Саликов Александр
| 14 | 29 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Новокузнецк |
| Возраст: | 41 |
| Активности: | 164 (1504.21 км.) |
| События: | 42 |
| Клуб: |
Беганутая Душа
|
18 апр в 11:27
Закончилась командировка 70:00 в легком темпе + СБУ
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.26 км | 08:41 /км | 01:11:42 |
|
16 апр в 17:01
Командировка 😆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 08:19 /км | 01:09:17 |
|
16 апр в 17:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.04 км | 07:35 /км | 02:39:43 |
|
13 апр в 14:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.60 км | 09:01 /км | 05:03:03 |
|
11 апр в 17:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.35 км | 07:56 /км | 01:46:02 |
|
9 апр в 17:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.17 км | 09:35 /км | 03:03:51 |
|
9 апр в 17:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 08:21 /км | 01:09:03 |
|
3 мар в 19:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.18 км | 09:02 /км | 02:26:20 |
|
2 фев в 16:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.66 км | 09:38 /км | 35:19 |
|
2 фев в 16:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 09:17 /км | 50:01 |
|
28 янв в 17:54
Длительная 2:00:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.81 км | 09:32 /км | 02:02:17 |
|
27 янв в 18:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 10:03 /км | 50:16 |
|
26 янв в 17:53
Горка уклон 15 скорость 6, 5 повторов. 15 минут разминка/заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 10:52 /км | 52:40 |
|
25 янв в 15:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 09:56 /км | 50:14 |
|
24 янв в 18:26
Медленный бег. Прогрессирую :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.91 км | 10:30 /км | 51:38 |
|
22 янв в 17:25
Еще медленнее 😆 Начался 16 недельный план подготовки до казанского марафона 🏆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.76 км | 10:59 /км | 30:21 |
|
19 янв в 17:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 10:15 /км | 01:32:17 |
|
17 янв в 17:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 10:21 /км | 01:00:03 |
|
15 янв в 17:39
Начнём с
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.95 км | 10:06 /км | 01:00:09 |
|
21 сен 2023 г. в 17:26
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.63 км | 08:23 /км | 02:02:47 |
|
21 сен 2023 г. в 17:45
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.63 км | 08:23 /км | 02:02:47 |
|
20 сен 2023 г. в 18:47
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.27 км | 07:55 /км | 02:06 |
|
20 сен 2023 г. в 18:33
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 10:27 /км | 43:24 |
|
20 сен 2023 г. в 18:23
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.82 км | 08:50 /км | 01:00:22 |
|
20 сен 2023 г. в 18:50
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.27 км | 07:55 /км | 02:06 |
|
20 сен 2023 г. в 18:13
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.82 км | 08:50 /км | 01:00:22 |
|
19 сен 2023 г. в 18:09
Московский Марафон 2023
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 05:50 /км | 04:06:11 |
|
Вот это результат! Браво! 👍
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Спасибо
Какой марафон бежали?
Увидела - Московский 👍
Да, старт сезона 💪
Страна должна знать своих героев. Надо попасть на марафон в Питере «Белые ночи» в июне
@Ненашева Юлия , в планах на следующий год у меня стоит пункт. Тоже поедешь?
Да, точно подготовлюсь к этому времени. Регистрация идет
Марафон 42,2 ?
19 сен 2023 г. в 18:35
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 08:04 /км | 40:55 |
|
19 сен 2023 г. в 18:55
Московский Марафон 2023
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 05:50 /км | 04:06:11 |
|
6 сен 2023 г. в 2:45
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.80 км | 06:22 /км | 01:40:43 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
5 сен 2023 г. в 18:18
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.80 км | 06:22 /км | 01:40:43 |
|
5 сен 2023 г. в 2:02
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 07:55 /км | 40:35 |
|
5 сен 2023 г. в 2:55
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.19 км | 06:06 /км | 02:34:01 |
|
5 сен 2023 г. в 2:46
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.18 км | 07:38 /км | 01:56:04 |
|
27 авг 2023 г. в 9:14
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.56 км | 08:03 /км | 12:35 |
|
27 авг 2023 г. в 9:01
Красмарафон жара 21,1. Красноярск.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.31 км | 05:25 /км | 01:55:39 |
|
26 авг 2023 г. в 17:08
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.45 км | 08:56 /км | 01:24:33 |
|
26 авг 2023 г. в 17:53
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.14 км | 08:19 /км | 01:09 |
|
26 авг 2023 г. в 17:37
Красмарафон Жара. Красноярск.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.86 км | 05:08 /км | 24:57 |
|
26 авг 2023 г. в 17:11
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 08:06 /км | 12:15 |
|
26 авг 2023 г. в 17:46
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.92 км | 07:40 /км | 01:00:44 |
|
24 авг 2023 г. в 16:08
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.84 км | 06:53 /км | 01:21:32 |
|
24 авг 2023 г. в 16:53
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.47 км | 08:41 /км | 01:30:55 |
|
24 авг 2023 г. в 16:35
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.76 км | 08:47 /км | 01:17:03 |
|
21 авг 2023 г. в 10:15
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.08 км | 06:38 /км | 01:59:59 |
|
21 авг 2023 г. в 10:04
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.78 км | 07:16 /км | 01:40:22 |
|
21 авг 2023 г. в 10:55
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 08:04 /км | 20:18 |
|
21 авг 2023 г. в 10:39
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 07:07 /км | 33:42 |
|
17 авг 2023 г. в 2:24
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.59 км | 07:00 /км | 01:35:20 |
|
14 авг 2023 г. в 8:19
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.63 км | 06:30 /км | 02:46:57 |
|
