2906
Любитель - 200 км
30 июн в 9:04:33
Всем привет! Поздравляю всех бегунов, кто бежал марафон "Белые ночи" с успешным преодолением свой дистанции и личными рекордами! А у нас сегодня День города Новосибирска 131 год, в честь этого события устроил пробежку и заодно закрыть Ультрамарафон Июнь, получилось 22,70 километра. И судя по трекеру поставил личный рекорд по времени на полумарафонской дистанции. Всем лёгких ног и личных беговых достижений!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.70 км | 07:04 /км | 02:40:43 |
|
29 июн в 10:38:18
Всем доброго дня! Жара за 30 градусов, а у нас в Skuratov Club NSK получилась праздничная ДеньРождественская пробежка. У одной девушки из нашего бегового клуба сегодня был День Рождения, поэтому мы пробежались, поздравили её и потом попили кофе с тортиком! Всем лёгких ног и немного ветерка в этот жаркий денёк!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.99 км | 06:11 /км | 43:17 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
28 июн в 12:58:06
Всем добрый день! Пробежка в 35 градусную жару с элементами кросс-трейла по пересечённой местности с грязью, лужами, поваленными деревьями, местами было тяжковато ещё и побежал по незнакомой местности пришлось ориентироваться по карте, темп сильно упал, зато развездал для себя новый маршрут)) Всем лёгких ног и классных пробежек!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.65 км | 07:32 /км | 02:43:24 |
|
27 июн в 4:38:52
Всем доброе утро! Вчера отлично побегали в жару с кофейно-беговым клубом Skuratov Run Club NSK! Основую дистанцию пробежали 6,72 км и с оставшимися у кого были силы добежали ещё 7,98 км. Трасса получилась через несколько лесов с холмами и горками. Всем лёгких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.42 км | 06:21 /км | 01:31:41 |
|
25 июн в 13:32:06
Всем добрый день! Сегодня по плану интервальные с ускорением 200/200X6+Беговая разминка и заминка. В жару интервалки давались не так легко:)) Всем лёгких ног!
#worldrun_online
#ультрамарафон
#ультрамарафон_лето
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.43 км | 06:05 /км | 51:22 |
|
24 июн в 9:54:39
Кросс через лес в жару 34 градуса!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.64 км | 06:42 /км | 57:57 |
|
22 июн в 12:00:27
Утренняя пробежка со Skuratov Run Club NSK!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.44 км | 05:47 /км | 37:19 |
|
21 июн в 14:00:25
Всем добрый день! Трейл по лесу, подъемы, спуски, наборы высоты до 170 метров, было 20 градусов и небольшой дождь, бежалось хорошо. Всем легких ног и отличного дня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.50 км | 07:28 /км | 01:55:56 |
|
19 июн в 19:18:33
Всем добрый вечер! Сегодня побегали с участниками бегового клуба Skuratov Run Club NSK внеплановую вечернюю пробежку. Сегодня было попрохладнее температура 15-17 градусов, бежалось в кайф!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 06:18 /км | 39:40 |
|
18 июн в 13:41:35
Сегодня сделал комплекс специальных беговых упражнений+беговая заминка и забежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.34 км | 06:32 /км | 41:27 |
|
17 июн в 11:36:02
Сегодня у меня был забег в жару +30 градусов, через два леса, с большим количеством подъёмов и спусков, взял всего 250 мл воды, не хотел таскаться с поллитровкой, оказалось маловато, но ничего добежал) Судя по трекеру поставил рекорд на половинке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.57 км | 07:05 /км | 02:40:12 |
|
15 июн в 8:31:40
Всем добрый день! Наша регулярная субботняя пробежка с беговым клубом Skuratov Run Club NSK! Было довольно жарковато уже с утра +26 градусов. Но все шикарно пробежались по лесу)) Всем лёгких ног и отличных выходных!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 05:59 /км | 38:39 |
|
13 июн в 12:53:03
Всем добрый день! Сегодня решил устроить мини трейл через два моста на пляж, побегал вдоль пляжа по мокрому песочку после дождя+местами каменнистая тропа и сломанные коряги и ямы с водой. Скажу нагрузка хорошая и интересный опыт, хоть темп и подупал.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.87 км | 08:08 /км | 01:28:25 |
|
12 июн в 12:12:41
Всех с праздником Днём России! Моя праздничная пробежка, выбрал дистанцию 12 км, но пробежал 15!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.47 км | 06:56 /км | 01:47:25 |
|
11 июн в 15:43:33
Сегодня была интервальная 200/200X8+беговая разминка и заминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.35 км | 06:16 /км | 58:37 |
|
8 июн в 8:24:05
Доброе утро! Субботняя пробежка с беговым клубом Skuratov Run Club NSK!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 05:22 /км | 34:04 |
|
Здравствуйте, Дмитрий! А эти люди, Skuratov Run Club NSK, в Академгородке регулярно бегают? К ним можно присоединиться?
Здравствуйте, Мария! Да регулярно каждую субботу в 9.00 от кофейни Skuratov Coffee на Морском проспекте 54. Так же есть ещё одна беговая группа бегает в городе от кофейни на Ленина 25, в 10.00. Выбираете где вам ближе и просто приходите к кофейне к этому времени. Если в городе, то у них место сбора меняется. У них есть группа в телеге, там вся подробная информация представлена о том где, когда и какой маршрут пробежки: t.me
Т.е. это общая группа и для города и для Академгородка.
Большое спасибо :-)
6 июн в 15:06:34
Утренняя пробежка под дождём в лёгком темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.39 км | 07:14 /км | 46:14 |
|
5 июн в 9:41:06
Поздравляю Всех С Днём Бега! В честь этого события пробежал сегодня десяточку. Всем лёгких ног, хороших пробежек и отличного бодрого дня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 06:27 /км | 01:08:42 |
|
1 июн в 8:26:34
Сегодня пробежал очередной забег со Skuratov Run CLub 7 км получилось по смешанной трассе асфальт+бездорожье (лес, каменистая дорога), с набором высоты до 149 метров.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 05:18 /км | 38:03 |
|
