0880
Новичок - 100 км
19 мая в 16:36:47
У на свой забег РФ 🇷🇺)))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.16 км | 07:32 /км | 01:46:46 |
|
18 мая в 21:46:07
Тестим 👟👟👟 из КАРРИ )))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 07:03 /км | 37:48 |
|
Лёгких ножек и чистых дорожек 👍
Спасибо !!) но как мы понимаем у нас в деревне возможно только первое )))
Наша деревня лучше всех!! 😁🕊
Ага вышел из дома и вот уже Трейл ))))
Ну у меня перед домом шосскйка, а позади трэйл))) Все прелести бегуна
Я постоянно там беру Time Jump и в них бегаю) Не рекомендую, конечно, но пока только планирую первые беговые купить
Добрый день а почему не рекомендуешь ?
Привет! В смысле мне-то в них удобно и на долго хватает) Не рекомендую, чтоб не навредить ненароком, только по той причине, что все спортсмены говорят, нужно бегать только в специальных беговых!
Вот пускай все спортсмены в специальных и бегают !)))
Если не секрет на долго это на сколько километров хватает подобных кроссовок ?
В км не знаю, я немного бегаю, 120 км +- в месяц, мне две пары на сезон хватает, потом их ещё на работе донашиваю до дыр)
Сезон это 12 месяцев ? Или 3 ?
Полгода
Ну это норм !) То есть примерно 700 км ).
Так и рекомендуют менять каждые 500 )
У меня вопрос а как ты узнаешь что они вышли из строя ?
По внешнему признаку ?
Или не удобные становятся ?
Внешность у них в последнюю очередь портится, у меня по крайней мере! Там внутри ткань на пятке может подизноситься, либо в передней части, бывает стельки в первую очередь, подошва тоже тоньше становиться и бежать либо просто некомфортно, либо натирать начинают, так как больше становятся из за износа
Понял тебя !) спасибо за столь полный рассказ 👍 побегаем посмотрим !)
17 мая в 12:09:08
Всем добрый день ☀️☀️☀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.34 км | 07:25 /км | 01:39:02 |
|
15 мая в 23:14:34
Интервальчики сами себя не пробегут )))) 400м*2мин*10 ))))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.65 км | 06:41 /км | 44:29 |
|
14 мая в 15:50:08
Лучшая компания для бега !) 👟👟👟 🚴🚴🚴
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.25 км | 07:50 /км | 01:43:55 |
|
12 мая в 23:11:21
А я уже шёл спать))) А он говорит "Покатался на велике ? А я ?? " пришлось одеваться !!!)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.86 км | 08:07 /км | 39:29 |
|
11 мая в 21:26:29
Всем привет 👋👋👋 а у меня сегодня у меня был Рогейн !!! Что сажу это просто 🔥🔥🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.72 км | 08:08 /км | 03:37:32 |
|
9 мая в 23:03:59
Всем привет 👋 а у меня сегодня интервальчики !! 200*1мин*10 🏃🏃🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 07:06 /км | 23:54 |
|
8 мая в 23:17:16
Еженедельная пробежка с Щелковооанерс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.65 км | 07:09 /км | 01:09:09 |
|
6 мая в 20:35:33
Прибежал с работы )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.87 км | 07:17 /км | 01:19:21 |
|
5 мая в 21:45:51
Погода не погода а друга выгуливать нужно ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 08:17 /км | 33:16 |
|
4 мая в 21:27:13
Пивна миля
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 07:05 /км | 08:31 |
|
3 мая в 22:15:12
Давно мечтал пробежать линейный полумарафон!))) нет проблем !) уехал на 9 остановок на электричке ииии обратно бегом !!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.02 км | 06:34 /км | 02:24:50 |
|
1 мая в 21:12:49
Пульнул интервальчики 200*1мин*10 ))) готовлюсь к пивной Миле !)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 06:41 /км | 22:26 |
|
А когда пивная миля?
4 мая у нас в городе !)
У нас в наверное нету(
1 мая в 15:29:38
ЛучшаЯ компания для пробежки !)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.48 км | 07:04 /км | 01:28:18 |
|
