2516
Новичок - 100 км
29 июн в 15:17:10
Пробежали с "Ракетой" Алёной женский кросс в рамках арбузного триатлона. Медалек не предусматривалось для этого забега, но стартовый и финишный подарки вполне достойны, плюс раздавали свежие арбузики) Бежали вновь по жаре, это явно не мое, не спешили, я чуууууть ускорилась на финише, но по сложившейся традиции трек выключила спустя 2 минуты точно. Да и ладно) Сынуля в своём забеге детского дуатлона бег 100-вело 700-бег 25 пришёл первый, довольный)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.99 км | 07:06 /км | 21:14 |
|
28 июн в 20:51:10
Заминка в парке, и что интересно, не смотря на ветер, жэпиэс ровно отследил трек. Сегодня он в адеквате 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 06:44 /км | 22:28 |
|
28 июн в 20:39:51
После вкусных булочек с маком бегать не прикольно 🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:32 /км | 56:38 |
|
25 июн в 21:08:46
Купила вчера тросики для тормоза на вел. Всё бы ничего, только тросики мне нужны были на переключатели (а они отличаются немного). Поехала вечером опять, взяла нужные. Разобрала триггерный правый шифтер ( нет чтобы сначала видео погуглить🤣), убрала старый тросик, водрузила на место новый, ага, нашла один нюанс. Кароч, повозилась, поздно уже, надо на пробежку. Да и помыть платошу не мешало бы, завтра опять с учётом нюанса буду заниматься вскрытием. Пробежка наконец-то с более-менее адекватными цифрами. Всё-таки когда бегаю большие круги ( около 2,2 км один), то трек относительно правдиво показывает, а вот в манеже, или маленькие в парке прям совсем весело. Дожди прибили бесячий пух, да и вечерняя прохлада улучшает результат.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:31 /км | 57:30 |
|
Ночью таки не удержалась, сняла шифтер полностью с руля, и собрала как надо. Пришлось повозиться, ибо кончик тросика уже распушился, и втыкать его в насадки "рубашки" было мутерно, скотч помог) Таким образом к утру оставалось лишь прижать тросик у переключателя и настроить, с чем я справилась, вел помыт и смазан) ай да я)
23 июн в 19:36:37
Телефон и жэпээс вечером вели себя как гребливые контрацептивы. Пошла пешком погулять, надоело, дай, думаю, пробегу пару тройку км, пока прохладно. Включила трекер, побежала. Через несколько кругов достаю телефон посмотреть, что там по км, а у меня камера включена( когда камера включается, трек не идёт, вернее время идёт а км нет), от, сын чихуахуа... Отключаю камеру бегу дальше. Всё, хватит, тройку набегала( причём намного быстрее бежала чем днём), смотрю трек. Опушки-воробушки. Нарисовал, ну вылитый Ван Гог. По треку я бегала напрямки через забор, дорогу, сквозь дома... Нормальная такая суперспособность. Ну и из-за камеры получилось меньше км, и темп соответственно, будто пешком шла. Не одно так второе😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 06:08 /км | 20:19 |
|
Главное, что ты это сделала! А цифры - это всего лишь цифры.😊
Ну так да, а с другой стороны мне интересно, с какой скоростью и темпом бегу😄
Главное, чтобы это не влияло на настроение.🤗
ой, ну я же девочка, на настроение любая мелочь влияет, как в + так и в -)))
🤗🤗🤗🌷
Просто ты красотка 🌸 а циферки неспособны это отразить
Алёна 🥰🥰🥰
Алёна🥰🥰🥰
Да что там камера! Бывало, от дождя или пота и Samsung Pay самопроизвольно включался (давно, когда это всё еще работало). Хорошо хоть бабло никуда не отправил.
