1205
Любитель - 200 км
30 ноя 2023 в 18:54:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 07:04 /км | 07:43 |
|
28 ноя 2023 в 17:19:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 07:31 /км | 08:17 |
|
Резида, что случилось? Болезнь? Травма?
Леонид, доброе утро! Слава богу, со мной все в порядке. Просто в приоритете сейчас подготовка к Зигальге, там зарегистрировалась на скандинавскую ходьбу, хожу с палками. Не вижу смысла выкладывать треки с ходьбой, скорость не та. И сейчас ещё больше времени уделяю Зимнему плаванию( это у меня основное). Тренировки в бассейне и на озере. Начался сезон. Впереди 1 этап Кубка России по зимнему плаванию в Тюмени. Бег для меня - это ОФП и подготовка к Моржерану.
Резида. Вы не просто КРАСИВАЯ женщина, а женщина, которая " Коня на скаку остановит и в горящую избу войдёт " Восхищаюсь Вами!!!
Леонид, спасибо за комплимент! В принципе, любой человек после 60, который ведёт активный образ жизни, заслуживает похвалы и уважения! Надеюсь, мы к таковым и относимся!
Резида, я в целом с Вами согласен, но в полынью ни за какие деньги не полезу. Мой конек- движение "5 Вёрст", еженедельные субботние забеги на 5 км. Вы принимали в них участие?у.
К сожалению, по субботам работаю. Летом 2 раза пробежала. Бегать начала только с июня этого года. Так что ещё все впереди!
Резида, удачи и заниматься спортом без травм!
Спасибо, Леонид!
👍👍👍
25 ноя 2023 в 18:42:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 07:20 /км | 07:43 |
|
23 ноя 2023 в 18:48:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.65 км | 09:00 /км | 59:54 |
|
23 ноя 2023 в 18:18:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.15 км | 06:55 /км | 07:58 |
|
22 ноя 2023 в 12:54:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.68 км | 05:47 /км | 01:07:37 |
|
21 ноя 2023 в 20:36:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 06:32 /км | 01:12:31 |
|
20 ноя 2023 в 15:58:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.09 км | 06:36 /км | 01:52:48 |
|
19 ноя 2023 в 18:45:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.98 км | 07:30 /км | 37:21 |
|
19 ноя 2023 в 18:46:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.33 км | 06:27 /км | 27:59 |
|
16 ноя 2023 в 15:41:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.28 км | 06:06 /км | 07:49 |
|
16 ноя 2023 в 12:06:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 06:13 /км | 44:42 |
|
16 ноя 2023 в 10:39:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 06:17 /км | 36:31 |
|
15 ноя 2023 в 15:19:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.15 км | 06:27 /км | 07:26 |
|
15 ноя 2023 в 12:57:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.53 км | 05:42 /км | 43:02 |
|
14 ноя 2023 в 15:17:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 06:39 /км | 07:11 |
|
14 ноя 2023 в 13:06:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 06:14 /км | 44:44 |
|
14 ноя 2023 в 13:05:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.95 км | 06:05 /км | 11:52 |
|
13 ноя 2023 в 12:34:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.66 км | 05:48 /км | 09:39 |
|
13 ноя 2023 в 17:40:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.23 км | 06:22 /км | 01:11:37 |
|
12 ноя 2023 в 15:38:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.32 км | 06:14 /км | 01:16:52 |
|
11 ноя 2023 в 20:09:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 06:37 /км | 21:08 |
|
11 ноя 2023 в 12:13:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.17 км | 05:31 /км | 06:28 |
|
10 ноя 2023 в 17:33:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 06:34 /км | 01:12:54 |
|
10 ноя 2023 в 8:42:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.13 км | 06:09 /км | 06:57 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
9 ноя 2023 в 12:54:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:17 /км | 50:31 |
|
9 ноя 2023 в 12:52:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 06:07 /км | 25:17 |
|
8 ноя 2023 в 14:43:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 05:57 /км | 06:26 |
|
8 ноя 2023 в 8:56:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.32 км | 06:20 /км | 01:18:13 |
|
7 ноя 2023 в 17:31:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 05:49 /км | 06:17 |
|
7 ноя 2023 в 12:56:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.57 км | 05:58 /км | 45:12 |
|
6 ноя 2023 в 19:42:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.99 км | 09:13 /км | 55:18 |
|
6 ноя 2023 в 19:34:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.84 км | 06:57 /км | 01:36:15 |
|
5 ноя 2023 в 17:03:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.39 км | 09:12 /км | 40:26 |
|
5 ноя 2023 в 16:58:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.41 км | 06:25 /км | 47:38 |
|
3 ноя 2023 в 9:51:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.89 км | 06:10 /км | 42:31 |
|
2 ноя 2023 в 15:42:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 06:40 /км | 07:08 |
|
2 ноя 2023 в 15:38:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.62 км | 06:15 /км | 01:12:38 |
|
1 ноя 2023 в 11:45:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.90 км | 06:21 /км | 01:09:23 |
|
