30 авг 2023 г. в 23:45
🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 07:44 /км | 31:10 |
|
27 авг 2023 г. в 20:06
Вечерняя пробежка 🏃♀️Ловим последние тёплые деньки💗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.59 км | 08:28 /км | 30:25 |
|
27 авг 2023 г. в 20:13
Для меня бег - это сила и настроение на весь день😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 07:36 /км | 25:14 |
|
22 авг 2023 г. в 22:25
🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 08:09 /км | 25:27 |
|
20 авг 2023 г. в 17:25
Бег заразен 🤭
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.12 км | 06:51 /км | 28:15 |
|
18 авг 2023 г. в 23:21
Вечерняя пробежка, для сладких снов 😜
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:18 /км | 22:03 |
|
16 авг 2023 г. в 22:29
И вновь московские пробежки... Отпуск кончился 🏃♀️
Готовимся к десяточки в Лужниках 😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:32 /км | 30:11 |
|
12 авг 2023 г. в 13:06
🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:56 /км | 20:59 |
|
10 авг 2023 г. в 15:43
Вот что я называю бег в кайф... Отличная погода и красивое место.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 07:31 /км | 25:13 |
|
8 авг 2023 г. в 19:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 07:37 /км | 30:45 |
|
4 авг 2023 г. в 20:49
Без слов, одни эмоции ☺️IronLady в Нижнем Новгороде 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:07 /км | 30:39 |
|
3 авг 2023 г. в 22:38
Нижний Новгород, красивый город со своей историей, невероятными видами и достопримечательностями. И как жаль, что мало времени насладиться всем этим. НО приехали мы с другой целью, участие в IronStar. Мой забег IronLady 5 км, участие в таком масштабном мероприятие, это что-то нереальное.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 07:22 /км | 23:02 |
|
27 июл 2023 г. в 12:19
Продолжаем бегать, месяц еще не закончился😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 07:47 /км | 23:41 |
|
24 июл 2023 г. в 21:22
Урааа👏Последние 5 км для цели в УльтраМарафоне🏃♀️рада, что зарегистрировалась, горжусь собой. Продолжаем добиваться целей и гордиться собой ещё больше 😊😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:29 /км | 37:43 |
|
👍👍👍
21 июл 2023 г. в 17:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 07:12 /км | 22:33 |
|
20 июл 2023 г. в 10:47
Красота в мелочах...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 07:38 /км | 30:53 |
|
18 июл 2023 г. в 16:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 07:35 /км | 30:39 |
|
15 июл 2023 г. в 20:45
Отличная вечерняя пробежка 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 07:22 /км | 26:33 |
|
13 июл 2023 г. в 13:11
🏃♀️Отличный день для пробежки. Жара отступила, можно в полной мере насладиться процессом 😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 07:53 /км | 47:39 |
|
11 июл 2023 г. в 19:40
Вечерняя пробежка 🥵Жарко однако
39°С
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 07:49 /км | 24:25 |
|
10 июл 2023 г. в 13:54
Побегали, можно и искупаться. От жары спасаемся только так ☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.26 км | 07:39 /км | 32:36 |
|
А у нас по прогнозу завтра дождь😉, но прогноз эт такое..
Ой, везёт вам... А мы дождя уже неделю не видим, жара 40 🥵
Ну я 100км от тебя, знаю., жаримся 😅
Ну тогда сочувствую 😉Скоро на Урал можно будет вместо югов приезжать 🤭
Ага, на чтз вроде недавно море было) искупаться можно было
Тоже слышала, но до нас даже капельки не дошло))
7 июл 2023 г. в 15:11
Бегу к цели...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:32 /км | 37:52 |
|
5 июл 2023 г. в 15:00
Отличная пробежка, НО ЖАРКО 🥵
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 07:34 /км | 33:20 |
|
В жару тяжко)
Это точно☺️
3 июл 2023 г. в 19:34
Ещё в копилочку 👏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 07:31 /км | 31:10 |
|
1 июл 2023 г. в 16:28
Отличная пробежка 👍Мои спутники за эти почти 30 минут палящее солнце, дождь, сильный ветер... А после контрастный душ 😉считаю отличное начало марафона в 50 км🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.58 км | 07:33 /км | 27:04 |
|
Ольга добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Ольга спасибо рады вам 🤝