1107
Любитель - 200 км
30 июл 2023 в 8:30:29
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.90 км | 06:40 /км | 12:43 |
|
30 июл 2023 в 10:49:58
30.07.2023 Вечерний кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.44 км | 07:15 /км | 01:01:15 |
|
25 июл 2023 в 12:21:53
25.07.2023 Кросс (4 дня без бега 🙃) до 135 ударов
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.75 км | 07:21 /км | 01:33:45 |
|
20 июл 2023 в 12:51:29
20.07.2023 Вечерний кросс.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 06:35 /км | 01:11:15 |
|
18 июл 2023 в 13:59:41
18.07.2023 Вечерний интенсив
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.66 км | 07:36 /км | 01:13:28 |
|
16 июл 2023 в 12:20:11
16.07.2023. Восстановительная для ног
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.36 км | 07:03 /км | 59:01 |
|
14 июл 2023 в 8:36:52
14.07.2023. Пятничная тренировка (не та, которую очень хотела, но....)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 07:20 /км | 01:06:16 |
|
13 июл 2023 в 12:55:02
13.07.2023. Вечерняя тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 08:02 /км | 51:50 |
|
11 июл 2023 в 14:08:34
11.07.2023 Кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.41 км | 07:14 /км | 01:29:56 |
|
9 июл 2023 в 4:47:57
09.07.2023. С Днем рыбака!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.19 км | 06:15 /км | 01:28:52 |
|
8 июл 2023 в 8:19:15
08.07.2023 Маленькая разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 07:09 /км | 23:58 |
|
7 июл 2023 в 8:40:11
07.07.2023 Пятничные побегушки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.17 км | 08:03 /км | 01:38:03 |
|
5 июл 2023 в 14:11:11
05.07.2023 кроссик 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 07:21 /км | 01:15:40 |
|
4 июл 2023 в 13:25:08
04.07.2023 Тренировка сюрприз
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.81 км | 06:01 /км | 01:11:05 |
|
1 июл 2023 в 2:17:24
01.07.2023 Совместная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.95 км | 06:24 /км | 01:10:06 |
|
