /км | 42:50 |
|
Загрузка...