Кузьмичева Екатерина
| 4 | 2 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Кировск ЛО |
| Возраст: | 43 |
| Активности: | 162 (628.65 км.) |
| События: | 21 |
20 ноя в 21:40:19
Интервальная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 06:29 /км | 30:06 |
|
20 ноя в 21:38:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.57 км | 07:25 /км | 11:39 |
|
19 ноя в 9:55:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.85 км | 06:01 /км | 23:10 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
19 ноя в 9:54:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.18 км | 07:02 /км | 08:19 |
|
16 ноя в 14:25:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 06:06 /км | 01:02:06 |
|
13 ноя в 22:37:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.46 км | 09:07 /км | 04:12 |
|
Заминка
13 ноя в 22:36:49
Основная тренировка и интервалами
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.85 км | 06:20 /км | 24:26 |
|
13 ноя в 22:35:18
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 07:10 /км | 14:38 |
|
11 ноя в 22:17:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.29 км | 06:25 /км | 21:08 |
|
9 ноя в 17:32:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.26 км | 06:18 /км | 58:26 |
|
6 ноя в 19:29:54
Фартлек
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:05 /км | 35:42 |
|
6 ноя в 18:21:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.41 км | 08:00 /км | 11:18 |
|
5 ноя в 19:31:34
Сыро, скользко.. Брр..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 06:33 /км | 26:34 |
|
3 ноя в 11:50:30
Местами очень скользко..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 06:28 /км | 52:14 |
|
30 окт в 18:18:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 07:06 /км | 30:33 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 окт в 15:47:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 06:49 /км | 13:56 |
|
28 окт в 17:41:42
Заминочный бег после прыжковой тренировки, потому и темп такой медленный.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 09:13 /км | 09:47 |
|
28 окт в 17:39:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.78 км | 06:00 /км | 22:44 |
|
27 окт в 9:43:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 06:08 /км | 50:34 |
|
23 окт в 22:16:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.39 км | 06:50 /км | 09:31 |
|
23 окт в 22:14:39
Беговая работа с интервалами
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.45 км | 06:51 /км | 30:30 |
|
23 окт в 19:50:24
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 06:55 /км | 14:08 |
|
21 окт в 19:27:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 07:30 /км | 09:46 |
|
21 окт в 19:25:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.89 км | 06:24 /км | 24:54 |
|
18 окт в 18:04:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:18 /км | 38:11 |
|
Какая у меня интересная длина дистанции у крайних трех пробежек))
16 окт в 18:30:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:40 /км | 33:41 |
|
9 окт в 21:08:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 06:02 /км | 20:08 |
|
9 окт в 21:07:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 07:03 /км | 15:06 |
|
9 окт в 21:06:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 07:17 /км | 07:35 |
|
8 окт в 19:00:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.31 км | 06:46 /км | 08:52 |
|
8 окт в 18:58:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 06:43 /км | 27:52 |
|
8 окт в 10:30:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.81 км | 05:35 /км | 04:32 |
|
6 окт в 13:14:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 06:28 /км | 45:41 |
|
2 окт в 22:26:28
Фартлек. Интервальный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.81 км | 05:47 /км | 22:05 |
|
2 окт в 22:24:29
Разминочный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 07:07 /км | 14:37 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 сен в 19:30:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.37 км | 07:12 /км | 09:52 |
|
30 сен в 18:15:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 06:07 /км | 24:48 |
|
29 сен в 10:15:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 06:44 /км | 36:38 |
|
26 сен в 8:51:24
Часть 3. Заминка. Лёгкий бег в конце тренировки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.15 км | 07:22 /км | 08:29 |
|
26 сен в 8:49:30
Часть 2 бег с ускорениями.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.18 км | 06:45 /км | 14:45 |
|
26 сен в 8:48:28
Утренний бег. Три интервала. Часть 1 разминочный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:34 /км | 15:23 |
|
23 сен в 19:08:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.23 км | 06:57 /км | 08:34 |
|
23 сен в 19:06:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 06:40 /км | 27:08 |
|
21 сен в 14:27:50
Понятно, что я далеко не первая, но всем охота постоять на 1 месте)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.79 км | 07:40 /км | 44:24 |
|
18 сен в 19:46:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.40 км | 07:22 /км | 10:20 |
|
18 сен в 19:45:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.91 км | 06:44 /км | 26:22 |
|
17 сен в 7:07:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 06:34 /км | 28:08 |
|
13 сен в 20:50:13
Самая короткая пробежка. Дальше темно, дороги не видно. Ям. Потому потом пешком
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.45 км | 07:00 /км | 03:09 |
|
12 сен в 20:29:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.18 км | 06:06 /км | 25:31 |
|
10 сен в 18:09:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 06:27 /км | 27:56 |
|
Загрузка...