1466
Любитель - 200 км
28 авг 2023 г. в 23:04:19
Рутина дня, без которой невозможно представить жизнь. Бегайте друзья, в этом что-то есть 😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.39 км | 08:23 /км | 53:40 |
|
27 авг 2023 г. в 22:43:28
Восстановительный бег на низком пульсе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 09:01 /км | 45:29 |
|
26 авг 2023 г. в 22:25:17
Пробежал 10-ку на Калужском космическом марафоне. Удалось установить личник. Счастья нет предела.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.71 км | 05:45 /км | 55:54 |
|
Поздравляю👍🙂
Спасибо 🤗
👍 , я половинку у вас вчера пробежал. Организация хорошая, но детский ведущий наверно сильней разогрел бы всех , который был в пятницу.
Круто, поздравляю! Организация порадовала, учли все наши пожелания. У меня вчера столько было встреч, что я даже ведущего и не заметила. Он вообще у нас топовый в городе
25 авг 2023 г. в 8:58:51
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.42 км | 07:33 /км | 48:33 |
|
24 авг 2023 г. в 14:10:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 07:57 /км | 25:18 |
|
21 авг 2023 г. в 21:59:48
Комфортный вечерний бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.26 км | 06:55 /км | 50:13 |
|
20 авг 2023 г. в 0:12:54
Ночная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 07:48 /км | 55:11 |
|
18 авг 2023 г. в 19:18:02
Утренний неспешный бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 08:03 /км | 56:50 |
|
16 авг 2023 г. в 22:42:32
Разминка перед интервалами
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.19 км | 09:25 /км | 20:39 |
|
14 авг 2023 г. в 23:25:58
Восстановительная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 07:59 /км | 35:13 |
|
13 авг 2023 г. в 15:39:35
10ка в кармане.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.90 км | 06:06 /км | 01:00:24 |
|
Она металическая или из фанеры?
Год назад в Железногорске выдавали из фанеры.
Металлическая, тяжелая )))
Интересная
Она очень милая))) да и в целом атмосфера была уютная.
У них сегодня по парку был забег , а на «оружейной столице « в том году был вокруг Кремля
Сегодня по парку, а в сентябре опять вокруг Кремля
В Твери сегодня по центру города . Тоже молодцы организаторы.
А у вас через две недели будет. Как организация ? А то уже заявился , чего ожидать ?
В городах, где организаторы влюблены в бег мероприятия получаются душевные, а где делают для галочки, то сразу чувствуется. Тверь понравилась, как вариант на следующий год съездить в гости )
Здорово, можно будет увидеться. Я тоже участвую. Хочется верить, что организаторы учли все недочеты прошлого года и все сложится наилучшим образом.
12 авг 2023 г. в 19:45:24
Тренировка на низких оборотах
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 08:00 /км | 40:21 |
|
10 авг 2023 г. в 14:40:44
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 06:13 /км | 06:32 |
|
10 авг 2023 г. в 14:38:28
Интервалы 3*300
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.40 км | 06:01 /км | 08:26 |
|
10 авг 2023 г. в 14:36:02
Разминка перед тренировкой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.86 км | 07:39 /км | 21:55 |
|
6 авг 2023 г. в 22:53:14
Восстановительный бег на низких оборотах
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 08:01 /км | 01:20:44 |
|
6 авг 2023 г. в 1:25:32
Ночной забег прошел 🔥🔥🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 05:49 /км | 37:03 |
|
4 авг 2023 г. в 22:56:26
Мое время. Тишина, звезды и я😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:31 /км | 45:50 |
|
2 авг 2023 г. в 22:30:27
Восстановительный бе на низких оборотах с небольшими ускорениями
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.97 км | 07:50 /км | 01:02:30 |
|