ахахах) да, в таком случае камера это пыль))
23 июн в 15:03:10
Когда не смотрю на градусник и прусь бегать 10. Без комментариев...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 06:41 /км | 01:08:28 |
|
20 июн в 15:05:57
Чет вышла на пробежку не проверив, что там на улке. А там жарко, духота, после дождя парит, такое себе удовольствие бегать. В лес бы, в тень деревьев, где свежий воздух...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:00 /км | 01:00:05 |
|
Очень занимательные цифры🏃♀️👍😊!!!
не хватило меня на метров 30 прибавить, чтоб ровно час был)))
…🤣🤣🤣 у вас по отчету час с небольшим 😊…а в других цифрах большинство 0👍😊😊😊…это же надо так умудриться пробежать🏃♀️😊👍!!!
они к темпу сотые тысячные секунды не добавили прост, округлили)
19 июн в 12:19:04
Не туда отправила трек🙃 конечно бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.81 км | 09:26 /км | 35:58 |
|
17 июн в 17:06:07
Ну вот, сегодня получше бежалось, теперь надо на велосипеде ещё махнуть немного 😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 05:40 /км | 01:00:17 |
|
16 июн в 9:19:04
Цветочный забег, к старту уже была жара, очень тяжело бежалось, понимала, что в час не уложусь, но бежать, хоть тихо, но не шагом) После финиша появились силы попрыгать под музыку🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 06:51 /км | 01:08:26 |
|
Жаркое испытание пройдено! Поздравляю!👍🔥🎉
О да, спасибо! 😁😁
Красотка 🌸
😁Алëн, тебе как бежалось? Время хорошее у тебя))
14 июн в 20:24:09
Хотели пофоткать футболку, но комары нас погрызли, домой пришлось бегом от них 🤣Караул сколько их! Птички, ешьте активнее!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.45 км | 06:17 /км | 09:07 |
|
14 июн в 20:21:13
Вечерняя пробежка короткая, прогреть мышцы, болят как не знаю от чего😆 Разрисовала футболку😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 05:58 /км | 33:44 |
|
Ракета!!! Иууу-иууу!!!🚀🚀🚀 ты прекрасна и крута!!!💪❤️❤️❤️
Мощная 👍
Точно!!! Ракета!!!❤️
Засмущали красавицы вы меня))
Неа)) это ты красотка и рукодельница!!! Ты умничка))
Не стоит....не стоит....не стоит останавливаться меня нахваливать)))
Ааа))) гыыы)) ты ракета!!! Наша❤️❤️❤️
🔥🔥🔥
13 июн в 14:26:24
Вообще это были 2 км ГТО🤣 и опять не сразу остановила запись, фактически 10.32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 08:31 /км | 11:05 |
|
А что за ГТО?)
напишу в вк)
12 июн в 17:33:16
Надкушенная насекомыми☺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.17 км | 06:48 /км | 01:56:59 |
|
11 июн в 17:19:28
Небольшой отдых во благо пошёл, плюс на улке прохладно, дышать легко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:33 /км | 55:44 |
|
9 июн в 14:01:04
Поехали в деревню на электричке, я сразу в поля побегать. Как классно на природе🌲🌳🌱
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:19 /км | 01:03:50 |
|
7 июн в 15:07:55
В ластах наверное было б лучше
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.67 км | 05:37 /км | 01:00:00 |
|
5 июн в 10:08:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 06:08 /км | 34:06 |
|
Отличница!))))
3 июн в 17:09:50
План на сегодня выполнен😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 06:23 /км | 01:05:15 |
|
Пора ставить новые планы😊…
Тише бегу дальше буду)))
👍 формула успеха😊!!!
)))
Иииуууу 🚀😘😘
Иииуу иииууу рррракеты!
2 июн в 16:29:32
Не бегать после еды😤😤😤
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.17 км | 06:30 /км | 01:51:38 |
|
1 июн в 11:25:51
Не сразу выключила трекер, но все равно хорошо, ветер был прохладный, пасмурно, а как все закончилось так и солнце вышло🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 05:13 /км | 21:06 |
|
