Зыкова Ольга
| 1 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 44 |
| Активности: | 64 (379.79 км.) |
| События: | 11 |
22 янв в 22:40
Моя первая пробежка в 2024 году!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 07:49 /км | 36:00 |
|
22 дек 2023 г. в 8:05
Интервальный бег в 11й день 35го сезона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.94 км | 09:39 /км | 01:07:00 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 дек 2023 г. в 8:40
Бег нм дорожке в 10й день 35го сезона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 08:16 /км | 44:00 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
20 дек 2023 г. в 8:49
Бег на дорожке в 9й день 35го сезона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:49 /км | 40:00 |
|
19 дек 2023 г. в 8:04
Бег на дорожке в 8й день 35го сезона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 08:06 /км | 35:00 |
|
17 дек 2023 г. в 10:09
Бег на дорожке в 5й день 35го сезона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.73 км | 07:51 /км | 45:00 |
|
14 дек 2023 г. в 16:20
Интервальный бег в 4й день 35го сезона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 07:21 /км | 45:00 |
|
14 дек 2023 г. в 16:09
Бег на беговой дорожке в 3й день 35го сезона.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.19 км | 08:36 /км | 36:03 |
|
14 дек 2023 г. в 16:40
Бег на беговой дорожке во 2й день 35го сезона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.93 км | 08:08 /км | 32:00 |
|
14 дек 2023 г. в 16:01
Бег в 1й день 35го сезона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 07:30 /км | 41:00 |
|
22 ноя 2023 г. в 9:41
Наконец-то было солнышко!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.91 км | 08:13 /км | 48:35 |
|
Вступайте к нам в клуб Питерских львов 🦁 worldrun.online 🦁 есть общий чат в телеграм - общаемся, встречаемся, бегаем вместе, проводим внутренние челленджи
19 ноя 2023 г. в 10:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.71 км | 07:58 /км | 37:34 |
|
18 ноя 2023 г. в 9:25
Моя 4ая пробежка за неделю !
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 08:12 /км | 45:14 |
|
17 ноя 2023 г. в 9:51
Пробежка с 6 летним сынулей. У него похоже внутри батарейка энерджайзер :). 1,5 круга был впереди, задавал темп и при этом бегал зигзагами!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.81 км | 08:19 /км | 40:01 |
|
17 ноя 2023 г. в 1:41
Начался сезон дождей и холодов, хорошо что дома есть беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 08:43 /км | 35:00 |
|
15 ноя 2023 г. в 9:18
Накрутила ещё целый километра пока искала выход со стадиона, бывает же такое!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.99 км | 08:53 /км | 08:48 |
|
15 ноя 2023 г. в 9:22
Моя первая пробежка на легкоатлетическом стадионе. Класс! Действительно покрытие амортизируещее и снижает ударную нагрузку на колени👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:06 /км | 42:40 |
|
8 ноя 2023 г. в 12:41
Как темно теперь в 17-30! В лесу бегать страшно, перехожу на пробежки по городу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.61 км | 07:51 /км | 36:13 |
|
2 ноя 2023 г. в 9:13
Первая пробежка ноября после 2-х недельной паузы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 08:34 /км | 39:00 |
|
18 окт 2023 г. в 8:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 08:03 /км | 48:33 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
16 окт 2023 г. в 19:04
Опять шёл дождь...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 08:14 /км | 41:37 |
|
8 окт 2023 г. в 8:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 08:15 /км | 45:27 |
|
4 окт 2023 г. в 7:08
Пробежка с 6-летним сынулей
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 09:49 /км | 40:11 |
|
30 сен 2023 г. в 8:17
Последняя пробежка в сентябре
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 08:24 /км | 42:36 |
|
27 сен 2023 г. в 12:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.75 км | 08:41 /км | 49:56 |
|
24 сен 2023 г. в 22:11
Бег по лесу в проливной дождь с молниями и громом!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.75 км | 08:28 /км | 48:43 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 сен 2023 г. в 7:40
Бег во время тренировки сына в бассейне
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.54 км | 07:57 /км | 01:00:03 |
|
17 сен 2023 г. в 22:41
Вечерняя пробежка вместо ужина
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:33 /км | 37:59 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
