0881
Любитель - 200 км
29 фев в 11:47:19
Побегала горочки на дорожке 🤪 скорость 10,5, но больше 500 м в гору не получается бежать. делала отрезки по 400-500 м / 500 м. угол 10-8
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:40 /км | 45:22 |
|
27 фев в 13:02:00
Пока перехожу на дорожку. На улице невозможно бегать, всё тает и под утро замерзает. Часы не умеют считать дорожку, поэтому данные не верные
3 км разминка + ускорения 8*200/300м + 2 км заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.98 км | 05:58 /км | 47:42 |
|
25 фев в 23:10:40
Пушкин ран в СПб 😄 удалось посетить
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.88 км | 04:54 /км | 01:37:43 |
|
25 фев в 23:08:39
Немного ускорений по 100 м
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.91 км | 05:02 /км | 14:41 |
|
25 фев в 23:07:18
Разминка перед небольшой работой) не совсем верно посчитано,так как часы не могли поймать gps
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 08:50 /км | 18:02 |
|
23 фев в 11:37:28
Мокрые кроссовки и каша под ногами с раннего утра 😄🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 05:57 /км | 01:41:21 |
|
22 фев в 18:15:03
Пусть будет неправильная беговая дорожка 😄 разминка перед силовой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.96 км | 06:18 /км | 06:03 |
|
21 фев в 13:38:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:27 /км | 01:21:55 |
|
19 фев в 10:18:24
#ранняя_пташка😌🌞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 05:35 /км | 56:56 |
|
18 фев в 22:31:37
Бег по льду 😄+ СБУ)
За эти дни пару раз ещё сбегала на дорожке,но часы,как всегда не сохранили это (
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.54 км | 07:01 /км | 52:56 |
|
14 фев в 11:01:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 05:37 /км | 01:18:51 |
|
13 фев в 10:16:49
Бегать после 4-хчасового сна.... ну такое себе 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:24 /км | 54:31 |
|
12 фев в 9:43:15
Разминка на дорожке в зале) по факту 2 км, но часы не любят беговые дорожки)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.81 км | 06:02 /км | 10:57 |
|
11 фев в 22:35:03
Трейл Novgorod ice в Великом Новгороде ☺️ поняла, что не готова к зимним трейлам) бег по узким тропинкам это и бегом назвать сложно)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.02 км | 06:00 /км | 01:54:21 |
|
Классно!
Спасибо 😄
7 фев в 12:41:11
Утренняя пробежка. ) Сегодня тяжело
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.07 км | 05:30 /км | 01:17:32 |
|
6 фев в 20:08:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.13 км | 05:32 /км | 01:07:18 |
|
3 фев в 9:14:55
Утренняя 😌🌞
1-ого февраля ещё была дорожка и 11 км на ней. Но мои часы посчитали ненужным сохранять 😕😭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.12 км | 05:38 /км | 01:31:01 |
|
