28 мая в 22:22
Казанский марафон! Цель достигнута. Выбежала из 50 минут 🥳 по таймингу даже меньше, чем на моих часах 48’54 минуты (4’53 на километр)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:55 /км | 49:10 |
|
25 мая в 7:18
Перешагнула отметку в 50 км! 🥳
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 07:04 /км | 54:56 |
|
20 мая в 11:28
Чуть больше 2 км разминки и 4 на 90% пульсе. Не ожидала от себя средней 4.40 на км. Цель на 10-ку в Казани ~5мин/км.
Пс. Открыла для себя новый вид тренировок «гастро-бег». Выбираешь еду, которую съешь после тренировки, и бежишь 💪
Сегодня Стардогс и прекрасная воронья компания!
Всем отличных выходных!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 05:29 /км | 34:31 |
|
18 мая в 8:16
Разминка перед основной тренировкой😁 год назад это был мой максимум
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 07:16 /км | 15:20 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
14 мая в 15:40
Подготовка к 10-ке. Интервальный бег. Личный рекорд 4.07 мин/км💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.66 км | 05:52 /км | 50:55 |
|
Юлия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
12 мая в 8:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 07:11 /км | 40:27 |
|
7 мая в 15:53
На самом деле больше)) тренировка встала на паузу и отрезок в 500-600 метров выпал из статистики😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 06:22 /км | 45:02 |
|
6 мая в 20:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 06:30 /км | 01:01:54 |
|
4 мая в 10:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.78 км | 07:08 /км | 55:31 |
|
Юлия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Юлия, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте WR, будем рады видеть тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻 Что ты получишь: ✅🏃♂️ Дополнительная мотивация бегать ✅🏆 Челленджи, конкурсы, внутриклубные чемпионаты с реальными призами! ✅✊ Сила единства и командного духа ✅❤️ Активный дружный чат, где тебя поддержат и придут на помощь! ✅🤗 Быть единым с командой лидеров, на сайте и за его пределами
Забеги
