Седов Иван в забеге 🌷 Весенний УльтраМарафон - Май 2024 | WorldRun.online

31 мая в 16:33:54

Всем привет из Петушинских болот)))

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
10.10 км	09:35 /км	01:36:50

13чел. поддержали

Седов Иван

29 мая в 23:19:24

А у меня сегодня были интервальчики ))) 200*1мин*10 Повезло успел до дождя !!!)) ☔☔☔

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
3.38 км	06:45 /км	22:49

10чел. поддержали

Седов Иван

28 мая в 22:04:57

По делам бегом тоже можно !)

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
2.45 км	05:40 /км	13:55

16чел. поддержали

Седов Иван

28 мая в 22:03:14

Отлично потрусил до дома !)

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
3.12 км	09:36 /км	29:58

13чел. поддержали

Седов Иван

27 мая в 22:54:09

Просто 5 по 5.30 ))

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.01 км	05:31 /км	27:43

12чел. поддержали

Седов Иван

25 мая в 22:42:36

А у нас как обычно обеденная пробежка !) Супа наелись и побежали и покатились🚴‍♂🚴‍♂🚴‍♂

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
14.20 км	07:32 /км	01:47:12

21чел. поддержали

Седов Иван

24 мая в 23:23:07

Чуть потоптался на ночь )

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
6.03 км	06:48 /км	41:03

16чел. поддержали

Седов Иван

21 мая в 13:04:58

Я сегодня бегал в Опалиховском лесопарке !)) если бы не работа бегал бы там до вечера 😁

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
11.61 км	07:20 /км	01:25:11

15чел. поддержали

Седов Иван

20 мая в 23:19:04

Побежали погуляем)

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
4.21 км	07:59 /км	33:39

12чел. поддержали

Седов Иван

19 мая в 16:36:47

У на свой забег РФ 🇷🇺)))))

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
14.16 км	07:32 /км	01:46:46

14чел. поддержали

Седов Иван

18 мая в 21:46:07

Тестим 👟👟👟 из КАРРИ )))

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.36 км	07:03 /км	37:48

11чел. поддержали

Епишина Карина

Лёгких ножек и чистых дорожек 👍

Седов Иван

Спасибо !!) но как мы понимаем у нас в деревне возможно только первое )))

Епишина Карина

Наша деревня лучше всех!! 😁🕊

Седов Иван

Ага вышел из дома и вот уже Трейл ))))

Епишина Карина

Ну у меня перед домом шосскйка, а позади трэйл))) Все прелести бегуна

Бузаков Игорь

Я постоянно там беру Time Jump и в них бегаю) Не рекомендую, конечно, но пока только планирую первые беговые купить

Седов Иван

Добрый день а почему не рекомендуешь ?

Бузаков Игорь

Привет! В смысле мне-то в них удобно и на долго хватает) Не рекомендую, чтоб не навредить ненароком, только по той причине, что все спортсмены говорят, нужно бегать только в специальных беговых!

Седов Иван

Вот пускай все спортсмены в специальных и бегают !)))

Седов Иван

Если не секрет на долго это на сколько километров хватает подобных кроссовок ?

Бузаков Игорь

В км не знаю, я немного бегаю, 120 км +- в месяц, мне две пары на сезон хватает, потом их ещё на работе донашиваю до дыр)

Седов Иван

Сезон это 12 месяцев ? Или 3 ?

Бузаков Игорь

Полгода

Седов Иван

Ну это норм !) То есть примерно 700 км ).

Седов Иван

Так и рекомендуют менять каждые 500 )

Седов Иван

У меня вопрос а как ты узнаешь что они вышли из строя ?

Седов Иван

По внешнему признаку ?

Седов Иван

Или не удобные становятся ?

Бузаков Игорь

Внешность у них в последнюю очередь портится, у меня по крайней мере! Там внутри ткань на пятке может подизноситься, либо в передней части, бывает стельки в первую очередь, подошва тоже тоньше становиться и бежать либо просто некомфортно, либо натирать начинают, так как больше становятся из за износа

Седов Иван

Понял тебя !) спасибо за столь полный рассказ 👍 побегаем посмотрим !)