13 сен в 8:47:39
Сентябрь радует, изумительная погода для пробежки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:28 /км | 32:28 |
|
11 сен в 11:17:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 06:38 /км | 54:22 |
|
10 сен в 23:30:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:57 /км | 35:18 |
|
30 авг в 10:25:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 06:55 /км | 21:25 |
|
27 авг в 23:30:18
В полной темноте по лесу)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:11 /км | 18:37 |
|
26 авг в 16:23:52
Вновь лето☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:15 /км | 31:20 |
|
Ауууфффф🚀🚀🚀🔥
20 авг в 0:56:32
Идеальная ночная прохлада)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 06:33 /км | 53:29 |
|
17 авг в 9:01:02
Бег сквозь дождь) Мокрые и счастливые🌧️💙
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 06:34 /км | 53:19 |
|
11 авг в 9:07:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:49 /км | 34:26 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
8 авг в 8:23:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:51 /км | 35:02 |
|
29 июл в 23:00:59
Лёгкий ночной бег в кайф☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:06 /км | 35:50 |
|
26 июл в 20:28:11
По плану была только силовая, но решила ещё пробежаться. Что-то умотала меня беговая дорожка, не ожидала. При медленном темпе такой пульс высокий 158😬 На уличной пробежке при темпе 7, пульс не выше 130. По дорожке люблю бегать, вообще уже везде люблю бегать) но раньше за пульсом не следила
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 07:13 /км | 22:06 |
|
24 июл в 10:14:11
Идеальный день, когда присутствует бег и силовые❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:46 /км | 01:07:59 |
|
19 июл в 23:28:06
Ночная пробежка ❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:28 /км | 42:03 |
|
18 июл в 18:11:14
Сплошные подъёмы, спуски🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.59 км | 06:51 /км | 38:19 |
|
16 июл в 0:33:03
Ночная пробежка, а далее по плану, выгул овчарки😄🐕 так как дети на каникулах у бабули)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:05 /км | 18:23 |
|
14 июл в 19:44:38
Бомбические выходные❤️🔥 Сапы, фитнес на природе, пенная вечеринка, конкурсы, подарки) Мощное💥💥💥 мероприятие организовал наш фитнес -клуб. На бег тоже хватило сил))) Трейл. В начале трассы огромные горки, как я их "люблю", далее уже приятная лесная прохлада. Движуха удалась❤️ На пляже ещё позагорали перед пробежкой)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 06:46 /км | 51:08 |
|
Красота да и только 🤩
10 июл в 0:54:02
Бежать или не бежать, вот в чём вопрос) Когда утром была тренировка, и по плану спокойный вечер. Но погода шик, улица так и манит на пробежку. Сделано✅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:09 /км | 30:55 |
|
7 июл в 23:15:15
Утром пляж, вечером бег. С этими загораниями на силовые не остаётся времени. Но лето у нас короткое, поэтому кайфуем от купаний и загораний😄☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:59 /км | 56:02 |
|
5 июл в 7:44:57
Решила пробежаться с утра перед тренировкой. В 6 часов уже жара🤪 но 3 км в копилочку)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:21 /км | 19:27 |
|
2 июл в 0:09:58
Врываемся в июль💥 Было очень душно после грозы и жарковато для ночи...но так хотелось пробежать и открыть для себя июль)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:30 /км | 52:13 |
|
Балансируешь?😂
Легко😄😄😄
30 июн в 1:31:02
Поздравьте меня 🤗🎉 Моя первая десятка ❤️ сделала себе подарок на ДР, ощущения сумасшедшие, кайф!!! Даже и представить раньше не могла, так как еле пробегала 2км, а тут такое)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 06:32 /км | 01:07:48 |
|
С Днём Рождения 🌺 Умница!!!
Класс!!!
Очень приятно, спасибо ❤️🤗
Поздравляю!!! Хороший подарок!!!🔥🔥🔥
Благодарю☺️❤️
Людмила, ты лучшая из лучших 🤌 дальше больше 🔥😊🚀🚀🚀
От лучшего слышу) Спасибо☺️
28 июн в 0:50:24
Скучно стало бегать по привычным местам😅 И вот он, первый бег по лесу...это был не бег, это просто Форт Боярд какой-то. Коряги, месиво, доски, 5 высоких горок. Не хватало тарзанки для лучшей картины))) Скакали как сайгаки) но довольные ☺️😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.97 км | 07:16 /км | 43:23 |
|
25 июн в 0:25:35
Утром тренировка, ночью бег) Всё по плану
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 06:42 /км | 55:56 |
|
Не страшно ночью?
Одна точно не побегу, одного раза хватило, подкатывали, знакомились. Теперь только с мужем по ночам)
👍👍👍
13 июн в 23:52:44
Утром тренировки, вечером бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 06:29 /км | 35:34 |
|
11 июн в 0:20:30
Ночной движ)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 06:02 /км | 44:13 |
|
7 июн в 9:26:21
Плюсом к ночной пробежке💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:36 /км | 19:57 |
|
7 июн в 0:41:01
И вновь ночной вайб 🌃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 06:44 /км | 49:50 |
|
Как тебе ночью бегать?😊
5 июн в 10:03:18
Теперь день бега и мой праздник) юхууу!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 05:32 /км | 19:56 |
|
5 июн в 9:43:03
От бега получаю всё больше энергии🔥 Лето, погода кайф и пробежка=идеальные составляющие прекрасного настроения!!! Всех с днём бега🤗❤️ Сил, неуёмной энергии, позитива!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 04:28 /км | 04:28 |
|
4 июн в 0:10:26
+1км к прошлому результату, а темп сохранился💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 05:51 /км | 25:26 |
|
Людмилочка, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Я лично Вас приглашаю 🤌😊
2 июн в 8:31:54
Вливаемся)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.53 км | 05:47 /км | 20:28 |
|
Людмила, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
2 июн в 0:05:31
Вливаемся)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.53 км | 05:47 /км | 20:28 |
|
Загрузка...