Комлева Юлия

2 0
Подписчики Подписки
Город: Москва
Возраст: 27
Активности: 31 (202.35 км.)
События: 7
27 авг 2023 г. в 16:25
Мой топ-3 вопросов участников перед стартом Риеккалансаари трэйл. - А брод глубокий? - А можно будет перед бродом снять кроссовки, а потом надеть? - Надо бы перед стартом обработать кроссовки, чтобы утренней росой ноги не промочить. Ха-ха-ха. Расскажу, как это было. В поле на первом же километре ты утопаешь по щиколотку в грязи и понимаешь, что это только начало. Дальше большую часть пути ты хлюпаешь кроссовками по грязи и болотам, местами почти по колено. К первому броду ты добегаешь, рассчитывая на, по словам организаторов, «чуть выше колена», но оказываешься по пятую точку в воде. А мысль «снять кроссовки» уже даже не приходит в голову… Хоть грязь немного смылась. К 12 километру уже не понимаешь, зачем тебе это было надо, но тут появляется табличка «500м до пункта питания», и бежать становится веселее. Выпиваешь стакан колы, пол литра воды и ты готов бежать дальше. А дальше… безумно красивые виды на Ладожское озеро. Останавливаешься и наслаждаешься моментом. Оставшуюся часть пути бежишь уже не выбирая места «почище». Если первое время еще пытаешься эту грязь перепрыгивать или оббегать, то теперь тебе все равно, и ты бежишь насквозь (и помнишь, что впереди еще один брод, в котором ты все это ненадолго смоешь)… И ждешь финиш. Финишировала я, кстати, через пол часа после призеров и попала в 10-ку лучших девушек, по ходу дистанции фотографируя, снимая видео, и поедая чернику. Получается, не зря тренировалась. Мелочь, а приятно. Первый опыт в трэйловых забегах. Это было незабываемо.
Дистанция Темп Время Источник
24.93 км 09:00 /км 03:44:29  Загрузка от 26.08.2023 00:00:00 Комлева Юлия
25 авг 2023 г. в 10:40
Подготовка к трейлу🏃‍♀️
Дистанция Темп Время Источник
6.84 км 05:10 /км 35:25  Загрузка от 23.08.2023 00:00:00 Комлева Юлия
25 авг 2023 г. в 10:50
Дистанция Темп Время Источник
2.12 км 08:34 /км 18:11  Загрузка от 23.08.2023 00:00:00 Комлева Юлия
18 авг 2023 г. в 20:10
Не будем доверять московскому gps. По факту, думаю, где-то 10км по парковым горкам 8 кругов по ~1,25км🏃‍♀️
Дистанция Темп Время Источник
12.50 км 04:34 /км 57:16  Загрузка от 18.08.2023 00:00:00 Комлева Юлия
18 авг 2023 г. в 20:58
Разминка 😁
Дистанция Темп Время Источник
2.11 км 07:19 /км 15:28  Загрузка от 16.08.2023 00:00:00 Комлева Юлия
11 авг 2023 г. в 20:24
Будем набирать объемы по чуть-чуть. Может, 50 набежит в конце концов 😁 Разминка🏃‍♀️
Дистанция Темп Время Источник
2.61 км 06:41 /км 17:29  Загрузка от 11.08.2023 00:00:00 Комлева Юлия
11 авг 2023 г. в 20:54
С днем рождения меня🥳 Тестирование нового гаджета. Осталось разобраться, как записать трек и делать отсечки кругов😂
Дистанция Темп Время Источник
4.54 км 05:54 /км 26:50  Загрузка от 11.08.2023 00:00:00 Комлева Юлия
8 авг 2023 г. в 9:37
В этот раз из 45 минут не получилось. Бежим дальше🏃‍♀️
Дистанция Темп Время Источник
10.09 км 04:31 /км 45:44  Загрузка от 06.08.2023 00:00:00 Комлева Юлия
4 авг 2023 г. в 9:32
Дистанция Темп Время Источник
5.30 км 05:56 /км 31:27  Загрузка от 02.08.2023 00:00:00 Комлева Юлия
4 авг 2023 г. в 9:45
Врываемся в последний месяц этого лета🏃‍♀️
Дистанция Темп Время Источник
2.50 км 06:53 /км 17:13  Загрузка от 02.08.2023 00:00:00 Комлева Юлия
31 июл 2023 г. в 9:38
Пульс ~150. После недолгого перерыва целая минута добавилась к среднему темпу… вот так оставь свое тело в покое, вообще не захочет напрягаться 😃
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 07:00 /км 42:16  Загрузка от 30.07.2023 00:00:00 Комлева Юлия
21 июл 2023 г. в 10:42
Подготовка к трейлу полным ходом!))) горки-горки-горки… В выходные была пробежка на 13км без часов, результат не учтен, ну и ладно. Больше 100км уже набегано в этом сезоне. 💪 Бежим дальше
Дистанция Темп Время Источник
4.52 км 08:57 /км 40:28  Загрузка от 19.07.2023 00:00:00 Комлева Юлия
10 июл 2023 г. в 11:15
Ночной забег! Мой новый личный рекорд. Часы потеряли 200 метров и 10-ку я выбежала из 45 минут😂 наивная, конечно. Итоговый результат забега: 45:37. На 3,5 минуты лучше предыдущего. Горжусь собой.
