Все пробежки пользователя Валеева Нагима
30 авг 2023 г. в 5:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:21 /км | 01:04:08 |
|
28 авг 2023 г. в 5:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 07:48 /км | 47:07 |
|
22 авг 2023 г. в 20:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:49 /км | 47:47 |
|
20 авг 2023 г. в 19:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 08:12 /км | 41:28 |
|
19 авг 2023 г. в 19:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 05:59 /км | 44:58 |
|
19 авг 2023 г. в 5:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 07:14 /км | 29:41 |
|
16 авг 2023 г. в 22:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:45 /км | 33:47 |
|
15 авг 2023 г. в 19:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:36 /км | 45:51 |
|
14 авг 2023 г. в 18:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 07:39 /км | 39:26 |
|
13 авг 2023 г. в 19:40
Лёгкий кросс после двух дней гуляний 🍷🥂🍷💃💃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 07:14 /км | 43:37 |
|
11 авг 2023 г. в 10:09
В свой юбилей пришлось идти на клубную тренировку, а уже потом поздравление 🎊🎉от одноклубников в день рождения!!! 🎂🎉🎁
И работу с ускорениями сделали, и праздничный торт поели 🍓🎂🍸
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.56 км | 06:14 /км | 53:25 |
|
10 авг 2023 г. в 6:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 07:09 /км | 36:46 |
|
8 авг 2023 г. в 21:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:59 /км | 55:53 |
|
6 авг 2023 г. в 18:26
Как болельщик пробежали рядом с участниками Экстремального забега, и набегали 1,5 км.
Пусть 1,5 км, но в копилочку положу 💪😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.58 км | 07:50 /км | 12:24 |
|
5 авг 2023 г. в 16:08
Сибирский Международный Марафон 2023!!!! Мой лучший результат на 10 км!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 05:42 /км | 57:54 |
|
4 авг 2023 г. в 7:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 08:29 /км | 43:32 |
|
2 авг 2023 г. в 20:08
Бег в зале)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 07:21 /км | 37:40 |
|
2 авг 2023 г. в 6:54
Начало есть!!! 🎯задана на 100 км 🤟
Стараемся, идём вперёд? 💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 08:37 /км | 01:01:01 |
|
31 июл 2023 г. в 13:03
Неожиданно получилась тренировка в парке и к 100,5 км добавляется ещё 9 км!!!
Молодец, я 🙋😀😀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:32 /км | 58:54 |
|
28 июл 2023 г. в 23:28
Ура!!! 100 км 🤟есть!!!! Цель 🎯достигнута!!!
Жду август и опять 100 км!!! Я 🙋это сделала!!!! Кто молодец??? Я 🙋молодец!!! 🐞🐞🐞💥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 08:23 /км | 59:48 |
|
Загрузка...