0534
Любитель - 200 км
30 июн 2023 г. в 23:23:48
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.32 км | 04:53 /км | 01:14:55 |
|
Нестеров Антон
Заминка месяца🦁🔥🏃
Лобашова Екатерина
Отлично🔥🔥💪🎉
30 июн 2023 г. в 23:16:50
Заминка месяца🏃🏃🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.32 км | 04:53 /км | 01:14:51 |
|
29 июн 2023 г. в 22:21:38
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.87 км | 04:58 /км | 04:20 |
|
29 июн 2023 г. в 22:21:27
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:38 /км | 46:29 |
|
28 июн 2023 г. в 20:36:25
Дневной бег по жаре
Тренировка ВИИТ
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 04:18 /км | 22:59 |
|
28 июн 2023 г. в 10:30:09
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.80 км | 05:37 /км | 04:30 |
|
28 июн 2023 г. в 10:29:58
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:16 /км | 21:27 |
|
28 июн 2023 г. в 10:29:44
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 06:27 /км | 29:57 |
|
28 июн 2023 г. в 10:29:16
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.37 км | 04:35 /км | 06:17 |
|
25 июн 2023 г. в 14:11:31
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 04:14 /км | 22:43 |
|
25 июн 2023 г. в 14:11:12
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.85 км | 06:11 /км | 17:39 |
|
25 июн 2023 г. в 14:10:55
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.27 км | 04:48 /км | 01:18 |
|
23 июн 2023 г. в 6:57:53
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.75 км | 05:40 /км | 04:15 |
|
23 июн 2023 г. в 6:57:34
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:30 /км | 45:09 |
|
21 июн 2023 г. в 21:12:59
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.65 км | 05:09 /км | 08:30 |
|
Заминка
Антон, ты поборол страву!
Это как 🤷♀️
Да. Могу инструкцию прислать...
давай)
21 июн 2023 г. в 21:12:42
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.91 км | 04:41 /км | 23:01 |
|
20 июн 2023 г. в 22:39:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.45 км | 05:22 /км | 02:25 |
|
20 июн 2023 г. в 22:38:48
Вечерний забег на 145
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:43 /км | 47:16 |
|
20 июн 2023 г. в 0:34:43
Заминка🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.23 км | 05:25 /км | 06:40 |
|
20 июн 2023 г. в 0:33:54
На низах во 2 зоне
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:45 /км | 01:11:20 |
|
17 июн 2023 г. в 20:09:24
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:03 /км | 10:10 |
|
15 июн 2023 г. в 23:49:01
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.60 км | 05:25 /км | 03:15 |
|
15 июн 2023 г. в 23:48:24
Темповая на пульсе 150
Жаришка сегодня +28🔥🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:35 /км | 45:56 |
|
Верю! В такую жару и с таким темпом десятку бежать...!
15 июн 2023 г. в 8:37:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 04:54 /км | 07:25 |
|
15 июн 2023 г. в 8:36:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 04:35 /км | 23:06 |
|
15 июн 2023 г. в 8:36:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:12 /км | 05:19 |
|
13 июн 2023 г. в 20:32:28
До сих пор Белые Ночи🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 04:55 /км | 49:32 |
|
ну хоть у кого-то крутое фото с забега🔥🔥😅
Полёт к финишу нормальный!
😅Я стараюсь!
12 июн 2023 г. в 0:15:57
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.34 км | 05:35 /км | 01:54 |
|
12 июн 2023 г. в 0:14:55
🏃🏃🏃БЕЛЫЕ НОЧИ🏃🏃🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 04:12 /км | 42:37 |
|
Антон, поздравляю🎉🎉 отлично побегали 🦁🦁🦁🦁
Да спасибо! Футболки дают о себе знать! Можно теперь в толпе друг друга увидеть:))
12 июн 2023 г. в 0:11:34
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.77 км | 05:42 /км | 04:24 |
|
10 июн 2023 г. в 9:51:05
Бег в первой зоне🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:26 /км | 27:18 |
|
10 июн 2023 г. в 9:49:53
Бег 120 на 30.
Уже 4.51 км🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 06:39 /км | 30:01 |
|
8 июн 2023 г. в 23:04:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 04:51 /км | 25:22 |
|
8 июн 2023 г. в 23:03:36
Как и обещал на эстафету. 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:20 /км | 21:45 |
|
7 июн 2023 г. в 14:58:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.37 км | 05:41 /км | 07:48 |
|
7 июн 2023 г. в 14:57:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.83 км | 04:47 /км | 23:08 |
|
6 июн 2023 г. в 22:32:10
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 05:21 /км | 11:08 |
|
6 июн 2023 г. в 22:31:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:21 /км | 13:07 |
|
6 июн 2023 г. в 22:30:14
Бег 120 на 30.
Пока смог 4.44 км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 06:45 /км | 30:00 |
|
Антон, решил заняться пульсом👍
Пришло время готовиться к Марафону... Раз в неделю буду смотреть...
4 июн 2023 г. в 13:15:58
Забег РФ.
Время 1.38.14.
Опять забыл выключить трекер 🤷🏻♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.23 км | 04:38 /км | 01:38:41 |
|
Круто!!!
спасибо!
4 июн 2023 г. в 13:13:07
Разминка к забегу. Рф
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.52 км | 05:50 /км | 03:02 |
|
3 июн 2023 г. в 9:43:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 05:40 /км | 34:57 |
|