Дистанция Темп Время Источник
10.21 км 04:23 /км 44:51  Загрузка от 08.07.2023 00:00:00 Комлева Юлия
7 июл 2023 г. в 9:51
«3 по цене 2» или 3 километра за то же время, что 2 разминочных (+30секунд)😁
Дистанция Темп Время Источник
3.08 км 04:43 /км 14:32  Загрузка от 05.07.2023 00:00:00 Комлева Юлия
7 июл 2023 г. в 9:30
Дистанция Темп Время Источник
2.08 км 06:43 /км 13:59  Загрузка от 05.07.2023 00:00:00 Комлева Юлия
30 июн 2023 г. в 23:28
Лестницы, сбу, ускорения под дождем 😇
Дистанция Темп Время Источник
5.21 км 08:29 /км 44:13  Загрузка от 30.06.2023 00:00:00 Комлева Юлия
30 июн 2023 г. в 23:29
Разминка перед основной тренировкой
Дистанция Темп Время Источник
2.13 км 07:04 /км 15:05  Загрузка от 30.06.2023 00:00:00 Комлева Юлия
30 июн 2023 г. в 23:32
Тренировки на низком пульсе.
Дистанция Темп Время Источник
2.67 км 07:48 /км 20:50  Загрузка от 28.06.2023 00:00:00 Комлева Юлия
24 июн 2023 г. в 11:29
Разминка + отрезки по 2км. Средняя на отрезках ~4,45’. А бежать оказалось тяжелее чем на соревнованиях
Дистанция Темп Время Источник
9.51 км 05:28 /км 52:00  Загрузка от 24.06.2023 00:00:00 Комлева Юлия
24 июн 2023 г. в 11:55
Дистанция Темп Время Источник
5.69 км 07:02 /км 40:02  Загрузка от 21.06.2023 00:00:00 Комлева Юлия
17 июн 2023 г. в 18:46
Дистанция Темп Время Источник
7.45 км 07:10 /км 53:26  Загрузка от 17.06.2023 00:00:00 Комлева Юлия
17 июн 2023 г. в 15:30
Дистанция Темп Время Источник
5.43 км 07:22 /км 40:02  Загрузка от 14.06.2023 00:00:00 Комлева Юлия
28 мая 2023 г. в 22:22
Казанский марафон! Цель достигнута. Выбежала из 50 минут 🥳 по таймингу даже меньше, чем на моих часах 48’54 минуты (4’53 на километр)
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 04:55 /км 49:10  Загрузка от 28.05.2023 00:00:00 Комлева Юлия
25 мая 2023 г. в 7:18
Перешагнула отметку в 50 км! 🥳
Дистанция Темп Время Источник
7.77 км 07:04 /км 54:56  Загрузка от 24.05.2023 00:00:00 Комлева Юлия
20 мая 2023 г. в 11:28
Чуть больше 2 км разминки и 4 на 90% пульсе. Не ожидала от себя средней 4.40 на км. Цель на 10-ку в Казани ~5мин/км. Пс. Открыла для себя новый вид тренировок «гастро-бег». Выбираешь еду, которую съешь после тренировки, и бежишь 💪 Сегодня Стардогс и прекрасная воронья компания! Всем отличных выходных!
Дистанция Темп Время Источник
6.28 км 05:29 /км 34:31  Загрузка от 20.05.2023 00:00:00 Комлева Юлия
18 мая 2023 г. в 8:16
Разминка перед основной тренировкой😁 год назад это был мой максимум
Дистанция Темп Время Источник
2.11 км 07:16 /км 15:20  Загрузка от 17.05.2023 00:00:00 Комлева Юлия
14 мая 2023 г. в 15:40
Подготовка к 10-ке. Интервальный бег. Личный рекорд 4.07 мин/км💪
Дистанция Темп Время Источник
8.66 км 05:52 /км 50:55  Загрузка от 14.05.2023 00:00:00 Комлева Юлия
Юлия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
12 мая 2023 г. в 8:49
Дистанция Темп Время Источник
5.62 км 07:11 /км 40:27  Загрузка от 10.05.2023 00:00:00 Комлева Юлия
7 мая 2023 г. в 15:53
На самом деле больше)) тренировка встала на паузу и отрезок в 500-600 метров выпал из статистики😁
Дистанция Темп Время Источник
7.07 км 06:22 /км 45:02  Загрузка от 07.05.2023 00:00:00 Комлева Юлия
6 мая 2023 г. в 20:42
Дистанция Темп Время Источник
9.51 км 06:30 /км 01:01:54  Загрузка от 06.05.2023 00:00:00 Комлева Юлия
4 мая 2023 г. в 10:39
Дистанция Темп Время Источник
7.78 км 07:08 /км 55:31  Загрузка от 03.05.2023 00:00:00 Комлева Юлия
Юлия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Юлия, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте WR, будем рады видеть тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻 Что ты получишь: ✅🏃‍♂️ Дополнительная мотивация бегать ✅🏆 Челленджи, конкурсы, внутриклубные чемпионаты с реальными призами! ✅✊ Сила единства и командного духа ✅❤️ Активный дружный чат, где тебя поддержат и придут на помощь! ✅🤗 Быть единым с командой лидеров, на сайте и за его пределами