14 сен 2023 г. в 13:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 09:07 /км | 54:53 |
|
10 сен 2023 г. в 7:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.27 км | 09:04 /км | 01:05:56 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
10 сен 2023 г. в 7:07
Бег во время тренировки детей
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.27 км | 09:04 /км | 01:05:56 |
|
6 сен 2023 г. в 7:44
Пробежка во время тренировки сына в бассейне
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 09:11 /км | 01:04:29 |
|
6 сен 2023 г. в 7:12
Побегала, пока сын тренировался в бассейне
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 09:11 /км | 01:04:29 |
|
3 сен 2023 г. в 8:43
Первая осенняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 09:01 /км | 45:23 |
|
26 июл 2023 г. в 20:40
Бег в 3й день 31го сезона. Первые 3 км бегала с 6 летним сынулей
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 07:47 /км | 01:12:29 |
|
25 июл 2023 г. в 8:49
Бег в 3й день 31го сезона. Сегодня была очень интересная пробежка: сначала бегала вместе с сынулей 2,5км, а потом по новым лесным тропинкам!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.53 км | 07:46 /км | 01:21:52 |
|
22 июл 2023 г. в 1:26
Бег во 2й день 31го сезона. Сама себе удивляюсь, т.к. последние дни мои дистанции оказываются всё больше и больше. Причем выходя сегодня на пробежку, планировала хотя бы 5 км пробежать, и думала будет отлично если пробегу 7км. А в итоге вышло аж 10 км!!! Так легко и приятно бежалось! Какая же я молодец!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 07:44 /км | 01:17:48 |
|
20 июл 2023 г. в 1:55
Бег в 1й день 31го сезона. Весь день провела дома, засиделась, поэтому с удовольствием побегала- почти в 2 раза больше обычного! Плюс ещё и дети составили компанию на первых 2 км!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.49 км | 07:40 /км | 01:05:09 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 июл 2023 г. в 23:00
Бег в 12й день 30го сезона. После двух дней отдыха, сегодня я бежала как лань 😀. Однако часы снова выдали стандартные время и скорость :(. А что ожидать-то, ведь на последнем километре меня лихо обогнал еле переставляющий ноги упитанный 50летний мужчина :))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.65 км | 07:26 /км | 49:30 |
|
15 июл 2023 г. в 0:37
Бег в 10й день 30го сезона. Сегодня получила истинное удовольствие от пробежки! Обычно я бегаю днём и довольно жарко, а сегодня пошла вечером - СУПЕР! Прохладно, птички поют, закат!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.93 км | 07:34 /км | 52:27 |
|
13 июл 2023 г. в 21:16
Бег в 11й день 30го сезона. Сегодня бегала ту же дистанцию, что и вчера. Однако сегодня был не просто бег, а интервальный бег! 6 ускорений дали выигрыш в 1 минуту 20 секунд. Немного...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 07:13 /км | 48:11 |
|
12 июл 2023 г. в 19:32
Бег в 9й день 30го сезона. Вчера я не тренировалась, и сегодня супер легко дались все упражнения и пробежка!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 07:19 /км | 49:35 |
|
10 июл 2023 г. в 21:17
Бег в 8й день 30го сезона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 07:37 /км | 39:03 |
|
7 июл 2023 г. в 20:16
Бег в 5й день 30го сезона. Жарко..., +31..., первые 2 километра ноги еле еле переставлялись, но я не сдалась!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 07:23 /км | 51:58 |
|
Молодец, главное не здаваться))
6 июл 2023 г. в 18:34
Интервальный бег в 4й день 30го сезона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.22 км | 06:58 /км | 43:23 |
|
5 июл 2023 г. в 15:01
Пробежка в 3й день 30го сезона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.69 км | 07:23 /км | 49:30 |
|
4 июл 2023 г. в 18:57
2 день 30го сезона!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:28 /км | 38:03 |
|
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь к нам, в клуб любителей бега в Санкт - Петербурге и Ленобласти. worldrun.online
4 июл 2023 г. в 9:18
Первая пробежка в июле
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:20 /км | 37:10 |
|
30 июн 2023 г. в 16:08
Интервальная пробежка в последний день июня
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.32 км | 07:32 /км | 01:32:54 |
|
27 июн 2023 г. в 20:56
Бег в рамках 29го сезона, день 8
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 06:15 /км | 32:15 |
|
