0402
Любитель - 200 км
30 окт 2023 г. в 11:12:05
Арена Марафон. Пробежала хорошо🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 04:12 /км | 42:04 |
|
Плетнев Ярослав
Не просто хорошо, а отлично!)
Лисицына Елена
Ярослав, спасибо большое! 😊🔥
Масейкина Наталья
Всем бы так хорошо бегать! 🏃♀️🔥🏃
Лисицына Елена
Наталья, обязательно! Все будет в будущем!
28 окт 2023 г. в 0:50:41
Ночная тренировка! 🙌👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 04:59 /км | 53:09 |
|
Ночью здорово бежится! Результат огонь!
Спасибо большое! Да, приходится бегать ночью.
27 окт 2023 г. в 10:03:15
Медленный бег. Вечерняя тренировка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 06:28 /км | 22:02 |
|
26 окт 2023 г. в 0:00:44
Ночная тренировка, темповая зона.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:27 /км | 16:22 |
|
25 окт 2023 г. в 23:59:19
Вечерняя тренировка. 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.59 км | 05:31 /км | 19:51 |
|
24 окт 2023 г. в 22:48:31
Интервалы 5 шт 200 через 200.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:28 /км | 16:30 |
|
24 окт 2023 г. в 22:47:05
Тренировка в манеже.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:00 /км | 12:01 |
|
23 окт 2023 г. в 23:40:20
Тренировка на низком пульсе, медленный бег😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:37 /км | 33:15 |
|
22 окт 2023 г. в 15:00:58
Забег в Павловском парке. 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.20 км | 06:22 /км | 01:30:38 |
|
21 окт 2023 г. в 22:53:52
Вечерний забег в Сосновке💪💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.15 км | 04:51 /км | 01:13:36 |
|
21 окт 2023 г. в 0:30:56
Вечерний бег, воздух морозный.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:56 /км | 49:35 |
|
20 окт 2023 г. в 0:12:25
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:49 /км | 24:14 |
|
19 окт 2023 г. в 9:58:59
Утренний забег! 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 04:48 /км | 25:25 |
|
17 окт 2023 г. в 8:08:37
Ночная тренировка в медленном темпе на низком пульсе. 👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:01 /км | 01:12:25 |
|
15 окт 2023 г. в 21:21:22
#БегузаИрочку Поправляйся Ира, пусть нога заживет быстро💯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 05:06 /км | 01:48:13 |
|
14 окт 2023 г. в 11:24:27
Забег в Парке Победы. 🤝
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 05:31 /км | 33:58 |
|
14 окт 2023 г. в 11:21:49
Утренние 5 Верст. 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:01 /км | 25:12 |
|
14 окт 2023 г. в 8:31:58
Вечерний забег. 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 05:50 /км | 02:03:46 |
|
12 окт 2023 г. в 0:13:31
Ночная тренировка. 💪🤟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.22 км | 05:29 /км | 02:01:51 |
|
11 окт 2023 г. в 0:36:36
Вечерняя тренировка! 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:53 /км | 01:10:53 |
|
9 окт 2023 г. в 20:22:13
Вечерний забег, немного побегала.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 05:31 /км | 01:03:03 |
|
9 окт 2023 г. в 8:07:57
Кубок Губернатора по бегу в Спб, 4 этап. Заключительный. Бежали в дождь, холод и с большими лужами. Немного тормозили на скользском деревянном мосту. Справились! 🔥💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 04:18 /км | 43:01 |
|
По категории я 5-я, по женскому полу- 12. Бежалось бодро
7 окт 2023 г. в 0:20:20
Ночная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 05:46 /км | 59:12 |
|
5 окт 2023 г. в 21:46:20
Вечерняя тренировка!🙌🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.41 км | 05:32 /км | 01:30:59 |
|
4 окт 2023 г. в 14:01:41
Утренняя тренировка, немного интервалов. 🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:00 /км | 50:22 |
|
3 окт 2023 г. в 7:37:49
Вечерняя тренировка. Бегала в удовольствие, по дыханию все отлично, а вот ножкам тяжеловато.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.16 км | 05:52 /км | 01:35:00 |
|
1 окт 2023 г. в 20:07:37
Октябрь начался с Осеннего забега в Павловске. 👌 Были горочки, конечно, такой кросс немного я подустала.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:40 /км | 46:47 |
|
