Тиунов Александр
0664
Профи - 300 км
Активностей: 22
309.69 км из 300 км (103.23 %)
Общее время: 31ч 23м 54с
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
40.30 км 08:24 /км 05:39:03  Загрузка от 28.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Молодец 🥳 👏 👏 👏 😇 💐 🩷 🌤️ 👋 😀 Класс
🔥🔥🔥🔥🔥
🔥🔥🔥🔥🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.73 км 06:36 /км 31:15  Загрузка от 26.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.52 км 06:43 /км 50:31  Загрузка от 26.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.02 км 05:56 /км 59:36  Загрузка от 25.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.00 км 06:01 /км 01:24:27  Загрузка от 24.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.37 км 05:06 /км 01:49:01  Загрузка от 22.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Молодец,Саша!👍
Спасибо Нелли , и тебя поздравляю с личником и пусть он будет обновляемым ! 😁
Взаимно, отличные пожелания, Саша!👍👍👍
🙂‍↕️ 🙂‍↕️ 🙂‍↕️ Ураааааа !!!!!!!!!?!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.46 км 05:48 /км 31:43  Загрузка от 19.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.11 км 05:24 /км 27:38  Загрузка от 19.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Классная фотка 🫠!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.91 км 06:14 /км 01:08:08  Загрузка от 18.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.02 км 05:08 /км 01:48:04  Загрузка от 15.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.02 км 05:42 /км 01:02:52  Загрузка от 14.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.17 км 05:40 /км 01:26:03  Загрузка от 13.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.59 км 05:51 /км 01:02:00  Загрузка от 12.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.01 км 05:57 /км 01:29:32  Загрузка от 11.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.26 км 06:11 /км 01:03:29  Загрузка от 09.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.11 км 05:09 /км 01:48:44  Загрузка от 08.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Темп огонь,Саша!👍👍👍
Спасибо Нелли , погода уже не та чтобы медленно бегать , холодномы 😁
Да супер темп!!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:03 /км 01:00:43  Загрузка от 07.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.00 км 06:03 /км 01:30:45  Загрузка от 06.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.01 км 06:21 /км 01:35:30  Загрузка от 05.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Александр ну просто красавчик 👍🏃🔥После рабочего дня , да еще по бетонке такие км отпахивать💪А как коллеги относятся? Привыкли уже? 😁 Все отдыхать . а Вы на пробежку 🏃
Спасибо Наталья, сильно не упахиваемся 😁, а после работы наоборот бег уже как доза 😁! Коллеги по разному реагируют , кто-то говорит , колени сотрешь , кто-то радуется. А в целом не обращаю внимание , мне по кайфу и хорошо!
Скоро зимний челендж начнётся , 90 дней бега , три зимних месяца , бег только на улице . Допускается один выходной в неделю , но в идеале нужно пройти его без пропусков .
У меня очень плотный зимой рабочий график, и ладно бы если б как у всех, отработал и домой. А я бывает в 4 утра домой прихожу, не до бега уже..Зимой я редко бегаю, только вот в этом году рискнула и с марта начала бегать.. А как если морозы пойдут🙄Заманчиво конечно, но я трусиха и мерзлячка 😁Я и так переживаю как буду дальше вот бегать, радует что скоро в отпуск и еще хоть там до середины ноября если Бог даст побегаю🏃‍♀️🤗
Да и зимой у нас бегать толком не где 🤷
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.00 км 05:25 /км 01:21:15  Загрузка от 04.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.05 км 06:07 /км 01:01:31  Загрузка от 02.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.02 км 05:19 /км 01:52:04  Загрузка от 01.09.2024 00:00:00 Тиунов Александр
Физкульт-привет! Создал на этой платформе объединение уфимских бегунов. Добро пожаловать worldrun.online
Александр, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
Дмитрий , спасибо за приглашение , но я уже давно в ракетах , думаю поймёшь меня .