👟 7 дней Бега с 02.09 по 08.09
Бегай каждый день в течение недели, получай заряд мотивации и крутую поддержку участников. Подходит для любого уровня подготовки: от новичка до профи
с 26.08.2024 00:00 по 02.09.2024 23:59 (Время Московское)
Проведение:
с 02.09.2024 00:00 по 08.09.2024 23:59 (Время Московское)
Темп: от 10 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция: Уровни сложности:
ПервыйРаз: 7 км
Начинающий: 21 км
Любитель: 42 км
Профи: 70 км
Элита: 105 км
Цель: Бегать каждый день и пробежать как можно больше за неделю.
Кто больше всех пробежал, тот и побеждает. Нет ограничения на количество км в неделю.
Подходит для бегунов абсолютно любого уровня: как для новичков, так и для профи.
Что дает:
- Мотивацию бегать каждый день
- Возможность посоревноваться с участниками из других городов
- Помогает привить привычку бегать каждый день новичку и увеличить еженедельный беговой объем для профи
- Вместе бежать веселее, дает возможность общаться с единомышленниками в специальном чате
Уровни сложности:
ПервыйРаз: от 7 км до 20 км в неделю (от 1 км до 3 км в день)
Начинающий: от 21 км до 41 км в неделю (от 3 км до 6 км в день)
Любитель: от 42 км до 69 км в неделю (от 6 км до 10 км в день)
Профи: от 70 км до 105 км в неделю (от 10 км до 15 км в день)
Элита: от 105 км в неделю (от 15 км в день)
Правила
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
Варианты участия
Регистрируйся и стартуй
👟 7 дней Бега с 25.11 по 01.12
Старт: 25.11.2024
🦵 Полумарафон (21.1 км) с 25.11 по 01.12
Старт: 25.11.2024
Что почитать
Лента событий
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 09:30 /км | 10:05 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 06:58 /км | 32:24 |
|
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 06:00 /км | 18:19 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 06:47 /км | 01:35:00 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.90 км | 06:24 /км | 05:46 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 05:59 /км | 31:00 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.27 км | 06:57 /км | 01:04:32 |
|
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.33 км | 05:21 /км | 01:48:59 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 07:02 /км | 01:10:54 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:19 /км | 01:03:21 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 07:08 /км | 36:33 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:33 /км | 22:56 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 09:45 /км | 14:38 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 06:44 /км | 30:18 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:57 /км | 21:34 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.48 км | 06:27 /км | 54:42 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:24 /км | 37:01 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 05:23 /км | 29:57 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 06:30 /км | 07:10 |
|
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 03:41 /км | 18:36 |
|
